Poranna kawa jak z kawiarni? Sprawdź możliwości ekspresu do kawy Jura Z10
Marzysz o kawie, jak z najlepszej kawiarni? Lubisz rozpoczynać swój poranek od filiżanki aromatycznego, a zarazem niezwykle pobudzającego napoju? Od teraz możesz delektować się...
Dawna kopalnia w Żorach zyska nowe życie
W ramach Kopalni Wiedzy i Kompetencji zaplanowano powstanie Centrum Rozwoju Innowacji oraz Centrum Innowacyjnego Rolnictwa Miejskiego.
Projekt „Zielony impuls dla Kopalni Wiedzy i Kompetencji (KWK)...
Polacy wśród liderów zadowolenia z życia w Europie
Mimo braku istotnych zmian w poziomie zaufania do rządu zwiększyło się zaufanie między obywatelami.
Jakość życia w Polsce od kilkunastu lat poprawia się, zarówno pod...
Świąteczne zakupy będą droższe
Najbardziej wzrosły ceny warzyw, a także artykułów tłuszczowych oraz słodyczy i deserów.
W listopadzie odnotowano średni wzrost cen w sklepach o 5,5% w porównaniu z...
Zagrożenie dla serca i wagi – co robi z nami praca siedząca?
Zdaniem naukowców już 10 minut intensywnych ćwiczeń na każdą dodatkową godzinę siedzenia znacząco łagodzi negatywne skutki siedzącego trybu życia.
Współczesny rynek pracy obfituje w zawody...
Innowacyjne rozwiązania dla zdrowia i wygody – e-recepta online na wyciągnięcie ręki
Postęp technologiczny nieustannie zmienia nasze życie, a jednym z obszarów, który szczególnie korzysta na tych zmianach, jest ochrona zdrowia. Halomed to nowoczesna platforma, która...
Jak opiekować się seniorem? 5 przydatnych wskazówek
Opieka nad seniorem nie jest łatwa – wymaga zaangażowania, zrozumienia i odpowiedniego przygotowania. Każdy dzień przynosi inne wyzwania. Poznaj sposoby na zapewnienie osobie starszej...
Czy to koniec przestawiania zegarów? Zmiana czasu pod ostrzałem ekspertów
73% Polaków popiera całkowitą rezygnację z przestawiania zegarów.
W ten weekend, w nocy z 26 na 27 października, nastąpi czasu z letniego na zimowy. Wskazówki...
Jak się zrelaksować? Porady fizjoterapeutki w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]
Co jest najważniejsze dla regeneracji organizmu, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe i jak skupić się na "tu i teraz"? O tym mówiła Agata Szczepaniak.
O tym,...
Kupno polisy OC przez internet – dlaczego warto?
Poszukiwanie najlepszej polisy OC może wydawać się skomplikowane, ale korzystając z platformy, jaką jest ubezpieczamy-auto.pl, masz dostęp do szerokiej oferty ubezpieczeń komunikacyjnych, które można...
Jak wybrać dobry telewizor? Poradnik
Zakup telewizora to inwestycja, która ma zapewnić komfortowe oglądanie ulubionych filmów, seriali, sportu czy granie w gry na konsolach przez lata. Decyzja o tym,...
Biblioteka pełna zapachów. Warsztaty tworzenia perfum w Markowicach [ZDJĘCIA]
Uczestnicy nauczyli się, jak łączyć różne olejki eteryczne, aby stworzyć harmonijny i jedyny w swoim rodzaju zapach.
16 września w Fili nr 10 Markowice Miejskiej...
Bezpłatna mammografia w Raciborzu i Krzyżanowicach
Wczesne wykrycie raka daje większe szanse na wyleczenie i zapobiega dalszemu rozwojowi choroby.
W najbliższych dniach do Raciborza i Krzyżanowic przyjedzie nowoczesny mammobus. Na mapie...
PROSAT Kietrz zaprasza na Dzień z marką STIHL
Podczas Dnia z marką STIHL możesz przetestować najnowsze narzędzia i skorzystać z atrakcyjnych ofert, by twój ogród był gotowy na zimę.
Rozpoczyna się jesienny sezon...
Ograniczenia finansowe największą przeszkodą w rozwoju smart city
Koncepcja smart city polega na wykorzystywaniu nowoczesnych technologii do poprawy jakości życia mieszkańców, efektywnego zarządzania zasobami i zrównoważonego rozwoju.
