W sobotę, 11 października w ramach akcji "Biegam, bo lubię" na stadionie OSiR w Raciborzu odbędzie się Test Coopera.
Test Coopera polega na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Każdy biegnie swoim tempem, a na koniec sprawdza jaki dystans pokonał. Wynik testu ukazuje w jakiej kondycji jest biegacz. Wszystko dzięki opracowanym przez specjalistów tabelom. Test rozpocznie się o godz. 9.30.
- reklama -
/p/
Środowisko, jakość życia, ekologia
- reklama -
Oj przydałaby się nawierzchnia tartanowa na naszym stadionie. Wnuki nasze może się doczekają. Póki co do zobaczenia na sobotnim biegu.
Makabra – test coopera to najgorsze wspomnienie z gimnazjum i liceum – mdleliśmy na tych zajęciach.