Innowacyjne rozwiązania dla zdrowia i wygody – e-recepta online na wyciągnięcie ręki
Postęp technologiczny nieustannie zmienia nasze życie, a jednym z obszarów, który szczególnie korzysta na tych zmianach, jest ochrona zdrowia. Halomed to nowoczesna platforma, która...
Jak opiekować się seniorem? 5 przydatnych wskazówek
Opieka nad seniorem nie jest łatwa – wymaga zaangażowania, zrozumienia i odpowiedniego przygotowania. Każdy dzień przynosi inne wyzwania. Poznaj sposoby na zapewnienie osobie starszej...
Czy to koniec przestawiania zegarów? Zmiana czasu pod ostrzałem ekspertów
73% Polaków popiera całkowitą rezygnację z przestawiania zegarów.
W ten weekend, w nocy z 26 na 27 października, nastąpi czasu z letniego na zimowy. Wskazówki...
Jak się zrelaksować? Porady fizjoterapeutki w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]
Co jest najważniejsze dla regeneracji organizmu, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe i jak skupić się na "tu i teraz"? O tym mówiła Agata Szczepaniak.
O tym,...
Kupno polisy OC przez internet – dlaczego warto?
Poszukiwanie najlepszej polisy OC może wydawać się skomplikowane, ale korzystając z platformy, jaką jest ubezpieczamy-auto.pl, masz dostęp do szerokiej oferty ubezpieczeń komunikacyjnych, które można...
Jak wybrać dobry telewizor? Poradnik
Zakup telewizora to inwestycja, która ma zapewnić komfortowe oglądanie ulubionych filmów, seriali, sportu czy granie w gry na konsolach przez lata. Decyzja o tym,...
Biblioteka pełna zapachów. Warsztaty tworzenia perfum w Markowicach [ZDJĘCIA]
Uczestnicy nauczyli się, jak łączyć różne olejki eteryczne, aby stworzyć harmonijny i jedyny w swoim rodzaju zapach.
16 września w Fili nr 10 Markowice Miejskiej...
Bezpłatna mammografia w Raciborzu i Krzyżanowicach
Wczesne wykrycie raka daje większe szanse na wyleczenie i zapobiega dalszemu rozwojowi choroby.
W najbliższych dniach do Raciborza i Krzyżanowic przyjedzie nowoczesny mammobus. Na mapie...
PROSAT Kietrz zaprasza na Dzień z marką STIHL
Podczas Dnia z marką STIHL możesz przetestować najnowsze narzędzia i skorzystać z atrakcyjnych ofert, by twój ogród był gotowy na zimę.
Rozpoczyna się jesienny sezon...
Ograniczenia finansowe największą przeszkodą w rozwoju smart city
Koncepcja smart city polega na wykorzystywaniu nowoczesnych technologii do poprawy jakości życia mieszkańców, efektywnego zarządzania zasobami i zrównoważonego rozwoju.
Wiele polskich miejscowości ma potencjał, aby...
Praktyczne i stylowe sofy rozkładane – idealne na długie, jesienne wieczory
Gdy za oknem szarzeją dni, a chłodne wieczory zachęcają do spędzania czasu w domu, warto zadbać o komfortową przestrzeń do relaksu. Sofy rozkładane to...
Jak pielęgnować materac do spania?
Materac to kluczowy element każdej sypialni, który bezpośrednio wpływa na jakość Twojego snu i codziennego samopoczucia. Aby materac mógł służyć przez wiele lat, nie...
W Rudach padła szóstka w Lotto
Liczby 2, 17, 26, 27, 32 i 40 zapewniły szczęśliwcowi fortunę w wysokości 6 849 639,40 zł.
O Rudach usłyszała cała Polska – po tym,...
Jak bezpiecznie spakować szkło i porcelanę przy przeprowadzce?
Odpowiednie przygotowanie i spakowanie szkła i porcelany do transportu jest niezwykle ważne podczas przeprowadzki. Warto dobrze się przygotować aby nie zniszczyć cennych przedmiotów.
Wybór odpowiednich...
Drzewa ratują miasta przed upałem. Nawet 30°C różnicy
Przestrzenie bez żadnego cienia nagrzewają się nawet do 60°C, z kolei miejsca, gdzie zasadzono drzewa, potrafią utrzymać temperaturę ok. 30°C.
