
Łamatorzy poznawali tajniki budowania ramy, crossface, leg drag, lasso, tęczy, torreadora i gaszenia półgardy.

Budowanie ramy, crossface, leg drag, lasso, tęcza, torreador, gaszenie półgardy to wyrażenia które wielu ludziom nie kojarzą sie z walką, jednak dla zawodnika BJJ są opisem strategi operowania pajęczą gardą. 11 i 12 stycznia bowiem odwiedził Raciborski Klub "Łamator" Maciej "SMS" Kozak – zawodnik który jest ekspertem w Polsce jeśli chodzi o walkę tą właśnie gardą. Jest on także czołowym zawodnikiem wagi lekkiej BJJ w Polsce i Europie. Mistrzem Polski BJJ, Mistrzem Europy w Grapplingu oraz Medalistą World Pro JJ Cup w Abu Dhabi.
Seminarium szkoleniowe zgromadziło około 40 pasjonatów BJJ z różnych części Polski oraz Czech. Maciej odkrywał przed zawodnikami tajniki i strategię walki pajęczą gardą. Zajęcia obejmowały między innymi: budowanie dystansu, pracę bioder i kontrolę w pająku, podstawowe ataki i obrona przed "double under". Nie zabrakło również licznych walk sparingowych gdyż Maciej wykorzystał to seminarium jako przygotowania przed zbliżającymi się Mistrzostwami Europy w Brazylijskim jiu-jitsu w Lizbonie na których wystartuje. Już teraz życzymy mu udanego startu i zapraszamy na kolejne seminarium w naszym Klubie – mówi prezes Tomasz Jabłonka.
publ. /ps/
——————————————-
zobacz także:
Łamatorzy na seminarium z Macaco
W miniony weekend odbyło się w Szczecinie seminarium Brazylijskiego Jiu Jitsu z jednym z najlepszych zawodników tego sportu na świecie Jorge Patino "Macaco". Nie mogło tam zabraknąć zawodników z Raciborza.




![Historia niezwykłej arystokratki. Spotkanie z Jonaszem Milewskim w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Historia niezwykłej arystokratki. Spotkanie z Jonaszem Milewskim w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/Jonasz-Milewski-Gabriele-von-Thun-und-Hohenstein.jpg)
![Czytelniczki raciborskiej biblioteki stworzyły własne perfumy [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/warsztaty-tworzenia-perfum.jpg)






![Waltornia bohaterką koncertów umuzykalniających w RCK [ZDJĘCIA] Waltornia bohaterką koncertów umuzykalniających w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/rck-koncert-umuzykalniajacy.jpg)
![Nowoczesne laboratorium dla przyszłych pielęgniarek otwarte w ANS w Raciborzu [ZDJĘCIA] Nowoczesne laboratorium dla przyszłych pielęgniarek otwarte w ANS w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/Laboratorium-Biochemii-i-Biofizyki-Fizjologii-oraz-Biologii-ANS-Raciborz.jpg)
![Biblioteka w Rudach dołączyła do Akademii Klimatycznej [ZDJĘCIA] Biblioteka w Rudach dołączyła do Akademii Klimatycznej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/akademia-klimatyczna-biblioteka-rudy.jpg)

![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)




![Raciborscy Łamatorzy na ogólnopolskich galach sportów walki [ZDJĘCIA] Raciborscy Łamatorzy na ogólnopolskich galach sportów walki](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/lamator-raciborz-patryk-fojcik.jpeg)
![Łamator Racibórz z medalami mistrzostw Polski K-1 [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/lamator-raciborz.jpg)







