
5 lipca do Raciborza zawitał Marek Tokarczyk, jeden z kilku polskich atestatorów uprawnionych do wydawania atestów Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
Od dziecka uprawia sport, kocha biegi narciarskie, które uprawia odkąd nauczył się jeździć na nartach i oczywiście dużo biega. W swoim życiu przebieg już 42 maratony i co najmniej dwa razy tyle półmaratonów, nie licząc już innych biegowych zawodów. Marek Tokarczyk, bo o nim mowa, to jeden z 4 polskich atestatorów uprawnionych do wydawania atestów Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. W niedzielne przedpołudnie, 5 lipca pan Marek testował trasę I Rafako Półmaratonu Racibórz. Wyznaczona trasa, którą będą pokonywać 30 sierpnia amatorzy biegania musi wynosić dokładnie 21 097,5 m. Ponadto musi to być najkrótsza z możliwych droga prowadząca od startu do mety. Przeprowadzone pomiary wyszły prawidłowo, więc Racibórz otrzymał oficjalnie licencję PZLA, czyli gwarancję, że trasa półmaratonu została dokładnie wymierzona i uzyskany na niej rezultat będzie precyzyjny i wiarygodny. – Taki atest ważny jest przez 5 lat, pod warunkiem, że na wyznaczonej trasie nie doszło do żadnego przebudowania – informuje Marek Tokarczyk, jeden z kilku polskich atestatorów uprawnionych do wydawania atestów Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
Atesty tras na całym świecie przeprowadza się w dokładnie taki sam sposób, według Międzynarodowej Federacji Biegowej AIMS. – Do pomiaru odległości używa się liczników mechanicznych, ponieważ te są najdokładniejsze – podkreśla Marek Tokarczyk, który oprócz uczestnictwa w imprezach biegowych sam je organizuje, zachęcając tym samym nowicjuszy do uprawiania tego sportu. – Bieganie, to najprostsza forma aktywności fizycznej, która od niedawna staje się coraz modniejsza i popularniejsza. Społeczeństwo dojrzało do tego, że aby się dobrze czuć, należy dbać o swoje zdrowie oraz sprawność fizyczną – mówi pan Marek. – Środowisko biegaczy, to jedna wielka rodzina, która zawsze może na siebie liczyć. Lubimy spędzać ze sobą czas, nie tylko dlatego, że łączy nas wspólna pasja, ale razem podróżujemy, zwiedzamy kraj, a teraz nawet zagranicę. Spotykamy się na tych samych imprezach, a niektóre nawet wspólnie organizujemy – opowiada M. Tokarczyk, który oprócz aktywnego trybu życia, rzeźbi w zieleni, kamieniach, pracuje na dużych maszynach przemysłowych, a odpoczywa na swojej działce. – Warto mieć pasje, bo dzięki temu człowiek jest szczęśliwszy młodszy duchem i paradoksalnie ma więcej czasu dla siebie – podsumowuje Marek Tokarczyk.
/Justyna Korzeniak, publ.p/




![Kryminały po śląsku w raciborskiej bibliotece. Spotkanie z Marcinem Szewczykiem [ZDJĘCIA] Kryminały po śląsku w raciborskiej bibliotece. Spotkanie z Marcinem Szewczykiem](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/marcin-szewczyk-pszow-biblioteka-raciborz.jpg)







![218 uczniów z Raciborza ze stypendiami za wyniki w nauce [ZDJĘCIA] Rozdanie stypendiów za wyniki w nauce w pierwszym półroczu roku szkolnego 2025/2026](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/stypendia-raciborz.jpg)


![Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej [ZDJĘCIA] Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/slosg-straz-graniczna-krwiodawstwo.jpg)
![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)










![XIII Turniej Zakładów Pracy i Służb Mundurowych rozstrzygnięty [ZDJĘCIA] XIII Turniej Zakładów Pracy i Służb Mundurowych rozstrzygnięty](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/Turniej-Siatkarski-Zakladow-Pracy-i-Sluzb-Mundurowych-o-Puchar-Prezydenta-Miasta-Raciborz-100x70.jpg)
