środa, maj 7, 2025
Raciborscy wolontariusze wsparli Warsztat Terapii Zajęciowej

Raciborscy wolontariusze wsparli Warsztat Terapii Zajęciowej [ZDJĘCIA]

– Warto się angażować i pomagać na rzecz podopiecznych WTZ – podkreślają Beata Górka, Paulina Halejko i Czesław Skórka. Warsztat Terapii Zajęciowej w Raciborzu otrzymał...
Dzwon Vox Patris Rydułtowy

Największy dzwon kołysany świata można oglądać w Rydułtowach

Rydułtowska firma Rduch Bells & Clocks pracowała przy powstawaniu dzwonu „Vox Patris”. W Rydułtowach będzie można podziwiać największy na świecie dzwon kołysany „Vox Patris” („Głos...

Insulinooporność a cukrzyca – co warto wiedzieć?

Insulinooporność to temat, o którym mówi się coraz więcej, choć dla wielu osób nadal brzmi zagadkowo. Często pada pytanie, czy jest to choroba, czy...
mammografia

Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu i Pietrowicach Wielkich

Badania można wykonać w dowolnej lokalizacji, niezależnie od miejsca zamieszkania i bez skierowania lekarskiego. W Pietrowicach Wielkich i Raciborzu odbędą się bezpłatne badania mammograficzne w...

3 rzeczy, które warto wiedzieć przed zakupem krzeseł do jadalni

Jakie krzesła do jadalni wybrać? Eleganckie krzesła tapicerowane czy może minimalistyczne krzesła drewniane? Diabeł tkwi w szczegółach, a te mają duże znaczenie zarówno dla...
Akcja wigilijna Wolontariuszy Polska 2050

Charytatywna akcja wigilijna Wolontariuszy Polska 2050 [ZDJĘCIA]

Wolontariusze zaznaczają, że sukces tegorocznej akcji to wynik wspólnego wysiłku wielu osób i instytucji. Mieszkańcy Raciborza i okolic kolejny raz udowodnili, że mają wielkie serca....
seniorzy praca

Renta wdowia – kto może skorzystać i jak złożyć wniosek?

Osoby uprawnione do renty rodzinnej po zmarłym małżonku oraz innego świadczenia emerytalno-rentowego będą mogły otrzymać rentę wdowią, ale muszą spełnić określone kryteria. Od 1 stycznia...
boże narodzenie wydatki

Drożyzna ogranicza świąteczne zakupy

Większość Polaków planuje wydać na tegoroczne święta średnio 200-500 zł na osobę. 13% Polaków planuje wydać na tegoroczne święta średnio 200-300 zł na osobę, podobny...

Poranna kawa jak z kawiarni? Sprawdź możliwości ekspresu do kawy Jura Z10

Marzysz o kawie, jak z najlepszej kawiarni? Lubisz rozpoczynać swój poranek od filiżanki aromatycznego, a zarazem niezwykle pobudzającego napoju? Od teraz możesz delektować się...
kwk zory

Dawna kopalnia w Żorach zyska nowe życie

W ramach Kopalni Wiedzy i Kompetencji  zaplanowano powstanie Centrum Rozwoju Innowacji oraz Centrum Innowacyjnego Rolnictwa Miejskiego. Projekt „Zielony impuls dla Kopalni Wiedzy i Kompetencji (KWK)...
raciborz urzad miasta

Polacy wśród liderów zadowolenia z życia w Europie

Mimo braku istotnych zmian w poziomie zaufania do rządu zwiększyło się zaufanie między obywatelami. Jakość życia w Polsce od kilkunastu lat poprawia się, zarówno pod...
boze narodzenie zakupy

Świąteczne zakupy będą droższe

Najbardziej wzrosły ceny warzyw, a także artykułów tłuszczowych oraz słodyczy i deserów. W listopadzie odnotowano średni wzrost cen w sklepach o 5,5% w porównaniu z...
praca komputer przerwa

Zagrożenie dla serca i wagi – co robi z nami praca siedząca?

Zdaniem naukowców już 10 minut intensywnych ćwiczeń na każdą dodatkową godzinę siedzenia znacząco łagodzi negatywne skutki siedzącego trybu życia. Współczesny rynek pracy obfituje w zawody...
Innowacyjne rozwiązania dla zdrowia i wygody – e-recepta online na wyciągnięcie ręki

Innowacyjne rozwiązania dla zdrowia i wygody – e-recepta online na wyciągnięcie ręki

Postęp technologiczny nieustannie zmienia nasze życie, a jednym z obszarów, który szczególnie korzysta na tych zmianach, jest ochrona zdrowia. Halomed to nowoczesna platforma, która...
Jak opiekować się seniorem? 5 przydatnych wskazówek

Jak opiekować się seniorem? 5 przydatnych wskazówek

Opieka nad seniorem nie jest łatwa – wymaga zaangażowania, zrozumienia i odpowiedniego przygotowania. Każdy dzień przynosi inne wyzwania. Poznaj sposoby na zapewnienie osobie starszej...
zmiana czasu 2024 kiedy

Czy to koniec przestawiania zegarów? Zmiana czasu pod ostrzałem ekspertów

73% Polaków popiera całkowitą rezygnację z przestawiania zegarów. W ten weekend, w nocy z 26 na 27 października, nastąpi czasu z letniego na zimowy. Wskazówki...

