piątek, 29 marca, 2024
Strona główna Tagi Zdrowie

Tag: Zdrowie

patrycja chomiczewska

Weź głęboki oddech. Warsztaty z Patrycją Chomiczewską w raciborskiej bibliotece 16 lutego

16 lutego o godz. 17:00 w bibliotece w Raciborzu-Ocicach odbędą się warsztaty prawidłowego oddechu, które poprowadzi Patrycja Chomiczewska – propagatorka zdrowego stylu życia, instruktorka jogi, instruktorka pływania, trenerka mentalna. Wiele osób zawdzięcza jej naukę i przypomnienie, jak prawidłowo oddychać, by dotlenić każdą cząstkę naszego ciała. – Kiedy ostatni raz wziąłeś głęboki oddech? Oddychanie pełną piersią to nasza naturalna zdolność, niestety często zaniedbywana. Prawidłowy oddech pomaga zapewnić zdrowie ciała i umysłu, szczególnie kiedy organizm jest narażony na duży stres. Zapraszamy wszystkich, którzy w natłoku obowiązków i pośpiechu zapomnieli o tym, jak oddychać pełną piersią, oraz tych, którzy chcą się nauczyć robić to poprawnie – zachęca biblioteka.
praca smutek zmeczenie

70% Polaków odczuwa oznaki depresji. To problem także dla gospodarki

Rosnące raty kredytów, wzrost kosztów ogrzewania i coraz wyższe ceny w sklepach – te kwestie obecnie najbardziej wpływają na zdrowie psychiczne Polaków. 72,8% Polaków w...
smog dym

Spalanie węgla prowadzi do znacznych kosztów zdrowotnych

Nawet wycofanie się ze spalania węgla do 2030 r. doprowadziłoby do znacznych kosztów zdrowotnych, które wynikać będą z emisji zanieczyszczeń powietrza – wygeneruje 148...
choroba chorobowe l4 grypa

27 mln zaświadczeń o czasowej niezdolności do pracy

Polacy w 2022 r. chorowali nieco rzadziej niż w poprzednim roku, mocno wzrosła natomiast liczba jednodniowych "L4". W 2022 r. zarejestrowano w Polsce 27 mln...
praca zdalna

Jak praca zdalna wpływa na nawyki żywieniowe?

28% respondentów twierdzi, że bardzo często ma okazję zjeść lunch lub inny posiłek w gronie współpracowników – czy to stacjonarnie, czy online. 44% Polaków przytyło...
dokument praca telefon

Pracodawcy mają problemy ze składką zdrowotną. Będą kolejne zmiany?

Prowadzone są prace nad propozycjami uproszczenia ustalenia miesięcznej składki zdrowotnej. 1 stycznia 2024 r. mają zostać wprowadzone nowe zasady ustalania składki na ubezpieczenie zdrowotne. Aktualnie...
mammografia

Bezpłatna cyfrowa mammografia w powiecie raciborskim w lutym

Mammografia pozwala na wykrycie zmian, których nie można zaobserwować podczas samokontroli piersi, a wcześnie wykryty nowotwór umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie oraz daje niemal 100%...

Recepta online – co każdy pacjent powinien wiedzieć na jej temat?

Recepta elektroniczna to coś, co z powodzeniem funkcjonuje w Polsce już od 2020 roku. W dzisiejszych czasach tradycyjnie recepty papierowe już raczej nie występują....
koronawirus

Nowe rozporządzenie covidowe od 31 grudnia

Obowiązek zasłaniania ust i nowa m.in. w szpitalach, aptekach czy przychodniach będzie nadal obowiązywał w Polsce. Do końca marca w Polsce będzie obowiązek noszenia maseczek w...
ciaza para dziecko zima

Smog powoduje milion martwych urodzeń rocznie

Naukowcom udało się dowieść, że cząsteczki zanieczyszczeń przechodzące przez łożysko mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia embrionu. Po odkryciu w płucach i mózgach martwych płodów toksycznych cząstek...
hiv aids czerwona kokardka

Światowy Dzień AIDS. Postęp w walce z chorobą spowolnił

W połowie listopada 2022 r. leczeniem terapią antyretrowirusową w Polsce objętych było ok. 18 tys. pacjentów, w tym 181 dzieci. 1 grudnia obchodzony jest Światowy...

Zła jakość powietrza w powiecie raciborskim

Osoby wrażliwe powinny bezwzględnie unikać przebywania na wolnym powietrzu, pozostałe osoby powinny ograniczyć przebywanie na wolnym powietrzu do niezbędnego minimum. Przez cały dzień 29 listopada...
praca zmeczenie stres

Czas wolny nie przynosi pracownikom odpoczynku

Pracując w systemie pięciodniowym, w weekend podejmujemy próby odpoczynku i tym samym zaburzamy dotychczasowy rytm. W efekcie po weekendzie czujemy się dodatkowo zmęczeni. Co piąty...
praca nadwaga

39% pracujących Polaków zmaga się z nadwagą lub otyłością

2/3 polskich pracowników uznaje swój stan zdrowia za dobry lub bardzo dobry, jednak wśród nich 34% to osoby z nadwagą lub otyłością. Problem nieprawidłowej wagi...
Mammografia

Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu 29 i 30 listopada

Narodowy Instytut Onkologii w Gliwicach po raz ostatni w tym roku organizuje akcję bezpłatnych badań mammograficznych dla mieszkanek regionu urodzonych w latach 1953-1972, które przez min. 2 lata lub nigdy nie miały wykonanej mammografii w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi. Mammobus NIO Gliwice z nowoczesnym mammografem będzie czekał na panie na parkingu przed budynkiem Apteki Pod Różami (ul. Opawska 124 a, obok sklepów Lid i Biedronka) w dniach 29 i 30 listopada.
mikroplastik

Człowiek zjada tygodniowo nawet 5 gramów mikroplastiku

Szkodliwe działanie mikroplastiku jest wielorakie. Nie jest wykluczone, że mikroplastik może przekraczać barierę krew–łożysko, dostając się do organizmów noworodków. Mikroplastik to cząsteczki plastiku o średnicy...

