Tag: Zdrowie

Poprawa komfortu snu jest bardzo ważna nie tylko ze zdrowotnego, ale także ekonomicznego punktu widzenia. Im lepiej się wysypiasz, tym lepszy masz humor z...

Wczesne wykrycie nowotworu umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie i daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia. 13 czerwca w godz. od 9:00 do 15:00 przy markecie...

10 maja w godz. 11:00-16:00 na Zamku Piastowskim w Raciborzu odbędą się VIII Raciborskie Dni Urody organizowane przez Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Województwa Śląskiego w Raciborzu.

Substancje reprotoksyczne mogą niekorzystnie wpływać na funkcje seksualne i płodność u dorosłych mężczyzn i kobiet, a także na rozwój potomstwa. Rząd przyjął projekt zmian...

Każdy człowiek ma prawo do dostępu do wysokiej jakości usług zdrowotnych, edukacji i informacji, a także m.in. do czystego powietrza, wysokiej jakości mieszkań czy...

Interna to gałąź medycyny zajmująca się kwestią szeroko pojętych chorób wewnętrznych. Do specjalisty z tej dziedziny możesz udać się wtedy, gdy doskwierają Ci m.in....

Najczęściej o niezadowoleniu z jakości swojego snu mówią kobiety, osoby w wieku 25-34 lat, z miesięcznym dochodem netto 1000-2999 zł i ze średnim wykształceniem. 41%...

5 kwietnia o godz. 16:00 na pl. Długosza w Raciborzu odbędzie się finał akcji "Bądź Pro-Zdro! – kilkumiesięcznej akcji promującej wśród raciborzan profilaktykę i zapobieganie uzależnieniom. Wystąpią: Mikser, Emi Franica, Jan Górka i Lanberry. W programie również atrakcje dla dzieci, miasteczko gastronomiczne, kącik seniora, turniej sportowy Unii Racibórz, zdrowa Raciborska woda, mnóstwo zabawy i potrzebnej edukacji przeciw uzależnieniom. Do dyspozycji raciborzan będą specjaliści: psycholodzy i terapeuci uzależnień w dyskretnie ustawionym miejscu w celu umożliwienia konsultacji.

W przestrzeni wiejskiej rzadko widywane są defibrylatory – a to właśnie do tych miejsc karetka ma najdłuższą drogę do przebycia. Na murach Przedszkola w...

Osoby wykazujące skłonności do pracoholizmu zgłaszały wyższe poziomy skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi. Pracoholicy zgłaszają gorsze samopoczucie niż inni pracownicy, a nie poprawia go nawet...

Osoby wrażliwe powinny bezwzględnie unikać przebywania na wolnym powietrzu, pozostałe osoby powinny ograniczyć przebywanie na wolnym powietrzu do niezbędnego minimum. Dziś, 10 stycznia, odnotowano bardzo...

Jutro o godz. 11.00 w Stacji Pogotowia Ratunkowego w Tychach /ul. Fitelberga 71/ odbędzie się briefing związany z zakończeniem modernizacji placówki. Koszt całkowity wyniósł: 4...

Zwiększone zanieczyszczenie powietrza powoduje zmiany w układzie współczulnym i nerwowym. Odpowiednia wentylacja sypialni poprawia jakość snu – wynika z badań opublikowanych w „Science of the...

Optymalny czas dotarcia do pracy zamyka się w 30 min. i towarzyszy mu aktywność fizyczna. Długi czas dojazdów do pracy wiąże się z nasileniem objawów...

Wczesne wykrycie nowotworu umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie i daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia. 31 stycznia w godz. od 10:00 do 16:00 w Raciborzu...

Film łzowy, rogówka i spojówka mają stały kontakt z otaczającym powietrzem, więc zawarte w nim toksyny mogą bezpośrednio na nie wpływać i zakłócać ich...

Osoby wrażliwe powinny bezwzględnie unikać przebywania na wolnym powietrzu, pozostałe osoby powinny ograniczyć przebywanie na wolnym powietrzu do niezbędnego minimum. Dziś, 1 grudnia, ze względu...

Ze spotkania wszyscy wyszli z uśmiechem na ustach i w dobrym humorze, więc cel został osiągnięty – jesienna chandra poszła w niepamięć. W bibliotece na...

