27.4 C
Racibórz
środa, 29 lipca, 2020

Czas na bezpieczne odchudzanie

W ostatnich latach nasila się występowanie otyłości w wielu krajach, w tym również w Polsce. Przyczyniło się to do poszukiwania metod profilaktyki oraz leczenia...

Sekcja japońskich sztuk walki w Raciborzu

W Raciborzu rozpoczyna działalność nowa sekcja japońskich sztuk walki Jodo i Iaido. Są to sztuki walki wywodzące się bezpośrednio z Japonii. Każda z tych sztuk...

Nadmierny wysiłek statyczny

Specjaliści w dziedzinie ergonomii fizykoterapeuci przeprowadzili wiele badań, próbując ustalić najlepszą pozycję siedzenia i doszli do wniosku, że żadna nie jest...idealna. Uwiązani do biurek i...

Oswoić alergię

Trzy spotkania poświęcone alergiom zorganizowała działająca od niedawna w Raciborzu Raciborska Akademia Zdrowia, wspierana przez katowicki oddział Polskiego Towarzystwa Farmaceutycznego i Okręgową Izbę Aptekarską....

Alergia pokarmowa

Alergia może przyjmować postać wziewną, kontaktową i pokarmową. Najczęściej, zwłaszcza u osób dorosłych, obserwowane są postacie mieszane. Bardzo ważną grupę wśród alergii stanowią alergie pokarmowe. Choroby...

Zawodnik – psychofizyczna całość

Na świecie trening mentalny jest już integralną częścią przygotowań wielu zawodników do treningów i zawodów. Bez niego nawet najlepiej przygotowani technicznie sportowcy nie mają...

Modele szybowców na starcie

20 kwietnia 2005 roku o godz. 14.00 w hali Rafako odbyły się Otwarte Mistrzostwa Raciborza Modeli Szybowców o Puchar Prezydenta Miasta Raciborza (w kategorii...

Egzamin bez stresu

Zbliża się okres, w którym uczniowie będą zdawać swój pierwszy egzamin. Maturzyści dojrzałości, uczniowie gimnazjów sprawdzian przed liceum. Jak się do niego przygotować, by...

Czy będziemy żyli krócej w XXI wieku?

Ostatnie stulecia charakteryzowały się stopniowym wydłużaniem życia w wielu populacjach. Prognozy na ten wiek, chociaż różniły się w zakresie liczby przewidywanych lat życia, były...

Badminton nauczycieli

Ewa Sienkiewicz, nauczycielka wychowania fizycznego w Sportowej Szkole Podstawowej nr 15 w Raciborzu, jest nie tylko czynną pływaczką, o czym informowaliśmy w artykule Mistrzostwa...

Lekarz Niezwykły 2005

Jaka jest obecna sytuacja polskiej służby zdrowia, każdy widzi. Nie daj Boże chorować w tych czasach! A przecież bywa tak, że jako pacjenci spotykamy...

Dieta hipolipemiczna

DIETA HIPOLIPEMICZNA Opublikowana przez Europejskie Towarzystwo...

Biedne dzieci

W najnowszym raporcie UNICEF informuje, że w Polsce przybywa dzieci, które żyją w biedzie. W latach 90. przybyło w kraju ponad 4 procent biednych...

Mistrzostwa Śląska 10-latków w pływaniu

W minioną sobotę, 12 marca, na basenie przy ulicy Słowackiego zmierzyły się drużyny dziesięciolatków: MOSiR Górnik 09 Mysłowice, UKS Aquatcika Pawłowice, MUKS Dorado Sosnowiec,...

„Żółta dekada”.

W dniach od 14 - 25 marca rozpoczynamy kolejną edycję programu pod hasłem : "Żółta dekada". W tych dniach taniej szczepimy pacjentów przeciwko wirusowi zapaleniawątroby...

Prostata – duży problem dla meżczyzn – bezpłatne badanie!

Jeżeli jesteś mężczyzną w wieku 50 lub więcej lat i odczuwasz dolegliwości układu moczowego, być może masz problemy z prostatą. Objawy schorzenia będą się z...

Terapia dłoni i stóp

To terapia polegająca na masowaniu i uciskaniu określonych miejsc na stopach i dłoniach. W medycynie zwana jest refleksoterapią. Należy do najdawniejszych wschodnich metod leczenia....

Mistrzostwa Śląska nauczycieli

Mistrzostwa Śląska dla pracowników oświaty w pływaniu drużyna z Raciborza zakończyła na drugim miejscu. We wszystkich stylach zawodnicy zajmowali czołowe lokaty, ulegli tylko w...

Zdrowie = zdrowe powietrze

Każdego roku zanieczyszczenie powietrza przyczynia się do 310 tys. przedwczesnych zgonów w Europie. Wśród krajów członkowskich UE Polska znajduje się na piątym miejscu pod...

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Według raportu światowej Organizacji Zdrowia (WHO), do roku 2020 depresja może stać się drugim co do wielkości zagrożeniem zdrowotnym - po chorobach układu krążenia....

Jak długo żyją Polacy?

Z powodu malejącej liczby urodzeń, zmniejsza się już od kilku lat liczba mieszkańców Polski. Jak twierdza eksperci Głównego Urzędu Statystycznego, nastąpi gwałtowne starzenie się społeczeństwa....

Gdy dusza choruje

W ciągu swego życia prawie każdy doświadcza uczucia smutku lub rozpaczy - są one związane z osobistymi kłopotami, problemami i zwykle po kilku godzinach...

„Szybkie posiłki” kontra zdrowie

Częste spożywanie posiłków w fast - foodach jest czynnikiem ryzyka przyrostu masy ciała i cukrzycy... Niedawno na ekrany kin wszedł film zatytułowany "Super Size...

Spóźnione bociany

Co się zmieniło? Możliwości i priorytety. Życie nowoczesnej kobiety przypomina układankę, w której trzeba wszystko dobrze skalkulować i zaplanować: studia ,karierę, męża, podróże, życie...

VI Bal Sportowca w Raciborzu

Szósta edycja Balu Sportowca, podczas którego tradycyjnie prezentowani są najlepsi zawodnicy i szkoleniowcy poprzedniego sezonu będzie miała miejsce 5 lutego 2005 r. w siedzibie...

Aktywni rzadziej łapią grypę

Systematyczna aktywność fizyczna wpływa stymulująco na system immunologiczny, co pozwala przeciwdziałać przeziębieniom i infekcjom wirusowym. Tradycyjne okres jesieni i zimy to czas zwiększonego ryzyka zachorowania...

Kulturyści po koksach

Wśród młodych ludzi szeroko rozpowszechniony jest kult muskulatury. Młodzi chłopcy, (a także coraz częściej dziewczęta) marzą o umięśnionej sylwetce. Niestety, marzenia o silnie rozwiniętej...

Twój poród może być łatwiejszy

...KONSEKWENTNIE PRZEKONUJˇ PANIE Z FORUM KOBIET POWIATU RACIBORSKIEGO Organizatorzy spotkania przekonywali także do tzw. pozycji wertykalnej, czyli w pionowym ustawieniu ciała przy użyciu piłki, drabinki...

Męska łysinka

Włosy są prawdziwą ozdobą każdego człowieka. O ile kobiety wzdychają, aby ich włosy były gęste i lśniące, o tyle mężczyźni marzą o tym, aby zachować je...

Alkohol – nieletnim dostęp wzbroniony

16 grudnia 2004 odbyła się konferencja szkoleniowa dla przedstawicieli samorządów lokalnych współpracujących z Państwową Agencją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w ramach kampanii Alkohol - nieletnim dostęp wzbroniony. Konferencja...