Tego dnia można było skorzystać z darmowych zajęć, pomiarów na analizatorze składu ciała Tanita, zasmakować zdrowych deserów Ekobistro "BeFit" oraz wód Zakładu Wodociągów i Kanalizacji, a także zapoznać się z ofertą kosmetyków FM. ZDJĘCIA
Wizażystki z FM dodatkowo zadbały o urodę uczestniczek zajęć. Nie tylko doradzały w doborze kosmetyków ale także robiły wspaniałe makijaże. Oczywiście, nie zabrakło też specjalnych nagród i innych niespodzianek ufundowanych przez organizatorów.
Sobotni program rozpoczęto zajęciami Jogi z Grażyną, na których, mimo wczesnej pory, zebrała się całkiem spora grupa ćwiczących. Następnie, o godz. 9.30 odbyły się zajęcia choreograficzno-wzmacniające Step&Shape i Brzuchomania, na których wraz z Michaliną i Olą można było popracować nad wzmocnieniem i uelastycznieniem mięśni brzucha. W dalszej części dnia przyszedł czas na zajęcia dla osób preferujących wolniejsze tempo i mających problemy z kręgosłupem – czyli Aktywni 50+ z Joanną A. oraz Zdrowy kręgosłup z Joanną K. Jak zawsze, aktywne seniorki w komplecie wypełniły salę i trenowały z uśmiechem na twarzy.
O godz. 11.30 tempo zajęć wzrosło i wraz z Klaudią i Moniką U. na zajęciach Fit Mix/TBC przy użyciu sprzętu odbyły się ćwiczenia nad ogólnym wzmocnieniem, ujędrnieniem i wymodelowaniem sylwetki. Następnie, na zajęciach Fat Burning/ABT z Agatą i Magdą B. przy energicznej i pełnej mocy muzyce uczestnicy zajęć spalali zbędne kalorie. Na koniec, Agnieszka przeniosła ćwiczących na gorącą Kubę i w rytmach Latino Dance z uśmiechem na twarzy wszyscy uczestnicy zwieńczyli ten dzień.
– Dziękujemy i cieszymy się niezmiernie, że spędziliście z nami to sobotnie przedpołudnie. Kolejny raz zaskoczyliście nas swoją frekwencją na sali, co jest dowodem na to, że coraz więcej osób wybiera aktywny styl życia i czerpie radość z aktywności fizycznej. Serdecznie dziękujemy za współpracę i poczęstunek raciborskim wodociągom, firmie Ekobistro „BeFit”, a także przedstawicielom firmy kosmetycznej FM za czynny udział w naszym dniu otwartym oraz Adventure Media za relację z imprezy – podsumowali dzień Joanna i Marek Armatys, właściciele Akademii Fitness.
Wrażenia uczestników Dnia Otwartego:
Dominika Pacak:
Bardzo mi się podobało, właśnie coś takiego lubię! Jestem dziś po raz pierwszy w Akademii Fitness, o zajęciach dowiedziałam się z Facebooka. Podoba mi się atmosfera, to, że można porozmawiać z trenerami. Prowadzę aktywny tryb życia, biegam w półmaratonach, jednak z powodu kontuzji musiałam zaprzestać treningów i zastąpić je inną formą aktywności. Zamierzam więc regularnie chodzić na zajęcia do Akademii Fitness, a jak wrócę do formy, będę traktować je jako trening uzupełniający.
Ingrid Matyjasik:
W Akademii Fitness ćwiczę od samego początku. Uczęszczam do grup Aktywni 50 + i Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dają mi bardzo wiele: lepszą kondycję, kontakt z ludźmi, mam okazję poznać nowe osoby. Dzisiejszy Dzień Otwarty to bardzo dobry pomysł. Skorzystałam z możliwości zrobienia sobie makijażu. Za każdym razem dzieje się coś innego i ciekawego.
Elżbieta Labocha:
Przygodę z Akademią Fitness zaczęłam w październiku 2014 roku. Najpierw chciałam ćwiczyć 1-2 razy w tygodniu, ale chodzę codziennie, na różne zajęcia, podczas których pracują wszystkie partie ciała. Każde ćwiczenia dają mi wiele radości. W Akademii Fitness panuje wspaniała, pozytywna atmosfera. Nie wyobrażam sobie, żebym mogła tu nie przychodzić. Dzięki temu jestem bardziej systematyczna, zorganizowana. Dla mnie codzienne zajęcia w Akademii Fitness są czymś tak naturalnym, jak pójście do pracy czy jedzenie posiłków.
Karol Kawaler:
Już drugi rok regularnie uczęszczam na zajęcia do Akademii Fitness i bardzo to sobie chwalę. Trafiłem tu przypadkiem i tak to się zaczęło. Zwykle chodzę na trening obwodowy, funkcjonalny i TBC. Podczas Dnia Otwartego miałem okazję wypróbować inny zestaw ćwiczeń.
Ania Fiołka:
Po raz pierwszy wzięłam udział w zajęciach i bardzo mi się spodobało. Ćwiczę regularnie, ale w domu, sama i bardzo brakuje mi grupy. W Akademii Fitness jest energia, moc, pozytywna atmosfera, fajni ludzie.
publ. /j/
Środowisko, jakość życia, ekologia
