
W klubie osiedlowym "Strefa" prowadzony jest trening rozwoju osobistego. Najmłodsi uczestnicy zajęć mają 4 lata.
Młodzież uczęszczająca do klubu "Strefa" przy ul. Żółkiewskiego, od kilku tygodni bierze udział w specjalnych zajęciach, które mają pomóc radzić sobie z agresją. – Wychowawcy, pedagodzy, kuratorzy współpracujący z nami, zwracają uwagę, że to narastający problem. Stąd pomysł i potrzeba, by młodzież w klubie zaprosić do treningu zastępowania agresji – tłumaczy Tomasz Cofała, kierownik "Strefy".
Trening prowadzony jest zarówno w resocjalizacji, jaki i jako trening rozwoju osobistego z dziećmi od 4 roku życia, młodzieżą i dorosłymi. – Dziś nerwy puściły mi co najmniej dwa razy, m.in. w szkole. Koledzy z klasy nabijali się z gatunku muzyki, którego słucham. Ze zdenerwowania automatycznie zacisnąłem pięsci – przyznaje na zajęciach jeden z uczestników. Młodzież podczas spotkań może się nauczyć jak opanować emocje nie robiąc krzywdy innym.
Trening składa się z trzech elementów. W pierwszym uczestnicy trenują umiejętności prospołeczne. W drugim – uczą się jak kontrolować złość i czego nie robić pod wpływem impulsu. W kolejnym etapie uczy się, jak odróżnić to, co robić, od tego, czego nie robić.
Młodzież chętnie bierze udział w zajęciach. – Dużo rozmawiamy, dyskutujemy. Młodzież zwraca uwagę, że najczęściej do przejawów agresji dochodzi w szkole, domu, czy w gronie rówieśników – tłumaczy Tomasz Cofała. – Trudno na razie mówić o konkretnych efektach zajęć, ale już widać, że młodzież próbuje pracować nad sobą, nad wyrażaniem odważnych komunikatów i oczekiwań wobec innych osób – mówi kierownik "Strefy".
Zajęcia w "Strefie" prowadzą Tomasz Cofała i Michał Kuliga, którym udało się zdobyć uprawnienia trenerskie.

/Stowarzyszenie "Pomocna Dłoń; publ.p/




![Śpiewamy światu. Świąteczny singiel Stasia Karonia z raciborskim akcentem [WIDEO] Śpiewamy światu. Świąteczny singiel Stasia Karonia z raciborskim akcentem](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/stas-karon-ars.jpg)

![Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a [ZDJĘCIA] Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/konkurs-plastyczny-Podroze-z-Juliuszem-Verneem.jpg)

![Akcja „Podaj Prezent” na rynku w Raciborzu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/akcja-podaj-prezent.jpg)


![Raciborski PTTK na wycieczce w Wiedniu [ZDJĘCIA] Raciborski PTTK na wycieczce w Wiedniu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/pttk-raciborz-wieden-1.jpg)
![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)




![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)




