niedziela, 3 marca, 2024
Strona główna Tagi Zdrowie

Tag: Zdrowie

Pracoholizm negatywnie wpływa na zdrowie

Osoby wykazujące skłonności do pracoholizmu zgłaszały wyższe poziomy skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi. Pracoholicy zgłaszają gorsze samopoczucie niż inni pracownicy, a nie poprawia go nawet...
dym smog komin

Bardzo zła jakość powietrza w powiecie raciborskim. Zrezygnuj z aktywności na zewnątrz!

Osoby wrażliwe powinny bezwzględnie unikać przebywania na wolnym powietrzu, pozostałe osoby powinny ograniczyć przebywanie na wolnym powietrzu do niezbędnego minimum. Dziś, 10 stycznia, odnotowano bardzo...

Otwarcie zmodernizowanej Stacji Pogotowia Ratunkowego w Tychach

Jutro o godz. 11.00 w Stacji Pogotowia Ratunkowego w Tychach /ul. Fitelberga 71/ odbędzie się briefing związany z zakończeniem modernizacji placówki. Koszt całkowity wyniósł: 4...
czyste powietrze dom smog

Dobry sen to zdrowie i korzyści ekonomiczne

Zwiększone zanieczyszczenie powietrza powoduje zmiany w układzie współczulnym i nerwowym. Odpowiednia wentylacja sypialni poprawia jakość snu – wynika z badań opublikowanych w „Science of the...

Długa droga do pracy może być źródłem stresu

Optymalny czas dotarcia do pracy zamyka się w 30 min. i towarzyszy mu aktywność fizyczna. Długi czas dojazdów do pracy wiąże się z nasileniem objawów...
mammografia

Bezpłatne badania mammograficzne w Raciborzu. Kiedy i gdzie?

Wczesne wykrycie nowotworu umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie i daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia. 31 stycznia w godz. od 10:00 do 16:00 w Raciborzu...
smog dziecko zima

Smog szkodzi również oczom. Jak się chronić?

Film łzowy, rogówka i spojówka mają stały kontakt z otaczającym powietrzem, więc zawarte w nim toksyny mogą bezpośrednio na nie wpływać i zakłócać ich...

Zła jakość powietrza w powiecie raciborskim

Osoby wrażliwe powinny bezwzględnie unikać przebywania na wolnym powietrzu, pozostałe osoby powinny ograniczyć przebywanie na wolnym powietrzu do niezbędnego minimum. Dziś, 1 grudnia, ze względu...
zadbaj o siebie biblioteka ostrog

Biblioteka na Ostrogu sposobem na jesienną chandrę [ZDJĘCIA]

Ze spotkania wszyscy wyszli z uśmiechem na ustach i w dobrym humorze, więc cel został osiągnięty – jesienna chandra poszła w niepamięć. W bibliotece na...

EKOkosmetyki. Wykład w raciborskiej bibliotece 5 grudnia

5 grudnia o godz. 17:00 działające w raciborskiej bibliotece Centrum Edukacji Ekologicznej zaprasza na wykład Alicji Czardybon-Wróbel, która opowie, jak dbać o swoje piękno, troszcząc się jednocześnie o planetę. – Jeśli zastanawiasz się, jakie kroki możesz podjąć w czasie codziennej pielęgnacji, aby w naturalny sposób podkreślić swoje piękno, nie szkodząc przy tym środowisku, to spotkanie jest dla ciebie! – zachęca biblioteka. – By żyć w zgodzie z naturą, warto używać produktów, które sama nam dostarcza. Zamiast kosmetyków z chemicznym składem możemy sięgać po te, które są bezpieczne zarówno dla nas, jak i dla środowiska. Jak wybierać kosmetyki naturalne? Jak czytać składy? Dlaczego warto zainteresować się kosmetykami wielozadaniowymi typu 2w1 czy nawet 3w1? Na te i inne pytania odpowie w trakcie spotkania w Miejskiej i Powiatowej Bibliotece Publicznej w Raciborzu mgr kosmetologii Alicja Czardybon-Wróbel – zapowiadają organizatorzy.
bieg jesien

