
W Przedszkolu nr 24 odbyły się zajęcia warsztatowe w ramach Wewnątrzszkolnego Doskonalenia Nauczycieli. Tematyką warsztatów była gimnastyka i ćwiczenia poranne. Uczestniczyli w nich nauczyciele i dzieci.
Zajęcia przygotowała i prowadziła Sabina Henrykowska. Uczestniczyli w nich nauczyciele i dzieci uczęszczające do przedszkola. Ich tematem była gimnastyka i ćwiczenia poranne. Wszyscy doskonale wiedzą, że ruch jest podstawowym bodźcem rozwojowym i wpływa stymulująco na rozwój dziecka. Wiek przedszkolny jest szczególnie ważny dla kształtowania motoryki dziecka, bowiem nabywa ono pewnych umiejętności, które doskonali w dalszych etapach życia. Zadaniem ćwiczeń porannych jest kształtowanie nawyku prawidłowej postawy poprzez wzmacnianie grup mięśniowych warunkujących jej poprawność. Ćwiczenia gimnastyczne pozwalają na równomierny rozwój lewej i prawej strony ciała oraz doskonalą poszczególne czynności ruchowe, wyrabiają zręczność, siłę, szybkość i wytrzymałość. Działają aktywizująco i mobilizująco na dziecko. Ćwiczenia poranne stanowią uzupełnienie zabaw, wyzwalają wiele pozytywnych emocji i wrażeń. Podczas wysiłku wydzielane są endorfiny, które wywołują uczucie zadowolenia, podnoszą poziom energii. Prowadząca warsztaty przedstawiła schemat ćwiczeń porannych, zasady ich stosowania oraz wynikające z nich korzyści.





Opr. Sabina Henrykowska-Jaśkowiak
Halina Rycerz- Kuliga – psycholog, lider WDN




![O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA] morsowanie raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/morsowanie-raciborz.jpg)
![Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet [ZDJĘCIA] Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/biblioteka-kobiet.jpg)






![Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach [ZDJĘCIA] Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/warsztaty-biblioteka-markowice.jpg)
![Jak zachęcić dzieci do czytania? Bibliotekarze z Raciborza i Karwiny o promocji czytelnictwa [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/biblioteka-karwina.jpg)

![Sąd Rejonowy w Raciborzu wśród liderów edukacji prawnej w Polsce [ZDJĘCIA] Sąd Rejonowy w Raciborzu wśród liderów edukacji prawnej w Polsce](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/sad-rejonowy-raciborz-marzena-korzonek.jpg)

![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)





