
Uderzenia we wrażliwe punty znajdujące się na ciele człowieka to kolejna technika obrony koniecznej, którą poznały uczestniczki kursu samoobrony prowadzonego przez Raciborski Ośrodek Aikido.
Na ciele człowieka istnieją punkty szczególnie wrażliwe na uderzenia. „Zwykły” ucisk palcem takiego miejsca pozwala zadać przeciwnikowi dokuczliwy ból wystarczający np. do uwolnienia się z uścisku. Na wczorajszych zajęciach z samoobrony panie poznały niektóre punkty wrażliwe człowieka i nauczyły się jak wykorzystywać je w sytuacji zagrożenia. Instruktorzy pokazywali jak prawidłowo uciskać lub uderzać w dane miejsce. Uczestniczki kursu po raz kolejny przekonały się, że nie trzeba dysponować dużą siłą, aby odeprzeć atak.
Co istotne – na wrażliwe punkty możemy oddziaływać nie tylko ręką, czy noszonym na palcu pierścionkiem. Możemy użyć także kluczy, nakrętki plastikowej butelki i wszystkich przedmiotów, które w sytuacji zagrożenia mamy „pod ręką”. Tematem kolejnych zajęć było także uwalnianie się bocznego trzymania za szyję, a więc sposoby radzenia sobie w sytuacjach, gdy przeciwnik chce nas przydusić.

Panie biorące udział w kursie samoobrony dysponują już szeregiem umiejętności i bogatą wiedzą przydatną do obrony koniecznej. Nie oznacza to jednak, że kurs dobiegł końca. Kolejne spotkanie odbędzie się w środę w SP 15. Zajęcia organizowane przez Raciborski Ośrodek Aikido, Komendę Powiatową Policji w Raciborzu, Biuro Zarządzania Kryzysowego w Raciborzu oraz raciborski oddział WOPR potrwają do 24 kwietnia. Spotkania prowadzone są przez profesjonalnych instruktorów.
/az,p/





![Grupa Strzecha Seniorzy świętowała 20-lecie działalności [ZDJĘCIA] Grupa Strzecha Seniorzy świętowała 20-lecie działalności](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/zpit-strzecha-seniorzy.jpg)

![„Żywioły” w raciborskiej bibliotece. Wystawa pełna naukowych ciekawostek [ZDJĘCIA] „Żywioły” w raciborskiej bibliotece. Wystawa pełna naukowych ciekawostek](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/zywioly-anna-skowronska.jpg)




![Młodzi czytelnicy ruszyli tropem „Kociej Szajki” i „Zwiadowców” [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/lato-z-biblioteka-31.jpg)

![Drewniane potwory książkowe powstały w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/lato-z-biblioteka-30.jpg)
![Warsztaty, taniec i rękodzieło. Uczestnicy zajęć w RCK rozwijają swoje talenty [ZDJĘCIA] Warsztaty, taniec i rękodzieło. Uczestnicy zajęć w RCK rozwijają swoje talenty](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/lato-z-rck-9.jpg)



![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)