Bieg i marsz nordic walking w Kietrzu 26 listopada

Na całym świecie listopad został uznany miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. To czas, kiedy warto przypomnieć o badaniach profilaktycznych, które ratują zdrowie i życie. Należy pamiętać, że w początkowym stadium rozwoju choroba często nie powoduje żadnych objawów lub są one nieznacznie nasilone. Również Centrum Kultury i Sportu Tkalnia przyłącza się do tej inicjatywy. 26 listopada w Kietrzu odbędzie się wspólny bieg i marsz nordic walking poświęcony właśnie tej tematyce. Początek o godz. 14:00 obok Hydrosfery, skąd wystartuje bieg. Po pokonaniu wyznaczonej trasy uczestnicy wrócą w to samo miejsce, gdzie będzie czekała gorąca kawa, herbata, słodki poczęstunek oraz niespodzianka dla każdego uczestnika.
praca smutek zmeczenie

Z wiekiem spada poczucie dopasowania pracy do kompetencji

Najlepszym sposobem na radzenie sobie z poczuciem wypalenia zawodowego jest zdaniem pytanych wyznaczenie ścieżki kariery i obowiązków. 1/4 Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego. Jednocześnie większość...

Życie obecnych i przyszłych pokoleń jest poważnie zagrożone

Do połowy XXI w. nastąpi prawie pięciokrotny wzrost liczby zgonów spowodowanych falami upałów – wynika z szacunków naukowców. Zmiana klimatu nie tylko niszczy naturalne ekosystemy,...
owoce dieta refluksowa

Dieta refluksowa — jak sobie z nią poradzić?

Zmagasz się z refluksowym zapaleniem przełyku? Pomożemy Ci zrozumieć, czym jest refluks, jakie są jego objawy i jak dieta refluksowa może pomóc złagodzić te...
zadbaj o siebie biblioteka ostrog

Zadbaj o kręgosłup. Spotkanie w bibliotece na Ostrogu [ZDJĘCIA]

Spotkanie miało charakter warsztatowy, dlatego po części teoretycznej biblioteka zamieniła się w salę treningową, a ekspertka zaprezentowała kilka prostych ćwiczeń. Eksperci szacują, że ok. 80%...

Druga odsłona Akademii Bądź Pro-Zdro w DK Strzecha 31 października

31 października o godz. 11:00 w Domu Kultury Strzecha przy ul. Londzina 38 w Raciborzu odbędzie się drugie spotkanie Akademii Bądź Pro-Zdro realizowanej przez Unię Racibórz związanej z problematyką przeciwdziałania alkoholizmowi, narkotykom i innym niepożądanym skutkom uzależnień oraz patologii cywilizacyjnych dzieci i młodzieży. Tematem przewodnim będzie uskutecznianie profilaktyki, diagnozy i terapii uczniów szkół podstawowych i innych placówek, gdzie z problemem dotyczącym uzależnień coraz częściej mierzą się pedagodzy i rodzice. Autorzy projektu „Forum edukacyjnego” realizowanego przez Fundację Polska Press zaprezentują projekt pn. „Otwórz się na pomoc”, który przybliży temat przeciwdziałania alkoholizmowi, narkotykom i innym używkom wśród dzieci i młodzieży dzięki multimedialnym IDockom.

Wdech i wydech z Patrycją Chomiczewską w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]

Krótkie ćwiczenia oddechowe w połączeniu z masażem punktów marma pozytywnie wpłynęły na samopoczucie uczestników, dlatego joga powróci jeszcze do biblioteki. – Czy wiesz, że uważny...
komputer praca zdalna zmeczenie stres

Polacy oczekują od firm opieki psychiatry lub psychologa

Prawie 3/4 badanych uważa, że pogarsza się ich zdrowie psychiczne i zwiększa niedostępność specjalistów w tej dziedzinie. Około 3/5 pytanych pracujących Polaków oczekuje od firm...
patrycja chomiczewska

Warsztaty jogi twarzy i oddechu w raciborskiej bibliotece 18 października

18 października o godz. 17:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 odbędą się warsztaty jogi twarzy i oddechu, które poprowadzi Patrycja Chomiczewska. – Zrelaksuj się, pomyśl o sobie, a przede wszystkim złap oddech! – zaprasza Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu.
praca stres

Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka

Szacuje się, że liczba osób dotkniętych zaburzeniami zdrowia psychicznego sięga obecnie niemal 800 mln. 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Hasłem przewodnim tegorocznej...
pro zdro dawid kwiatkowski

Bądź Pro-Zdro. Miasto Racibórz zachęca do zdrowego trybu życia [ZDJĘCIA]

W ramach inauguracji aukcji promującej zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną na pl. Długosza wystąpił Dawid Kwiatkowski. Promowanie wolności od uzależnień oraz zdrowego trybu życia...

