Tag: Zdrowie
Co czwarta choroba w Europie ma związek ze środowiskiem i klimatem
Według WHO zanieczyszczenie powietrza odpowiada za ok. 7 mln zgonów rocznie na świecie, z czego blisko 46 tys. przypada na Polskę.
Zmiany klimatu i degradacja...
Bezpłatna mammografia w Raciborzu. Ruszyły zapisy na badania
Kobiety w wieku od 45 do 74 lat, które spełniają warunki Programu Profilaktyki Raka Piersi finansowanego przez NFZ, będą mogły wykonać bezpłatne badanie bez...
Dobre CV to za mało? Pracodawcy wolą szczupłych kandydatów
Choć atrakcyjność nie zastępuje realnej wiedzy i umiejętności, to ludzkie ciało wysyła pierwszy komunikat, który podświadomie wpływa na ostateczne decyzje rekruterów.
Badania dr Martyny Krogulec-Łęskiej...
Dzień Leniwych Spacerów. Gdzie wybrać się na spokojną przechadzkę?
Krótki spacer po parku, lesie czy okolicy może być nie tylko sposobem na ruch, ale także chwilą wytchnienia od codziennego pośpiechu i nadmiaru obowiązków.
Obchodzony...
31 maja obchodzimy Dzień Bez Papierosa. Problem dotyczy także miejsc pracy
„Przerwy na dymka” zajmują średnio około czterech godzin tygodniowo, co w skali roku przekłada się na około 22 dni robocze utracone przez jednego pracownika...
Kanapa wygrywa z rowerem. Jak wygląda aktywność fizyczna Polaków?
Odsetek osób z wyższym wykształceniem, które były aktywne fizycznie, był o ok. 30 p.p. wyższy niż wśród osób z wykształceniem zasadniczym zawodowym.
Mimo odnotowania w...
„Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu [ZDJĘCIA]
Uczestniczki zajęć miały okazję poznać łagodną formę aktywności wspierającą zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.
W bibliotece na Ostrogu odbyło się inauguracyjne spotkanie w ramach cyklu...
Cisza jest luksusem? 20% mieszkańców narażonych na hałas transportowy
Długotrwałe narażenie na hałas może prowadzić do zaburzeń snu, chronicznego zmęczenia i stresu, a w dalszej perspektywie zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, schorzeń metabolicznych...
Sympozjum poświęcone zastosowaniu laserobarii w terapii ran w Urban Labie w Raciborzu 22 kwietnia
22 kwietnia o godz. 17.00 w Urban Labie w Raciborzu odbędzie się sympozjum poświęcone zastosowaniu laserobarii w terapii ran. Spotkanie organizowane przez podolog Katarzynę Garbarz będzie okazją do przedstawienia aktualnych doświadczeń klinicznych i omówienia możliwości wykorzystania tej metody w leczeniu ran trudno gojących się. Szczególną uwagę uczestnicy poświęcą zagadnieniom związanym z ograniczaniem ryzyka powikłań, w tym amputacji.
NFZ: profilaktyka i diagnostyka onkologiczna pozostają bez limitów
Mimo zmian w zasadach rozliczania niektórych badań diagnostycznych w ambulatoryjnej opiece specjalistycznej profilaktyka nowotworowa i diagnostyka w ramach pakietu onkologicznego pozostają w pełni finansowane...
Bezpłatna mammografia w regionie od 21 do 24 kwietnia
Mieszkanki regionu w wieku od 45 do 74 lat mogą skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych finansowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Badania wykonywane są bez skierowania, a w najbliższym czasie w okolicznych miejscowościach pojawią się mammobusy, które umożliwią szybkie i wygodne wykonanie diagnostyki. Organizatorzy akcji przypominają, że rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet w Polsce, a jego wczesne wykrycie znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie.
O zdrowiu, ruchu i diecie. Spotkanie dla seniorów w bibliotece w Ocicach [ZDJĘCIA]
O tym, jak zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie po zimie, rozmawiano podczas spotkania „Witalność Seniora”. Wydarzenie poprowadziła dietetyk kliniczna Magdalena Kopel.
W Filii nr...
Zmiany dla krwiodawców od 1 maja. Nie każdy dostanie cały dzień wolny
Doprecyzowanie przepisów ma ograniczyć sytuacje, w których wizyty w centrach krwiodawstwa są traktowane jako sposób na uzyskanie dnia wolnego od pracy.
Od 1 maja zmienią...
Dieta Planetarna – spotkanie z dietetykiem w Urban Labie w Raciborzu 11 kwietnia
Jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na środowisko i dlaczego zmiany na talerzu mogą mieć znaczenie dla kondycji planety – tego będzie można dowiedzieć się podczas spotkania, które odbędzie się 11 kwietnia o godz. 10:00 w Urban Labie w Raciborzu. Wydarzenie poprowadzi dietetyk Sylwia Kwiatkowska.
Klub Pacjenta – spotkanie edukacyjno-zdrowotne w Raciborzu 8 kwietnia
8 kwietnia o godz. 16:00 w Akademii Nauk Stosowanych przy ul. Akademickiej 1 w Raciborzu odbędzie się wydarzenie pod nazwą "Klub Pacjenta". Będzie to bezpłatne spotkanie edukacyjno-zdrowotne organizowane przez Fundację „Z sercem do Pacjenta” i Uniwersytet Trzeciego Wieku w Raciborzu. Uczestnicy będą mogli poszerzyć swoją wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej, skorzystać z badań przesiewowych i porozmawiać z ekspertami.
