W okresie wzmożonych zachorowań na grypę poprosiliśmy czytelników o porady, jak uniknąć przeziębienia.
Oto kilka recept nadesłanych na konkurs ogłoszony w artykule Racjonalne żywienie receptą na odporność.
Na przeziębienie jest wiele sposobów,
na początek przygoda z gorącą wodą.
Aromatyzująca kąpiel lub nóg moczenie,
potem łóżeczko i spokojne spanie.
Na gardło "paskudny" miód proponuję,
płukanie wodą z solą też poskutkuje.
Od dziecka domowy syrop z cebuli piłam,
jednak teraz herbatę z rumem wybrałam.
Czosnkowa zupa chlebowa pomoże,
lub rosołek z kury podany do łoża.
Oddech poprawi domowa inhalacja,
mokry ręcznik na kaloryferze – rewelacja.
Potem masaż stóp i troskliwa opieka,
na pewno na nogi postawią człowieka.
A jeśli te wszystkie sposoby nas zawiodą,
idźmy do apteki Klimów – oni nam pomogą.
/Bronisława Fojcik/
Aronia z miodem
Naprawdę bardzo skuteczna i świetna mikstura
Zemleć 2,3 – krotnie w maszynce owoce aronii. Na jedną część aronii dać 3 części miodu. Dodać sok z cytryny, wymieszać. Stosować 3 – 4 razy dziennie po łyżeczce.
Aronia zawiera bardzo dużo witaminy P oraz inne C, B2, E, PP, A a także mikroelementy. Przetwory z aronii mają działanie przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe. Wskazana jest po leczeniu antybiotykami. Poza tym odtruwa organizm, regeneruje. Aronia usprawnia układ krążenia, poprawia wzrok, wspomaga leczenie owrzodzeń żołądka i dwunastnicy.
/Monika Solisz/
Zupa czosnkowa
Do rosołku wycisnąć kilka ząbków czosnku. Zagotować. Podawać z grzankami.
Domowa akupunktura
Poza przepisami kulinarnymi skutecznym sposobem jest uciskanie na stopach punktów odpowiadających za nos i zatoki. Są to: podeszwy paluchów i zgięcie między paluchem a drugim palcem.
/Maja Mama/
Wszystkim przeziębionym podaję przepis, który "sprzedała" mi znajoma lekarka:
1. bierzemy czosnek
2. wyciskamy go do termosu napełnionego wrzątkiem
3. zamykamy termos
4. czekamy 15 minut
5. robimy sobie otrzymanym eliksirem terapię wziewną
/Katarzyna Lokocz/
Zwycięzca konkursu "Jak uniknąć przeziebienia?" drogą mailową zostanie poinformowany o możliwościach odebrania nagrody.
Środowisko, jakość życia, ekologia
