Tag: Zdrowie
Kanapa wygrywa z rowerem. Jak wygląda aktywność fizyczna Polaków?
Odsetek osób z wyższym wykształceniem, które były aktywne fizycznie, był o ok. 30 p.p. wyższy niż wśród osób z wykształceniem zasadniczym zawodowym.
Mimo odnotowania w...
„Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu [ZDJĘCIA]
Uczestniczki zajęć miały okazję poznać łagodną formę aktywności wspierającą zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.
W bibliotece na Ostrogu odbyło się inauguracyjne spotkanie w ramach cyklu...
Cisza jest luksusem? 20% mieszkańców narażonych na hałas transportowy
Długotrwałe narażenie na hałas może prowadzić do zaburzeń snu, chronicznego zmęczenia i stresu, a w dalszej perspektywie zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, schorzeń metabolicznych...
Sympozjum poświęcone zastosowaniu laserobarii w terapii ran w Urban Labie w Raciborzu 22 kwietnia
22 kwietnia o godz. 17.00 w Urban Labie w Raciborzu odbędzie się sympozjum poświęcone zastosowaniu laserobarii w terapii ran. Spotkanie organizowane przez podolog Katarzynę Garbarz będzie okazją do przedstawienia aktualnych doświadczeń klinicznych i omówienia możliwości wykorzystania tej metody w leczeniu ran trudno gojących się. Szczególną uwagę uczestnicy poświęcą zagadnieniom związanym z ograniczaniem ryzyka powikłań, w tym amputacji.
NFZ: profilaktyka i diagnostyka onkologiczna pozostają bez limitów
Mimo zmian w zasadach rozliczania niektórych badań diagnostycznych w ambulatoryjnej opiece specjalistycznej profilaktyka nowotworowa i diagnostyka w ramach pakietu onkologicznego pozostają w pełni finansowane...
Bezpłatna mammografia w regionie od 21 do 24 kwietnia
Mieszkanki regionu w wieku od 45 do 74 lat mogą skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Badania wykonywane są bez skierowania, a w najbliższym czasie w okolicznych miejscowościach pojawią się mammobusy, które umożliwią szybkie i wygodne wykonanie diagnostyki. Organizatorzy akcji przypominają, że rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet w Polsce, a jego wczesne wykrycie znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie.
O zdrowiu, ruchu i diecie. Spotkanie dla seniorów w bibliotece w Ocicach [ZDJĘCIA]
O tym, jak zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie po zimie, rozmawiano podczas spotkania „Witalność Seniora”. Wydarzenie poprowadziła dietetyk kliniczna Magdalena Kopel.
W Filii nr...
Zmiany dla krwiodawców od 1 maja. Nie każdy dostanie cały dzień wolny
Doprecyzowanie przepisów ma ograniczyć sytuacje, w których wizyty w centrach krwiodawstwa są traktowane jako sposób na uzyskanie dnia wolnego od pracy.
Od 1 maja zmienią...
Dieta Planetarna – spotkanie z dietetykiem w Urban Labie w Raciborzu 11 kwietnia
Jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na środowisko i dlaczego zmiany na talerzu mogą mieć znaczenie dla kondycji planety – tego będzie można dowiedzieć się podczas spotkania, które odbędzie się 11 kwietnia o godz. 10:00 w Urban Labie w Raciborzu. Wydarzenie poprowadzi dietetyk Sylwia Kwiatkowska.
Klub Pacjenta – spotkanie edukacyjno-zdrowotne w Raciborzu 8 kwietnia
8 kwietnia o godz. 16:00 w Akademii Nauk Stosowanych przy ul. Akademickiej 1 w Raciborzu odbędzie się wydarzenie pod nazwą "Klub Pacjenta". Będzie to bezpłatne spotkanie edukacyjno-zdrowotne organizowane przez Fundację „Z sercem do Pacjenta” i Uniwersytet Trzeciego Wieku w Raciborzu. Uczestnicy będą mogli poszerzyć swoją wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej, skorzystać z badań przesiewowych i porozmawiać z ekspertami.
Przestawienie zegarków może obniżyć wydajność w pracy
Wprowadzenie zmiany czasu ponad sto lat temu miało na celu efektywniejsze wykorzystanie światła słonecznego i ograniczenie zużycia energii elektrycznej. Obecnie jednak coraz częściej poddaje...
Seniorzy z Raciborza uczą się ratować życie [ZDJĘCIA]
Podczas spotkania uczestnicy poznali zasady postępowania w przypadku zadławienia i mogli przećwiczyć praktyczne techniki udrażniania dróg oddechowych.
W Raciborzu odbyła się kolejna część szkolenia z...
Górny Śląsk przyzwyczajony do dźwięków przemysłu, ale hałas nadal szkodzi
Planowanie przestrzeni w miastach powinno koncentrować się na jednoczesnym ograniczaniu hałasu komunikacyjnego i wzmacnianiu pozytywnych odgłosów natury.
Hałas stanowi jedno z największych wyzwań środowiskowych w...
Bezpłatne porady prawne dla pacjentów w Kuźni Raciborskiej
Mieszkańcy będą mogli uzyskać informacje dotyczące przysługujących im praw jako pacjentom, zasad funkcjonowania systemu opieki zdrowotnej, a także procedur składania skarg i odwołań.
Mieszkańcy gminy...
Smog powoduje przewlekłe problemy z zatokami
Zła jakość powietrza przyczynia się w Polsce do ok. 46 tys. przedwczesnych zgonów rocznie – to więcej ofiar niż w przypadku wypadków, HIV i...
Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej [ZDJĘCIA]
Do pierwszej w tym roku zbiórki włączyli się funkcjonariusze, pracownicy cywilni i uczniowie klas mundurowych z raciborskich szkół.
3 marca na terenie Śląskiego Oddziału Straży...
X Raciborskie Dni Urody na Zamku Piastowskim 13 marca