Przestawienie zegarków może obniżyć wydajność w pracy
Wprowadzenie zmiany czasu ponad sto lat temu miało na celu efektywniejsze wykorzystanie światła słonecznego i ograniczenie zużycia energii elektrycznej. Obecnie jednak coraz częściej poddaje...
Seniorzy z Raciborza uczą się ratować życie [ZDJĘCIA]
Podczas spotkania uczestnicy poznali zasady postępowania w przypadku zadławienia i mogli przećwiczyć praktyczne techniki udrażniania dróg oddechowych.
W Raciborzu odbyła się kolejna część szkolenia z...
Górny Śląsk przyzwyczajony do dźwięków przemysłu, ale hałas nadal szkodzi
Planowanie przestrzeni w miastach powinno koncentrować się na jednoczesnym ograniczaniu hałasu komunikacyjnego i wzmacnianiu pozytywnych odgłosów natury.
Hałas stanowi jedno z największych wyzwań środowiskowych w...
Bezpłatne porady prawne dla pacjentów w Kuźni Raciborskiej
Mieszkańcy będą mogli uzyskać informacje dotyczące przysługujących im praw jako pacjentom, zasad funkcjonowania systemu opieki zdrowotnej, a także procedur składania skarg i odwołań.
Mieszkańcy gminy...
Smog powoduje przewlekłe problemy z zatokami
Zła jakość powietrza przyczynia się w Polsce do ok. 46 tys. przedwczesnych zgonów rocznie – to więcej ofiar niż w przypadku wypadków, HIV i...
Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej [ZDJĘCIA]
Do pierwszej w tym roku zbiórki włączyli się funkcjonariusze, pracownicy cywilni i uczniowie klas mundurowych z raciborskich szkół.
3 marca na terenie Śląskiego Oddziału Straży...
X Raciborskie Dni Urody na Zamku Piastowskim 13 marca
13 marca w godz. 11:00-16:00 w Zamku Piastowskim w Raciborzu odbędą się X Raciborskie Dni Urody. Wydarzenie, którego organizatorem jest Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Województwa Śląskiego w Raciborzu, będzie poświęcone aktualnym trendom w kosmetologii i pielęgnacji skóry oraz nowoczesnym metodom terapii estetycznych.
Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]
Około 40 osób wzięło udział w spotkaniu poświęconym ziołolecznictwu i naturalnym metodom wspierania odporności.
W raciborskiej bibliotece odbyło się spotkanie poświęcone ziołolecznictwu, które przyciągnęło liczne...
Leniwy czy chory? Co piąty z nas wierzy w krzywdzące mity o depresji
Prognozy wskazują, że do końca dekady depresja może stać się najczęściej występującym problemem zdrowotnym na świecie.
Obchodzony 23 lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją...
Wykład „Sekrety ziołowej natury” w raciborskiej bibliotece 26 lutego
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza na wykład z elementami warsztatowymi pod hasłem „Sekrety ziołowej natury”. Spotkanie odbędzie się 26 lutego o godz. 14:00 w siedzibie biblioteki przy ul. Kasprowicza 12. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.
Wydarzenie skierowane jest zarówno do osób od lat interesujących się zielarstwem, jak i do tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z naturalnymi metodami wspierania zdrowia. Wykład poświęcony będzie roślinom leczniczym oraz ich praktycznemu zastosowaniu w codziennym życiu. Poprowadzą go przedstawiciele firmy KAWON specjalizującej się w produktach ziołowych. Uczestnicy poznają właściwości najpopularniejszych ziół, dowiedzą się, jak w bezpieczny sposób korzystać z ich dobrodziejstw, a także jak prawidłowo zbierać, suszyć i przechowywać rośliny, by zachowały swoje cenne właściwości.
Miejskie Centrum Profilaktyki „Drogowskaz” rozpoczęło działalność w nowej lokalizacji
Nowa siedziba „Drogowskazu” to bezpieczna i przyjazna przestrzeń mająca zapewnić komfort zarówno osobom potrzebującym, jak i pracownikom.
Miejskie Centrum Profilaktyki „Drogowskaz” w Raciborzu rozpoczęło działalność...
Jak sport wpływa na nasze samopoczucie – Od kibicowania po aktywność fizyczną
Sport to rozbudowany element naszego życia. Może być punktem codzienności w różnych formach np. poprzez kibicowanie ulubionym zespołom lub jako regularny trening fizyczny. Do...
O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA]
Jak morsowanie wpływa na organizm i na co zwracać uwagę, wchodząc do zimnej wody, wyjaśniała dr Katarzyna Dzik z Uniwersytetu Gdańskiego.
W bibliotece na Ostrogu...
Głód w godzinach pracy staje się normą wśród najmłodszych pracowników
Statystyki są alarmujące – co czwarty przedstawiciel pokolenia Z i co trzeci millenials zmaga się z nadwagą.
Współczesna kultura pracy zmusza młodych pracowników do funkcjonowania...
Szczepienia przeciw HPV – kto może skorzystać i dlaczego są tak ważne?
Raciborski sanepid podkreśla, że szczepionki przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego należą do najwnikliwiej przebadanych pod względem bezpieczeństwa preparatów szczepionkowych.
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Raciborzu przypomina, że...