Dieta na rozgrzanie – 5 dań dla zmarzluchów, które nie pozwolą ci zamarznąć

Dania spożywane zimą znacznie różnią się od tych, po które sięgamy w upalne dni. W sezonie zimowym sałatki, chłodniki oraz lekkie dania odstawiamy na...

Kondycja zdrowotna ma związek z wysokością zarobków

76% badanych wskazało, że największy wpływ na nasze zdrowie mamy my sami. Na drugim miejscu znalazły się geny, a na trzecim środowisko. 40% Polaków ocenia...
smutek

Kwestia zdrowia psychicznego pomijana w połowie firm

Wzrost zarówno zaburzeń lękowych, jak i depresyjnych wyniósł ponad 25% w pierwszym roku pandemii. 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ustanowiony został...
miod

Wykład o zdrowotnych właściwościach miodów i ziołomiodów w Nędzy 6 października

Gminne Centrum Kultury zaprasza na wykład o zdrowotnych właściwościach miodów i ziołomiodów, który poprowadzi Arkadiusz Ciołkowski – dyplomowany zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, członek Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego, Polskiego Towarzystwa Zielarzy i Fitoterapeutów oraz Polskiego Komitetu Zielarskiego. Arkadiusz Ciołkowski prowadzi firmę Zielarz Radzi, jest autorem cyklu książek pt. "Zioła w Medycynie" oraz producentem m.in. ziołomiodów.
komputer praca programista

Wypalenie zawodowe – problem przemilczany w firmach

Co dziesiąty pracownik branży IT przyznał, że został zdiagnozowany i leczy się na depresję lub stany lękowe. 70% specjalistów z branży IT odczuwa skutki...
koronawirus

Wrócą obostrzenia covidowe i nauka zdalna? Adam Niedzielski o planach rządu

– Nie ma żadnych argumentów, które by mówiły, że restrykcje są potrzebne. Najprawdopodobniej będzie tak, że nie wprowadzimy żadnych ograniczeń epidemicznych – zapowiedział Adam...

Więcej urlopu i elastyczny czas pracy – tego potrzebują pracownicy

Wraz z wybuchem epidemii dbałość o dobrą kondycję psychiczną i fizyczną dla wielu osób stała się priorytetem. 51% pracowników uważa, że zapobieganiu wypalenia zawodowego pomocna...
praca zmeczenie stres

Polacy pracują niemal najwięcej w Europie

Aż dwie trzecie pracowników zauważyło u siebie objawy wypalenia zawodowego. Najczęściej było to zmęczenie pracą i brak przyjemności z wykonywanych obowiązków. Polscy pracownicy plasują się...
plastik butelka

„Pijemy plastik”. Wyniki badań francuskich naukowców

Jedna z firmowych wód produkowanych specjalnie dla dzieci miała dwudziestokrotnie wyższe stężenie niż inne. Bretońskie laboratorium publiczne Labocea przeanalizowało najlepiej sprzedające się wody butelkowane we...

Rekordowe upały zagrażają zdrowiu i życiu

Najbardziej narażonymi grupami na pogorszenie stanu zdrowia podczas upałów są osoby starsze i dzieci, a także kobiety w ciąży i kobiety karmiące piersią. Upały, które...
Mammografia

Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu, Krzyżanowicach i Wodzisławiu Śląskim 1 i 11 sierpnia

1 i 11 sierpnia w Raciborzu, Krzyżanowicach i Wodzisławiu Śląskim będą miały miejsce na bezpłatne badania mammograficzne dla kobiet w wieku 50-69 lat finansowane przez NFZ w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi. Po raz ostatni badanie bez skierowania lekarskiego będą mogły wykonać panie, które urodziły się w 1953 r. – Zachęcamy, aby nie zwlekać z realizacją badań – systematyczna mammografia umożliwiają wykrycie zmian w piersiach na bardzo wczesnym etapie rozwoju, kiedy nie są one wyczuwalne podczas samokontroli piersi lub badań palpacyjnych. Wczesna diagnoza i natychmiastowe rozpoczęcie leczenia daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia – zachęca Lux Med, organizator badań.
koronawirus szczepienie

Czwarta dawka szczepionki na COVID-19 od 22 lipca

W ostatnich tygodniach obserwowany jest wzrost zachorowań na COVID-19. Od 22 lipca czwartą dawkę szczepienia przeciwko COVID-19 będą mogły przyjmować osoby od 60. do 79....
rower

Dodatkowe wolne lub ulga podatkowa za dojazd rowerem do pracy?

75% Polaków porusza się na rowerze, z czego 26% korzysta z niego jako środka transportu do pracy. W 2019 r. holenderski rząd zdecydował się wprowadzić...
teznia solankowa rybnik paruszowiec piaski

Tężnia na Paruszowcu – zdrowotne inhalacje i chwila wytchnienia

Są ławki i stoły do gier planszowych, wygodne molo z ławeczkami, z którego roztacza się piękny widok na staw i skąd śledzić można wodne...
- Reklama -

Polecane

- Reklama -

Najnowsze