wtorek, 19 marca, 2024

Sklep z pościelą – czemu warto kupować tekstylia online?

W erze cyfrowej zakupy online stają się coraz bardziej popularne, a rynek tekstyliów domowych nie jest tutaj wyjątkiem. Sklepy internetowe z pościelą oferują wiele...
mammografia

Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu. Kiedy i gdzie?

Wczesne wykrycie nowotworu umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie i daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia. 31 stycznia w godz. od 10:00 do 16:00 w Raciborzu...
pies sylwester

Nie strzelaj w sylwestra. Apel do mieszkańców Raciborza

Zwierzęta domowe źle znoszą wystrzały. Huki petard wprawiają je w zakłopotanie, zagubienie, wywołują lęk. Wolontariusze Stowarzyszenia Polska 2050 wraz z OTOZ Animals przypominają, informują, ale...
jedzenie boze narodzenie wigilia

Nie wyrzucaj jedzenia – przynieś je do lodówki społecznej

Lodówka społeczna to miejsce, do którego każdy może włożyć swoją nadwyżkę jedzenia, a prowiant z lodówki zabierają osoby potrzebujące. Boże Narodzenie to czas wzmożonej konsumpcji...
Wizualizacja Centrum Przesiadkowego – I nagroda. Autor: eM4. Pracownia Architektury. Marcin Brataniec

W Rybniku powstanie centrum przesiadkowe

Poza peronami dla autobusów centrum przesiadkowe obejmie również parking wielopoziomowy o łącznej pojemności wynoszącej ok. 450-500 miejsc postojowych. Konkurs na koncepcję architektoniczno-urbanistyczną Centrum Przesiadkowego w...
wosp raciborz

32. Finał WOŚP w Raciborzu. Jak można się włączyć?

Wolontariat, puszki stacjonarne, eSkarbonki czy licytacje – jak można włączyć się we wspólne granie z największą orkiestrą świata? Raciborski sztab WOŚP-u działający w Raciborskim...
Dodatki, a wyrazistość wnętrza Pierwszym kluczowym aspektem, który warto podkreślić, jest rola dodatków w nadawaniu wnętrzu wyrazistego charakteru.

Jak dodatki mogą zmienić wnętrze pomieszczenia?

Wnętrze pomieszczenia to przestrzeń, gdzie detale przekształcają zwykłe miejsce w oazę estetyki i funkcjonalności. Jakież znaczenie mają dodatki w aranżacji wnętrz? Jak mogą one...
kije trekkinowe jakie wybrac

Przewodnik po wyborze kijów trekkingowych

Wybierając się w górską trasę, warto zabrać ze sobą kijki trekkingowe. Znacząco ułatwią one pokonywanie nawet długich odcinków, pozwalając optymalnie rozłożyć ciężar ciała. Wybór...
zlote gody raciborz

50 lat razem. Złote gody w raciborskim USC [ZDJĘCIA]

Złote gody świętowali państwo: Zając, Tatarek, Sokół, Pakońscy, Konieczni, Frydryszek, Dudek i Cieleccy. 28 listopada w Urzędzie Stanu Cywilnego w Raciborzu osiem par świętowało jubileusz...

Książki w świątecznym klimacie

Święta Bożego Narodzenia to czas magii i cudów, której nie sposób nie docenić. Nie ma lepszego sposobu, aby poczuć klimat tego czasu, niż zanurzyć...
owoce dieta refluksowa

Dieta refluksowa — jak sobie z nią poradzić?

Zmagasz się z refluksowym zapaleniem przełyku? Pomożemy Ci zrozumieć, czym jest refluks, jakie są jego objawy i jak dieta refluksowa może pomóc złagodzić te...

Konkurs na Wolontariusza i Koordynatora Wolontariatu Roku 2023

Do konkursu zgłaszani mogą być kandydaci w następujących kategoriach: wolontariat indywidualny, grupy wolontariackie oraz szkolne koła wolontariatu. Rusza nabór zgłoszeń do konkursów Wolontariusz Roku i...
zadbaj o siebie biblioteka ostrog

Zadbaj o kręgosłup. Spotkanie w bibliotece na Ostrogu [ZDJĘCIA]

Spotkanie miało charakter warsztatowy, dlatego po części teoretycznej biblioteka zamieniła się w salę treningową, a ekspertka zaprezentowała kilka prostych ćwiczeń. Eksperci szacują, że ok. 80%...
samoobrona raciborz

Kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu rozpoczęty [ZDJĘCIA]

Zajęcia prowadzi Bogdan Adamik z Polskiej Organizacji Aikido, który wraz z pomocnikiem i instruktorem aikido Michałem zaprezentował chwyty z samoobrony. 25 października w Szkole Podstawowej...