Jak się zrelaksować? Porady fizjoterapeutki w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]

Co jest najważniejsze dla regeneracji organizmu, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe i jak skupić się na "tu i teraz"? O tym mówiła Agata Szczepaniak. O tym,...

Kupno polisy OC przez internet – dlaczego warto?

Poszukiwanie najlepszej polisy OC może wydawać się skomplikowane, ale korzystając z platformy, jaką jest ubezpieczamy-auto.pl, masz dostęp do szerokiej oferty ubezpieczeń komunikacyjnych, które można...

Jak wybrać dobry telewizor? Poradnik

Zakup telewizora to inwestycja, która ma zapewnić komfortowe oglądanie ulubionych filmów, seriali, sportu czy granie w gry na konsolach przez lata. Decyzja o tym,...
warsztaty olejkowe

Biblioteka pełna zapachów. Warsztaty tworzenia perfum w Markowicach [ZDJĘCIA]

Uczestnicy nauczyli się, jak łączyć różne olejki eteryczne, aby stworzyć harmonijny i jedyny w swoim rodzaju zapach. 16 września w Fili nr 10 Markowice Miejskiej...

Bezpłatna mammografia w Raciborzu i Krzyżanowicach

Wczesne wykrycie raka daje większe szanse na wyleczenie i zapobiega dalszemu rozwojowi choroby. W najbliższych dniach do Raciborza i Krzyżanowic przyjedzie nowoczesny mammobus. Na mapie...
stihl kietrz

PROSAT Kietrz zaprasza na Dzień z marką STIHL

Podczas Dnia z marką STIHL możesz przetestować najnowsze narzędzia i skorzystać z atrakcyjnych ofert, by twój ogród był gotowy na zimę. Rozpoczyna się jesienny sezon...
raciborz rynek

Ograniczenia finansowe największą przeszkodą w rozwoju smart city

Koncepcja smart city polega na wykorzystywaniu nowoczesnych technologii do poprawy jakości życia mieszkańców, efektywnego zarządzania zasobami i zrównoważonego rozwoju. Wiele polskich miejscowości ma potencjał, aby...

Praktyczne i stylowe sofy rozkładane – idealne na długie, jesienne wieczory

Gdy za oknem szarzeją dni, a chłodne wieczory zachęcają do spędzania czasu w domu, warto zadbać o komfortową przestrzeń do relaksu. Sofy rozkładane to...

Jak pielęgnować materac do spania?

Materac to kluczowy element każdej sypialni, który bezpośrednio wpływa na jakość Twojego snu i codziennego samopoczucia. Aby materac mógł służyć przez wiele lat, nie...
rudy opactwo

W Rudach padła szóstka w Lotto

Liczby 2, 17, 26, 27, 32 i 40 zapewniły szczęśliwcowi fortunę w wysokości 6 849 639,40 zł. O Rudach usłyszała cała Polska – po tym,...
Jak bezpiecznie spakować szkło i porcelanę przy przeprowadzce?

Jak bezpiecznie spakować szkło i porcelanę przy przeprowadzce?

Odpowiednie przygotowanie i spakowanie szkła i porcelany do transportu jest niezwykle ważne podczas przeprowadzki. Warto dobrze się przygotować aby nie zniszczyć cennych przedmiotów. Wybór odpowiednich...
upal krakow

Drzewa ratują miasta przed upałem. Nawet 30°C różnicy

Przestrzenie bez żadnego cienia nagrzewają się nawet do 60°C, z kolei miejsca, gdzie zasadzono drzewa, potrafią utrzymać temperaturę ok. 30°C. Drzewa i przyroda odgrywają kluczową...

Jaką kurtkę motocyklową na upały wybrać? Oto nasze 3 najlepsze propozycje!

Sezon letni w pełni, a temperatury na zewnątrz sięgają zenitu. To idealny moment na zmianę kurtki motocyklowej na coś lżejszego i bardziej przewiewnego. Wybierając...

Torebki damskie – trendy, które warto znać!

Każda kobieta kocha torebki. To właśnie to akcesorium jest atrybutem kobiecości i niezbędnym dodatkiem w szafie każdej z nas. Okazuje się, że co jakiś...
- Reklama -

Polecane

- Reklama -

Najnowsze