13 marca w godz. 11:00-16:00 w Zamku Piastowskim w Raciborzu odbędą się X Raciborskie Dni Urody. Wydarzenie, którego organizatorem jest Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Województwa Śląskiego w Raciborzu, będzie poświęcone aktualnym trendom w kosmetologii i pielęgnacji skóry oraz nowoczesnym metodom terapii estetycznych.
Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]
Około 40 osób wzięło udział w spotkaniu poświęconym ziołolecznictwu i naturalnym metodom wspierania odporności.
W raciborskiej bibliotece odbyło się spotkanie poświęcone ziołolecznictwu, które przyciągnęło liczne...
Leniwy czy chory? Co piąty z nas wierzy w krzywdzące mity o depresji
Prognozy wskazują, że do końca dekady depresja może stać się najczęściej występującym problemem zdrowotnym na świecie.
Obchodzony 23 lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją...
Wykład „Sekrety ziołowej natury” w raciborskiej bibliotece 26 lutego
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza na wykład z elementami warsztatowymi pod hasłem „Sekrety ziołowej natury”. Spotkanie odbędzie się 26 lutego o godz. 14:00 w siedzibie biblioteki przy ul. Kasprowicza 12. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.
Wydarzenie skierowane jest zarówno do osób od lat interesujących się zielarstwem, jak i do tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z naturalnymi metodami wspierania zdrowia. Wykład poświęcony będzie roślinom leczniczym oraz ich praktycznemu zastosowaniu w codziennym życiu. Poprowadzą go przedstawiciele firmy KAWON specjalizującej się w produktach ziołowych. Uczestnicy poznają właściwości najpopularniejszych ziół, dowiedzą się, jak w bezpieczny sposób korzystać z ich dobrodziejstw, a także jak prawidłowo zbierać, suszyć i przechowywać rośliny, by zachowały swoje cenne właściwości.
Miejskie Centrum Profilaktyki „Drogowskaz” rozpoczęło działalność w nowej lokalizacji
Nowa siedziba „Drogowskazu” to bezpieczna i przyjazna przestrzeń mająca zapewnić komfort zarówno osobom potrzebującym, jak i pracownikom.
Miejskie Centrum Profilaktyki „Drogowskaz” w Raciborzu rozpoczęło działalność...
Jak sport wpływa na nasze samopoczucie – Od kibicowania po aktywność fizyczną
Sport to rozbudowany element naszego życia. Może być punktem codzienności w różnych formach np. poprzez kibicowanie ulubionym zespołom lub jako regularny trening fizyczny. Do...
O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA]
Jak morsowanie wpływa na organizm i na co zwracać uwagę, wchodząc do zimnej wody, wyjaśniała dr Katarzyna Dzik z Uniwersytetu Gdańskiego.
W bibliotece na Ostrogu...
Głód w godzinach pracy staje się normą wśród najmłodszych pracowników
Statystyki są alarmujące – co czwarty przedstawiciel pokolenia Z i co trzeci millenials zmaga się z nadwagą.
Współczesna kultura pracy zmusza młodych pracowników do funkcjonowania...
Szczepienia przeciw HPV – kto może skorzystać i dlaczego są tak ważne?
Raciborski sanepid podkreśla, że szczepionki przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego należą do najwnikliwiej przebadanych pod względem bezpieczeństwa preparatów szczepionkowych.
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Raciborzu przypomina, że...
Czad atakuje w regionie. Trzy ofiary śmiertelne
Urządzenia alarmowe uchroniły ponad 70 osób w przedszkolu w Rybniku, wykrywając w kuchni niebezpieczne stężenie tlenku węgla.
W województwie śląskim rośnie liczba zdarzeń związanych z...
Rośnie liczba zwolnień lekarskich z powodu nadużycia alkoholu
Najwięcej zaświadczeń lekarskich dokumentujących czasową niezdolność do pracy z powodu nadużycia alkoholu odnotowano w woj. mazowieckim, wielkopolskim i śląskim.
Odnotowano wzrost liczby zwolnień lekarskich związanych...
Światowy Dzień AIDS 2025. Wspólne działania dla przyszłości bez HIV
Każdego dnia średnio ponad pięć osób w Polsce dowiaduje się o zakażeniu wirusem HIV, najczęściej w wyniku kontaktów seksualnych.
1 grudnia obchodzony jest Światowy Dzień...
Nowoczesne podejście do pracy z ciałem. „Medyk” zaprasza na III Forum Masażystów
Uczestnicy będą mieli okazję wysłuchać prelekcji na takie tematy, jak mechanotransdukcja, terapia punktów spustowych, refleksologia czy masaż misami tybetańskimi.
4 grudnia w godz. 11:00–14:00 na...
III Forum Masażystów na Zamku Piastowskim w Raciborzu 4 grudnia
4 grudnia w godz. 11:00–14:00 na Zamku Piastowskim w Raciborzu odbędzie się III Forum Masażystów organizowane przez Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Województwa Śląskiego w Raciborzu we współpracy z Województwem Śląskim. Wydarzenie będzie okazją do zgłębienia zagadnień związanych z nowoczesnym i holistycznym podejściem do pracy z ciałem, w tym do poznania mechanizmów mechanotransdukcji, terapii punktów spustowych, refleksologii, oddziaływania wibracji przy użyciu mis tybetańskich oraz powiązań pomiędzy meridianami a mięśniowo-powięziowym systemem organizmu. Forum skierowane jest do masażystów, terapeutów i wszystkich osób zainteresowanych tematyką zdrowia, relaksu i równowagi ciała oraz ducha. Wstęp na wydarzenie jest wolny.





