
W najbliższy piątek na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Raciborzu odbędzie się pierwszy trening Nordic Walking. Instruktor zaprezentuje wszystkim jak należy prawidłowo uprawiać ten sport.
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu (ul. Zamkowa 4, tel. 324153717) zaprasza wszystkich chętnych do uprawiania Nordic Walking. Spotkanie organizacyjne i pierwszy trening odbędzie się w piątek 15.07.2011r. o godz. 18.15 na terenie OSiR przy ul. Zamkowej. – Nordic Walking jest naszą przyszłością, dlatego wiemy, że aby uzyskać pozytywne efekty treningów nordic walking, należy stosować prrawidłową technikę marszu z kijami pod okiem instruktora. Zajęcia prowadzone będą nieodpłatnie. Zajmiemy się nauczaniem prawidłowej techniki nordic walking oraz skupimy się na popularyzowaniu tego sportu wśród ludzi w każdym wieku i różnej aktywności fizycznej – informują organizatorzy.
/p/





![O Tajlandii, Kambodży i Wietnamie w bibliotece w Markowicach [ZDJĘCIA] O Tajlandii, Kambodży i Wietnamie w bibliotece w Markowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/Azja-Joanna-Lyko-Dominik.jpg)
![Ferie pełne wyobraźni. Warsztaty z Ciocią od Klocków na Zamku Piastowskim [ZDJĘCIA] Ferie pełne wyobraźni. Warsztaty z Ciocią od Klocków na Zamku Piastowskim](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/zamek-piastowski-ferie-zimowe-cioca-od-klockow.jpg)






![Zima pełna pasji. Taneczne i kreatywne ferie w Raciborskim Centrum Kultury [ZDJĘCIA] Zima pełna pasji. Taneczne i kreatywne ferie w Raciborskim Centrum Kultury](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-rck-taniec.jpg)
![Komiksowe ferie w raciborskiej bibliotece. Pierwszy tydzień pełen przygód [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/biblioteka-ferie-zimowe.jpg)
![Mali Odkrywcy Sztuki pożegnali karnawał kolorowym balem [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/mali-odkrywcy.jpg)



![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)
![Udany start Łamatorów podczas turnieju w Bieruniu [ZDJĘCIA] Udany start Łamatorów podczas turnieju w Bieruniu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/lamator-raciborz-14.jpg)

![Medale zawodników Łamatora na SOLT European Championship w Warszawie [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/lamator-raciborz.jpg)





