
W najbliższy piątek na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Raciborzu odbędzie się pierwszy trening Nordic Walking. Instruktor zaprezentuje wszystkim jak należy prawidłowo uprawiać ten sport.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu (ul. Zamkowa 4, tel. 324153717) zaprasza wszystkich chętnych do uprawiania Nordic Walking. Spotkanie organizacyjne i pierwszy trening odbędzie się w piątek 15.07.2011r. o godz. 18.15 na terenie OSiR przy ul. Zamkowej. – Nordic Walking jest naszą przyszłością, dlatego wiemy, że aby uzyskać pozytywne efekty treningów nordic walking, należy stosować prrawidłową technikę marszu z kijami pod okiem instruktora. Zajęcia prowadzone będą nieodpłatnie. Zajmiemy się nauczaniem prawidłowej techniki nordic walking oraz skupimy się na popularyzowaniu tego sportu wśród ludzi w każdym wieku i różnej aktywności fizycznej – informują organizatorzy.
/p/




![Drugie życie bombek. Warsztaty makramy w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Drugie życie bombek. Warsztaty makramy w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/warsztaty-makramy.jpg)
![Raciborska biblioteka zaprosiła na wykład o działalności ks. Franciszka Blachnickiego w Rydułtowach [ZDJĘCIA] Raciborska biblioteka zaprosiła na wykład o działalności ks. Franciszka Blachnickiego w Rydułtowach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/dr-Mateusz-Sobeczko-mgr-Patrycja-Tomiczek-ks-Franciszek-Blachnicki.jpg)






![Uczniowie klas o profilu mundurowym w ZSOMS w Raciborzu złożyli ślubowanie [ZDJĘCIA] klasy mundurowe zsoms raciborz slubowanie](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/klasy-mundurowe-zsoms-raciborz-slubowanie.jpg)

![Klarnet bohaterem koncertów umuzykalniających w RCK [ZDJĘCIA] [WIDEO] Klarnet bohaterem koncertów umuzykalniających w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/koncert-umuzykalniajacy-rck.jpg)
![Bibliotekarze z Raciborza i Karwiny o pracy z dorosłymi czytelnikami [ZDJĘCIA] Polsko-czeskie spotkanie bibliotekarzy w Karwinie](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/Polsko-czeskie-spotkanie-bibliotekarzy-w-Karwinie.jpg)


![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)

![Lodowisko Piastor w Raciborzu otwarte [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/lodowisko-piastor-raciborz.jpg)





![Racibórz przygotowuje Miejski Plan Adaptacji do Zmian Klimatu [ZDJĘCIA] Racibórz przygotowuje Miejski Plan Adaptacji do Zmian Klimatu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/Miejski-Plan-Adaptacji-do-Zmian-Klimatu-dla-Miasta-Raciborz-1-1.jpg)