![Turyści z Raciborza zdobyli Orlicę i Jagodną [ZDJĘCIA] Turyści z Raciborza zdobyli Orlicę i Jagodną](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/pttk-raciborz-gory-1.jpg)



![„Lato z Biblioteką” trwa. W filiach nie brakuje atrakcji dla najmłodszych [ZDJĘCIA] „Lato z Biblioteką” trwa. W filiach nie brakuje atrakcji dla najmłodszych](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/wakacje-z-biblioteka.jpg)

![Dzieci tworzyły własne piosenki podczas półkolonii w RCK [ZDJĘCIA] [WIDEO] Dzieci tworzyły własne piosenki podczas półkolonii w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/polkolonie-rck-piosenkobranie.jpg)
![Pan Poeta odwiedził raciborską bibliotekę. Było mnóstwo zabawy i śmiechu [ZDJĘCIA] Pan Poeta odwiedził raciborską bibliotekę. Było mnóstwo zabawy i śmiechu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/pan-poeta-33.jpg)



![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)





![„Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu [ZDJĘCIA] „Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/joga-na-krzesle.jpg)



![O zdrowiu, ruchu i diecie. Spotkanie dla seniorów w bibliotece w Ocicach [ZDJĘCIA] O zdrowiu, ruchu i diecie. Spotkanie dla seniorów w bibliotece w Ocicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/Magdalena-Kopel.jpg)




![Seniorzy z Raciborza uczą się ratować życie [ZDJĘCIA] Seniorzy z Raciborza uczą się ratować życie](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/pierwsza-pomoc-raciborz.jpg)



![Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej [ZDJĘCIA] Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/slosg-straz-graniczna-krwiodawstwo.jpg)

![Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ziola-biblioteka.jpg)




![O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA] morsowanie raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/morsowanie-raciborz.jpg)






