
Wkrótce panie będą trenowały samoobronę w niebezpiecznych miejscach i wezmą udział w scenkach sytuacyjnych.
Już po raz kolejny Raciborski Ośrodek Aikido zaprosił mieszkanki miasta na bezpłatny kurs samoobrony. Tym razem z okazji skorzystało osiem pań. Kurs potrwa kilka tygodni. Jak tłumaczą organizatorzy, wbrew powszechnej opinii, celem takich spotkań nie jest nauczenie pań jak „bić mężczyzn”. Chodzi o to, aby kobiety zyskały pewność siebie i wiedziały jak sobie radzić w sytuacji zagrożenia. Po ukończeniu kursu, uczestniczki z pewnością poradzą sobie z napastnikiem.
/p/





![Nocne rozgrywki na zakończenie ferii na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/noc-z-grami-bez-pradu-gry-planszowe-stacja-mlodych.jpg)

![Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ziola-biblioteka.jpg)



![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)
![Węgiel w roli głównej podczas warsztatów w RCK [ZDJĘCIA] Węgiel w roli głównej podczas warsztatów w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-zimowe-rck-rysunek-25.jpg)

![Seniorzy w centrum uwagi. Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] BIBLIOTEKA NIE oGRANICzA Karwina](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/BIBLIOTEKA-NIE-oGRANICzA-Karwina.jpg)









dal bym sie obezwladnic paniom 😉