Biblioteka w Raciborzu zaprasza na lipiec z jogą, który w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 poprowadzi joginka i trenerka Patrycja Chomiczewska. Zaplanowano cztery spotkania, a każdy warsztat będzie dotyczyć innego aspektu pracy z ciałem i oddechem. Pierwsze spotkanie odbędzie się 3 lipca o godz. 10:00, a Patrycja Chomiczewska przeprowadzi warsztaty „Joga i oddech”. – Co zyskasz dzięki warsztatowi? Dowiesz się, jak poprzez oddech wpływać na swoje samopoczucie, nauczysz się panować nad stresem dzięki świadomemu oddechowi, nauczysz się rozluźniać swoją przeponę i swobodnie oddychać, lepiej zrozumiesz swój oddech i jego wpływ na umysł, dowiesz się, jak świadomie wykorzystać oddech w praktyce jogi – zapowiada biblioteka.