Jadwiga i Rudolf Kostka z Borucina świętują 60. rocznicę ślubu

Pani Jadwiga i pan Rudolf przysięgę cywilną składali w Krzanowicach 19 października 1963 r., a kościelną w Borucinie dwa dni później. Państwa Jadwiga i Rudolf...

Wdech i wydech z Patrycją Chomiczewską w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]

Krótkie ćwiczenia oddechowe w połączeniu z masażem punktów marma pozytywnie wpłynęły na samopoczucie uczestników, dlatego joga powróci jeszcze do biblioteki. – Czy wiesz, że uważny...

Obrączki ślubne z czarnego złota – symbol świetlanej przyszłości. Poznaj bliżej tę oryginalną biżuterię

W życiu każdego człowieka następują różne punkty przełomowe. Osiągnięcie pełnoletności, matura, poznanie swojej drugiej połówki. Ten ostatni zazwyczaj prowadzi do ślubu, czyli jednego z...
warsztaty plastyczne

Marszałkowski Budżet Obywatelski. Jakie zadania zostaną zrealizowane?

W podregionie obejmującym powiat raciborski najwięcej głosów zebrały zadania: „Muzyczne ilustracje – cykl koncertów inspirowanych literaturą” i „Młodzi Artyści – zajęcia artystyczne dla dzieci...

Czy białe dresy męskie to trafiony wybór na jesienną pogodę? Sprawdzamy!

W temacie ciuchów jedno jest pewne: mężczyźni cenią minimalizm i komfort. Szczególnie gdy mowa o ubraniach, które mają zapewniać swobodę – czy to w...

Szybko i sprawnie: Poradnik nadawania paczek z InPost Szybkie Nadania

W erze e-commerce i szybkiego tempa życia, nadawanie paczek stało się częstą czynnością dla wielu osób. Zarówno prywatni nadawcy, jak i właściciele sklepów internetowych,...
zlote gody raciborz

50 lat razem. Złote gody w Raciborzu [ZDJĘCIA]

Po uroczystej ceremonii nie zabrakło poczęstunku, podczas którego świętujące pary mogły swobodnie porozmawiać i podzielić się swoimi wspomnieniami. 13 września w Urzędzie Stanu Cywilnego w...
mammografia racibórz

Bezpłatna mammografia w Raciborzu w Miesiącu Profilaktyki Raka Piersi

W bezpłatnym badaniu w ramach programu NFZ mogą wziąć udział kobiety w wieku od 50 do 69 lat. W Polsce od 2006 r. działa Program...
Jak zaaranżować lampę stołową glamour z kryształkami? Stylowe rozwiązania

Jak zaaranżować lampę stołową glamour z kryształkami? Stylowe rozwiązania

Jeśli marzysz o dodaniu blasku swojemu wnętrzu, to z pewnością zwrócisz uwagę na efektowne stołowe lampy glamour z kryształkami. Znakomicie wpisują się w wyjątkowy...
broda

Balsam do brody — jak i kiedy stosować? Podpowiadamy! 

Balsam do brody może wiele zdziałać dla dobrego wyglądu Twojego zarostu. Ważne są jednak — wybór odpowiedniego produktu oraz umiejętne wypracowanie własnych nawyków podczas...
anna kampka

Anna Kapka z Górek Śląskich świętowała setne urodziny

Pomimo tak zacnego wieku pani Anna reprezentuje się wielką krzepą i radością. Z chęcią spaceruje, czyta i spędza czas w swoim ogrodzie. W minioną niedzielę...
grzyby grzybobranie

Sezon na zbieranie grzybów w pełni. Jak robić to bezpiecznie?

Przed wyprawą na grzyby należy przede wszystkim wyposażyć się w wiedzę na ich temat. Lepiej mieć przy sobie naładowany telefon komórkowy i latarkę. Sezon na...
hulajnoga elektryczna

Bezpieczeństwo na jednośladach. O czym należy pamiętać?

Policjanci apelują o stosowanie się do obowiązujących przepisów i przypominają, że nieodpowiedzialne zachowanie na drodze może przyczynić się do tragedii. Letnia aura sprawia, że więcej...
mammografia

Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu

Wcześnie wykryty nowotwór umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie oraz daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia. 9 sierpnia w godz. od 10:00 do 16:00 przy markecie...

Mleczny lakier hybrydowy z pyłkiem – zrób sobie paznokcie w stylu Hailey Bieber!

Słyszałaś już o glazed donut nails? To stylizacja paznokci, która od ponad roku bije rekordy popularności. Na szczęście mleczne paznokcie hybrydowe są proste w...
uczennica depresja

Co trzeci uczeń nie ma chęci do życia. Zatrważające wyniki raportu

Prawie co trzeci uczeń ma podejrzenie depresji. Czterech na dziesięciu myślało o samobójstwie, a 8,8% podjęło próbę samobójczą. Młodzi Polacy są przepełnieni samotnością, skrajnie niską...
- Reklama -

Polecane

- Reklama -

Najnowsze