Wiele polskich miejscowości ma potencjał, aby...
Praktyczne i stylowe sofy rozkładane – idealne na długie, jesienne wieczory
Gdy za oknem szarzeją dni, a chłodne wieczory zachęcają do spędzania czasu w domu, warto zadbać o komfortową przestrzeń do relaksu. Sofy rozkładane to...
Jak pielęgnować materac do spania?
Materac to kluczowy element każdej sypialni, który bezpośrednio wpływa na jakość Twojego snu i codziennego samopoczucia. Aby materac mógł służyć przez wiele lat, nie...
W Rudach padła szóstka w Lotto
Liczby 2, 17, 26, 27, 32 i 40 zapewniły szczęśliwcowi fortunę w wysokości 6 849 639,40 zł.
O Rudach usłyszała cała Polska – po tym,...
Jak bezpiecznie spakować szkło i porcelanę przy przeprowadzce?
Odpowiednie przygotowanie i spakowanie szkła i porcelany do transportu jest niezwykle ważne podczas przeprowadzki. Warto dobrze się przygotować aby nie zniszczyć cennych przedmiotów.
Wybór odpowiednich...
Drzewa ratują miasta przed upałem. Nawet 30°C różnicy
Przestrzenie bez żadnego cienia nagrzewają się nawet do 60°C, z kolei miejsca, gdzie zasadzono drzewa, potrafią utrzymać temperaturę ok. 30°C.
Drzewa i przyroda odgrywają kluczową...
Jaką kurtkę motocyklową na upały wybrać? Oto nasze 3 najlepsze propozycje!
Sezon letni w pełni, a temperatury na zewnątrz sięgają zenitu. To idealny moment na zmianę kurtki motocyklowej na coś lżejszego i bardziej przewiewnego. Wybierając...
Torebki damskie – trendy, które warto znać!
Każda kobieta kocha torebki. To właśnie to akcesorium jest atrybutem kobiecości i niezbędnym dodatkiem w szafie każdej z nas. Okazuje się, że co jakiś...
Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu
Badanie można wykonać w dowolnej lokalizacji, niezależnie od swojego miejsca zamieszkania i bez skierowania lekarskiego.
21 sierpnia w godz. od 9:00 do 15:00 w Raciborzu...
Święto ulubionej potrawy Polaków. Za co kochamy kebaby?
Śląskie jest wśród województw, w których kebaby zamawia się najczęściej, jednak pewien miłośnik z Warszawy w ciągu roku zamówił ich aż 865.
W ostatnich latach...
Festiwal Zdrowy Śląsk w Bluszczowie 9 czerwca
W programie m.in. wykłady o zdrowiu, kiermasz zdrowej żywności, występy dzieci i koncert zespołu Paweł Golecki.
9 czerwca w Zajeździe Hacjenda w Bluszczowie (ul. Kamieńska...
Uchwała reklamowa w Jastrzębiu-Zdroju. Miasto porządkuje przestrzeń publiczną
Jednym z głównych celów jest poprawa jakości życia poprzez estetyczne umieszczanie reklam oraz zachowanie walorów historycznych i krajobrazowych.
Na sesji Rady Miasta Jastrzębie-Zdrój została przyjęta...
Materac dla pary – jaki wybrać optymalny rozmiar, twardość i grubość materaca?
Poprawa komfortu snu jest bardzo ważna nie tylko ze zdrowotnego, ale także ekonomicznego punktu widzenia. Im lepiej się wysypiasz, tym lepszy masz humor z...
Bezpłatna mammografia w Raciborzu. Kiedy i gdzie?
Wczesne wykrycie nowotworu umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie i daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia.
13 czerwca w godz. od 9:00 do 15:00 przy markecie...
Usługi bankowe w korzystnych promocjach – jak szukać?
Konkurencja na rynku finansowym jest bardzo wysoka. Banki rywalizują między sobą w wyścigu po nowych klientów, w czym biorą udział także raciborskie oddziały. Klienci...
Przegląd koreańskich marek kosmetyków do twarzy: od luksusowych po masowe
Koreańskie kosmetyki zdobyły serca konsumentów na całym świecie, oferując szeroki wybór produktów od luksusowych po te, które przeznaczone na rynek masowy. Dzięki swojej innowacyjności,...
- Reklama -
- Reklama -