![Witraże i kwiaty dla mam. Twórcze zajęcia w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Witraże i kwiaty dla mam. Twórcze zajęcia w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/warsztaty-z-okazji-dnia-matki.jpg)
![V Jarmark Rękodzieła w Rudach przyciągnął tłumy [ZDJĘCIA] V Jarmark Rękodzieła w Rudach przyciągnął tłumy](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/jarmark-rekodziela-rudy.jpg)
![VII Raciborski Festiwal Gamingowy [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/festiwal-gamingowy.jpg)






![Dzieci z Przedszkola nr 15 mają nowy plac zabaw [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/przedszkole-nr-15-raciborz-plac-zabaw.jpg)
![Jak działają narkotyki i alkohol? Spotkanie sanepidu z uczniami w Rudniku [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/sanepid-edukacja.jpg)



![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)

![„Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu [ZDJĘCIA] „Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/joga-na-krzesle.jpg)




![O zdrowiu, ruchu i diecie. Spotkanie dla seniorów w bibliotece w Ocicach [ZDJĘCIA] O zdrowiu, ruchu i diecie. Spotkanie dla seniorów w bibliotece w Ocicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/Magdalena-Kopel.jpg)




![Seniorzy z Raciborza uczą się ratować życie [ZDJĘCIA] Seniorzy z Raciborza uczą się ratować życie](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/pierwsza-pomoc-raciborz.jpg)



![Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej [ZDJĘCIA] Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/slosg-straz-graniczna-krwiodawstwo.jpg)

![Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ziola-biblioteka.jpg)




![O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA] morsowanie raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/morsowanie-raciborz.jpg)











