Tag: Zdrowie
Prawie połowa pracowników ma nadwagę
Ponad połowa pracowników oczekuje wsparcia pracodawcy w zdrowym odżywianiu, ale tylko co trzeci uważa, że firma faktycznie o to dba.
Pracownicy chcą się zdrowo odżywiać,...
Wystartowały badania opinii mieszkańców o podstawowej opiece zdrowotnej w gminie Kuźnia Raciborska
Samorząd podkreśla, że każde zgłoszenie ma znaczenie i może realnie wpłynąć na przyszłe działania związane z poprawą jakości opieki zdrowotnej w gminie.
W gminie Kuźnia...
Co trzeci Polak nie podejmuje żadnej formy ruchu
94% uczniów ma niezadowalający poziom kompetencji ruchowych, a wyniki testów sprawnościowych pogarszają się z roku na rok.
Brak aktywności fizycznej wśród dorosłych Polaków stanowi...
Ostatnie miesiące na wymianę kopciuchów. Od stycznia 2026 roku stare piece będą zakazane
Właściciele pozaklasowych kotłów na węgiel i drewno w województwie śląskim mają już tylko kilka miesięcy na ich wymianę. Zgodnie z uchwałą antysmogową od 1...
Dieta niskoglikemiczna — podstawa równowagi między energią a skokami cukru
Zastanawiasz się, jak poprawić swoje zdrowie, kontrolować poziom cukru we krwi i cieszyć się stałym przypływem energii? Dieta niskoglikemiczna może być rozwiązaniem! Opierając się...
Nowe przepisy zakazują palenia e-papierosów bez nikotyny w firmach
Współpracownicy mają prawo oczekiwać od palących powstrzymania się od używania e-papierosów w miejscach do tego niewyznaczonych.
5 lipca weszły w życie zmiany w tzw. ustawie...
Wszywka alkoholowa (Esperal) – jak długo działa i kiedy warto powtórzyć zabieg zaszycia?
Wszywka alkoholowa, oparta na substancji czynnej disulfiram, jest jedną z metod farmakologicznego wspomagania leczenia choroby alkoholowej. Działa na zasadzie blokowania enzymu dehydrogenazy aldehydowej, co...
Pracownicy biorą coraz więcej L4 z powodu nadużycia alkoholu
Polska znajduje się w czołówce krajów europejskich pod względem spożycia alkoholu – w 2022 r. przeciętny dorosły Polak spożywał średnio 11 litrów czystego alkoholu...
Esperal (disulfiram) a codzienne życie – jak funkcjonować z wszywką alkoholową?
Wszywka alkoholowa, znana również jako Esperal, to jedna z metod farmakologicznego wspomagania terapii uzależnienia od alkoholu etylowego. Choć jej działanie opiera się na mechanizmie...
Las działa jak naturalny lek na stres i zmęczenie
Regularne 30-minutowe spacery w naturze pięć razy w tygodniu mogą obniżyć ryzyko depresji o 30%.
Kąpiele leśne, znane jako Shinrin-yoku, zyskują na popularności w Polsce,...
Przerwy na papierosa kosztują pracodawców miliardy złotych rocznie
Przerwy „na dymka” zajmują około czterech godzin pracy tygodniowo, co przekłada się na 22 dni robocze stracone w ciągu roku przez jednego palacza.
Choć 60%...
Joga na plaży miejskiej w Raciborzu od 5 lipca do 23 sierpnia
Na plaży miejskiej w Raciborzu w czasie wakacji odbywać się będą bezpłatne zajęcia jogi na świeżym powietrzu. Praktyka zostanie przeprowadzona w otoczeniu zieleni i w bezpośrednim sąsiedztwie Odry, co sprzyja wyciszeniu, relaksowi oraz głębokiemu odprężeniu. Lokalizacja oferuje naturalne, miękkie podłoże, które ułatwia rozłożenie maty i minimalizuje ryzyko kontuzji w przypadku upadków. Dodatkowym atutem jest możliwość spędzenia czasu na słońcu w przyjaznym otoczeniu.
Mała zmiana, duży efekt. Dzień Chodzenia do Pracy Inną Drogą
Nawet niewielka modyfikacja trasy może wprowadzić nowe obrazy, dźwięki i zapachy, które pobudzą naszą percepcję.
9 lipca obchodzimy Dzień Chodzenia do Pracy Inną Drogą –...
Nadchodzą upały powyżej 30°C. O czym należy pamiętać?
Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu.
Na najbliższą środę i czwartek, 2 i 3...