Koncert Dawida Kwiatkowskiego na inaugurację programu „Bądź Pro-Zdro” w Raciborzu 29 września

Zdrowy tryb życia, aktywne formy spędzania czasu i wolność od uzależnień – to recepta na czerpanie z życia pełnymi garściami. W promocję takiego lifestyle’u włącza się miasto Racibórz i Unia Racibórz, uruchamiając program „Bądź Pro-Zdro”. Inauguracja w piątek 29 września na Rynku i pl. Długosza. Wydarzenie zwieńczy koncert Dawida Kwiatkowskiego.
mammografia racibórz

Bezpłatna mammografia w Raciborzu w Miesiącu Profilaktyki Raka Piersi

W bezpłatnym badaniu w ramach programu NFZ mogą wziąć udział kobiety w wieku od 50 do 69 lat. W Polsce od 2006 r. działa Program...

Co dziesiąty Polak nie je nic w miejscu pracy

53% pracowników je posiłki w samotności, a 20% nie przerywa nawet pracy na czas lunchu. Co dziesiąty pracownik nie spożywa ani jednego posiłku w miejscu...

Naturalny Dobrostan w Arboretum Bramy Morawskiej i Parku Zamkowym 9-10 września

W najbliższy weekend 9 i 10 września Miasto Racibórz zaprasza wszystkich mieszkańców chcących zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie na wydarzenie "Naturalny Dobrostan" organizowane z przez Fundację Sanktuarium Natury, a finansowane przez Miasto Racibórz. Obydwa popołudnia wypełnione będą praktycznymi warsztatami pozwalającymi uczestnikom zadbać o harmonię i balans zarówno ciała, umysłu, jak i duszy. Holistyczne, czyli całościowe podejście do swojego organizmu, zostanie zaprezentowane poprzez różne formy przekazu: ćwiczenia ruchowe, prelekcje, koncerty relaksacyjne aż po degustację zdrowych przekąsek i bezcukrowych słodyczy.
raciborz szpital sor

W raciborskim szpitalu otwarto SOR

Budowa SOR-u to jedna z wielu realizowanych w szpitalu inwestycji – trwa termomodernizacja całego obiektu i przebudowa Oddziału Obserwacyjno-Zakaźnego. W Szpitalu Rejonowym im. dr....
praca fabryka zaklad noc

Praca zmianowa źle wpływa na zdrowie i pamięć

Zakłócające bodźce okołodobowe mogą odgrywać rolę w neurodegeneracji, przyczyniając się do upośledzenia funkcji poznawczych. Osoby pracujące w rotacyjnym systemie zmianowym lub na nocnej zmianie...

Dobry klimat w pracy sprzyja wyższej efektywności

Znaczący wpływ na zdrowie psychiczne ma zaufanie okazywane pracownikowi oraz szacunek i docenienie wysiłków wkładanych w pracę. Wspierający klimat i atmosfera w pracy mogą być...

Miasto a zdrowie. Jak otoczenie oddziałuje na ludzi?

Duża gęstość zabudowy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem problemów zdrowotnych, a wskaźniki lęku, depresji i zaburzeń nastroju na obszarach miejskich są wyższe w porównaniu...

Festiwal „Życie w zdrowiu” w Bluszczowe 20 sierpnia

20 sierpnia w Hacjendzie w Bluszczowie odbędzie się festiwal "Życie w zdrowiu". W programie: wykłady, jak żyć w zdrowiu, zdrowe jedzenie, kiermasz, warsztaty, atrakcje dla dzieci i muzyka na żywo.
- Reklama -

Polecane

- Reklama -

Najnowsze