Na spotkaniu każdy znajdzie coś dla siebie, a regularna praktyka pozwoli na rozwój zarówno fizyczny, jak i mentalny.

24 lipca o godz. 10:00 raciborska biblioteka zaprasza na kolejne bezpłatne warsztaty jogi z Patrycją Chomiczewską. – Nieustannie boli cię kręgosłup i nie wiesz, co może być tego przyczyną? Mimo regularnej praktyki jogi ciągle odczuwasz dolegliwości kręgosłupa? A może chcesz popracować nad jego wzmocnieniem? Dzięki warsztatowi twój kręgosłup odetchnie z ulgą, dowiesz się, co może być przyczyną bólu kręgosłupa, poznasz budowę kręgosłupa i zrozumiesz jego ruchomość oraz dowiesz się, jak pracować nad wzmacnianiem kręgosłupa – zachęca biblioteka. Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych praktykujących. Każdy znajdzie coś dla siebie, a regularna praktyka pozwoli na rozwój zarówno fizyczny, jak i mentalny.

Organizatorzy proszą o przyniesienie mat. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

oprac. /kp/

Obserwuj nas w Google News

Integracja i współpraca gospodarcza