Viacheslav Sugako, Akademicki Mistrz Rosji i Sebastian Jezierzański, trzykrotny Mistrz Polski i reprezentant kraju na Mistrzostwach Europy i Świata, przeprowadzą treningi podczas seminarium „Zapasy pod MMA”.
24 marca w siedzibie LKS-u Dąb Brzeźnica odbędzie się seminarium „Zapasy pod MMA”. Treningi prowadzone będą przez Viacheslava Sugako oraz Sebastiana Jezierzańskiego, członków kadry narodowej w zapasach w stylu wolnym. Viacheslav Sugako jest Akademickim Mistrzem Rosji, Sebastian Jezierzański – trzykrotnym Mistrzem Polski i reprezentantem kraju na Mistrzostwach Europy i Świata. – Poznaj kunszt i wyszkolenie zawodników jednego z najbardziej wszechstronnych sportów na świecie. Zobacz, jak trenują zawodnicy związani z American Kickboxing Academy czy Khabibem Nurmagomedovem – zachęcają organizatorzy. Na pierwszym treningu głównymi tematami będą uchwyty nogi, wykończenia i obrony, na drugim treningu – uchwyty za korpus, pas oraz klamrze skrzyżnej. Zostaną przedstawione też ćwiczenia wytrzymałościowe, wzmacniające kondycję oraz poprawiające dynamikę, które stosowane są w zapasach.
oprac. /kp/
Środowisko, jakość życia, ekologia
.jpg "Remont")
.jpg "Remont zabytkowego spichlerza chłopskiego w Raciborzu zakończony")