5 grudnia o godz. 17:00 działające w raciborskiej bibliotece Centrum Edukacji Ekologicznej zaprasza na wykład Alicji Czardybon-Wróbel, która opowie, jak dbać o swoje piękno, troszcząc się jednocześnie o planetę. – Jeśli zastanawiasz się, jakie kroki możesz podjąć w czasie codziennej pielęgnacji, aby w naturalny sposób podkreślić swoje piękno, nie szkodząc przy tym środowisku, to spotkanie jest dla ciebie! – zachęca biblioteka. – By żyć w zgodzie z naturą, warto używać produktów, które sama nam dostarcza. Zamiast kosmetyków z chemicznym składem możemy sięgać po te, które są bezpieczne zarówno dla nas, jak i dla środowiska. Jak wybierać kosmetyki naturalne? Jak czytać składy? Dlaczego warto zainteresować się kosmetykami wielozadaniowymi typu 2w1 czy nawet 3w1? Na te i inne pytania odpowie w trakcie spotkania w Miejskiej i Powiatowej Bibliotece Publicznej w Raciborzu mgr kosmetologii Alicja Czardybon-Wróbel – zapowiadają organizatorzy.

Na całym świecie listopad został uznany miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. To czas, kiedy warto przypomnieć o badaniach profilaktycznych, które ratują zdrowie i życie. Należy pamiętać, że w początkowym stadium rozwoju choroba często nie powoduje żadnych objawów lub są one nieznacznie nasilone. Również Centrum Kultury i Sportu Tkalnia przyłącza się do tej inicjatywy. 26 listopada w Kietrzu odbędzie się wspólny bieg i marsz nordic walking poświęcony właśnie tej tematyce. Początek o godz. 14:00 obok Hydrosfery, skąd wystartuje bieg. Po pokonaniu wyznaczonej trasy uczestnicy wrócą w to samo miejsce, gdzie będzie czekała gorąca kawa, herbata, słodki poczęstunek oraz niespodzianka dla każdego uczestnika.

Najlepszym sposobem na radzenie sobie z poczuciem wypalenia zawodowego jest zdaniem pytanych wyznaczenie ścieżki kariery i obowiązków. 1/4 Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego. Jednocześnie większość...

Do połowy XXI w. nastąpi prawie pięciokrotny wzrost liczby zgonów spowodowanych falami upałów – wynika z szacunków naukowców. Zmiana klimatu nie tylko niszczy naturalne ekosystemy,...

Zmagasz się z refluksowym zapaleniem przełyku? Pomożemy Ci zrozumieć, czym jest refluks, jakie są jego objawy i jak dieta refluksowa może pomóc złagodzić te...

Spotkanie miało charakter warsztatowy, dlatego po części teoretycznej biblioteka zamieniła się w salę treningową, a ekspertka zaprezentowała kilka prostych ćwiczeń. Eksperci szacują, że ok. 80%...

31 października o godz. 11:00 w Domu Kultury Strzecha przy ul. Londzina 38 w Raciborzu odbędzie się drugie spotkanie Akademii Bądź Pro-Zdro realizowanej przez Unię Racibórz związanej z problematyką przeciwdziałania alkoholizmowi, narkotykom i innym niepożądanym skutkom uzależnień oraz patologii cywilizacyjnych dzieci i młodzieży. Tematem przewodnim będzie uskutecznianie profilaktyki, diagnozy i terapii uczniów szkół podstawowych i innych placówek, gdzie z problemem dotyczącym uzależnień coraz częściej mierzą się pedagodzy i rodzice. Autorzy projektu „Forum edukacyjnego” realizowanego przez Fundację Polska Press zaprezentują projekt pn. „Otwórz się na pomoc”, który przybliży temat przeciwdziałania alkoholizmowi, narkotykom i innym używkom wśród dzieci i młodzieży dzięki multimedialnym IDockom.

Krótkie ćwiczenia oddechowe w połączeniu z masażem punktów marma pozytywnie wpłynęły na samopoczucie uczestników, dlatego joga powróci jeszcze do biblioteki. – Czy wiesz, że uważny...

Prawie 3/4 badanych uważa, że pogarsza się ich zdrowie psychiczne i zwiększa niedostępność specjalistów w tej dziedzinie. Około 3/5 pytanych pracujących Polaków oczekuje od firm...

18 października o godz. 17:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 odbędą się warsztaty jogi twarzy i oddechu, które poprowadzi Patrycja Chomiczewska. – Zrelaksuj się, pomyśl o sobie, a przede wszystkim złap oddech! – zaprasza Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu.

Szacuje się, że liczba osób dotkniętych zaburzeniami zdrowia psychicznego sięga obecnie niemal 800 mln. 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Hasłem przewodnim tegorocznej...

W ramach inauguracji aukcji promującej zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną na pl. Długosza wystąpił Dawid Kwiatkowski. Promowanie wolności od uzależnień oraz zdrowego trybu życia...