Nowotwory po kontakcie z azbestem chorobami zawodowymi. Rząd przygotowuje zmiany
Projektowane zmiany pozwolą na objęcie pomocą także osób, u których choroba ujawniła się wiele lat po zakończeniu pracy – często w nieistniejących już zakładach....
Europejski Tydzień Szczepień. Zapobiegaj, chroń, szczep!
Dane WHO wskazują, że w ciągu ostatnich 50 lat szczepionki uratowały życie 154 mln ludzi.
Od 27 kwietnia do 3 maja obchodzony jest Europejski...
41% Polaków niezadowolonych z jakości swojego snu
Problemy ze snem generują ogromne straty dla krajowej gospodarki, szacowane już na minimum 9 mld zł rocznie.
Z tegorocznej edycji badania „Sen Polaków. Straty dla...
Bezpłatna mammografia cyfrowa w Raciborzu
Mammografia jest najbardziej czułym i specyficznym badaniem w profilaktyce raka piersi, a systematycznie wykonywana pozwala wykryć zmiany w najwcześniejszym stadium rozwoju.
26 maja w godz....
Raciborski sanepid promuje szczepienia przeciw HPV
Celem szczepień jest zmniejszenie liczby zachorowań na raka szyjki macicy i inne nowotwory wywoływane przez wirus HPV, które mogą dotknąć każdego, niezależnie od...
Dzień otwarty w PSSE Racibórz pod znakiem zdrowia kobiet i noworodków [ZDJĘCIA]
W programie wydarzenia znalazły się wykłady dotyczące zdrowia i profilaktyki, a także bezpłatne badania czy stoiska poruszające temat uzależnień.
7 kwietnia w Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej...
ZUS rozszerza program rehabilitacji leczniczej
O skierowanie na bezpłatną rehabilitację leczniczą mogą poprosić swojego lekarza osoby, które pracują zawodowo i są ubezpieczone w ZUS.
Rehabilitacja lecznicza finansowana przez ZUS to...
Kremy z filtrem SPF. Czy warto je stosować cały rok?
Słońce nie robi sobie przerwy zimą. Mimo że jego promienie są mniej odczuwalne, skóra wciąż jest narażona na działanie promieniowania UV, które odpowiada nie...
Rośnie liczba zwolnień lekarskich z tytułu zaburzeń psychicznych
– Polska bogaci się jako kraj na poziomie ogólnym, jednak nie idzie to w parze ze wzrostem dobrostanu populacyjnego – podkreśla dr hab....
Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Lenistwo czy klucz do efektywności?
W Japonii popularne jest zjawisko inemuri, czyli “przytomnego spania”, a w krajach o gorącym klimacie panuje tradycja sjesty.
12 marca obchodzony jest Światowy Dzień Drzemki...
IX Raciborskie Dni Urody na Zamku Piastowskim [ZDJĘCIA]
Uczestnicy mogli nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale również skorzystać z bezpłatnych zabiegów pielęgnacyjnych i masaży.
Zamek Piastowski w Raciborzu po raz kolejny stał się...
Bezpłatna mammografia w Raciborzu. Kiedy i gdzie?
Mammografia jest najbardziej czułym i specyficznym badaniem w profilaktyce raka piersi, a systematycznie wykonywana pozwala wykryć zmiany w najwcześniejszym stadium rozwoju.
9 kwietnia w Raciborzu...
Mikroplastik przenika do mózgu i może wpływać na układ nerwowy
Największe obawy budzą cząsteczki o wielkości poniżej 200 nanometrów, które dzięki swoim mikroskopijnym rozmiarom są w stanie przekroczyć barierę krew–mózg.
Naukowcy biją na alarm –...
Pracownicy biorą coraz więcej L4 z powodu nadużycia alkoholu
Choć pracodawcy mogą niechętnie podchodzić do absencji wynikającej z nadużywania alkoholu, obowiązuje zakaz dyskryminacji pracownika ze względu na jego stan zdrowia.
W ubiegłym roku lekarze...
Depresja nie wybiera. Dzień Walki z Depresją przypomina o powadze problemu
Blisko 67% dorosłych rodaków ma przynajmniej jeden z dziesięciu objawów najczęściej kojarzonych z depresją.
23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Został on...
Insulinooporność a cukrzyca – co warto wiedzieć?
Insulinooporność to temat, o którym mówi się coraz więcej, choć dla wielu osób nadal brzmi zagadkowo. Często pada pytanie, czy jest to choroba, czy...
- Reklama -
- Reklama -