Drzewa i przyroda odgrywają kluczową...
Jaką kurtkę motocyklową na upały wybrać? Oto nasze 3 najlepsze propozycje!
Sezon letni w pełni, a temperatury na zewnątrz sięgają zenitu. To idealny moment na zmianę kurtki motocyklowej na coś lżejszego i bardziej przewiewnego. Wybierając...
Torebki damskie – trendy, które warto znać!
Każda kobieta kocha torebki. To właśnie to akcesorium jest atrybutem kobiecości i niezbędnym dodatkiem w szafie każdej z nas. Okazuje się, że co jakiś...
Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu
Badanie można wykonać w dowolnej lokalizacji, niezależnie od swojego miejsca zamieszkania i bez skierowania lekarskiego.
21 sierpnia w godz. od 9:00 do 15:00 w Raciborzu...
Święto ulubionej potrawy Polaków. Za co kochamy kebaby?
Śląskie jest wśród województw, w których kebaby zamawia się najczęściej, jednak pewien miłośnik z Warszawy w ciągu roku zamówił ich aż 865.
W ostatnich latach...
Festiwal Zdrowy Śląsk w Bluszczowie 9 czerwca
W programie m.in. wykłady o zdrowiu, kiermasz zdrowej żywności, występy dzieci i koncert zespołu Paweł Golecki.
9 czerwca w Zajeździe Hacjenda w Bluszczowie (ul. Kamieńska...
Uchwała reklamowa w Jastrzębiu-Zdroju. Miasto porządkuje przestrzeń publiczną
Jednym z głównych celów jest poprawa jakości życia poprzez estetyczne umieszczanie reklam oraz zachowanie walorów historycznych i krajobrazowych.
Na sesji Rady Miasta Jastrzębie-Zdrój została przyjęta...
Materac dla pary – jaki wybrać optymalny rozmiar, twardość i grubość materaca?
Poprawa komfortu snu jest bardzo ważna nie tylko ze zdrowotnego, ale także ekonomicznego punktu widzenia. Im lepiej się wysypiasz, tym lepszy masz humor z...
Bezpłatna mammografia w Raciborzu. Kiedy i gdzie?
Wczesne wykrycie nowotworu umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie i daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia.
13 czerwca w godz. od 9:00 do 15:00 przy markecie...
Usługi bankowe w korzystnych promocjach – jak szukać?
Konkurencja na rynku finansowym jest bardzo wysoka. Banki rywalizują między sobą w wyścigu po nowych klientów, w czym biorą udział także raciborskie oddziały. Klienci...
Przegląd koreańskich marek kosmetyków do twarzy: od luksusowych po masowe
Koreańskie kosmetyki zdobyły serca konsumentów na całym świecie, oferując szeroki wybór produktów od luksusowych po te, które przeznaczone na rynek masowy. Dzięki swojej innowacyjności,...
Które firmy mają pożyczki dla zadłużonych?
Jeszcze do niedawna osoby zadłużone nie miały zbyt wielu korzystnych możliwości pożyczenia pieniędzy. Banki zamykały przed nimi drzwi, a firmy pożyczkowe proponowały wyjątkowo niekorzystne...
Światowy Dzień Zdrowia 2024. Moje zdrowie, moje prawo
Każdy człowiek ma prawo do dostępu do wysokiej jakości usług zdrowotnych, edukacji i informacji, a także m.in. do czystego powietrza, wysokiej jakości mieszkań czy...
Jak sprawdzić, kto do Ciebie dzwonił?
Numer telefonu często musimy podawać przy wypełnianiu różnego rodzaju formularzy lub zakładaniu internetowych kont. Jeśli te dane dostaną się w niepowołane ręce, możemy spodziewać...
Odkrywanie Rzeczywistości Pracy Opiekunek w Niemczech
Rozważasz pracę w charakterze Opiekunki w Niemczech? To zawód pełen wyzwań, ale również dający ogromną satysfakcję i możliwość rozwoju. Warto rozwiać kilka mitów, które...
Akcja rejestracji potencjalnych dawców szpiku w Raciborzu
Proces rejestracji jako potencjalny dawca szpiku jest prosty i otwarty dla każdego, kto spełnia kilka podstawowych kryteriów.
Co 27 sekund na całym świecie, a co...