II Rafako Półmaraton Racibórz, zawody w mondioringu, festyn z okazji pożegnania lata w Kuźni Raciborskiej czy festiwale Magia Rocka i Music & Water Festival – zobacz, co przygotowano na ten weekend.
28 sierpnia o godz. 10:00 z ulicy Wojska Polskiego wystartują uczestnicy II Rafako Półmaraton Racibórz. Długość biegu wynosi 21 097,5 m, a trasa, posiadająca atest PZLA, biegnie ulicami miasta. Dla najlepszych biegaczy przewidziano nagrody. Dodatkowo każdy z zawodników, który ukończy bieg w regulaminowym czasie, otrzyma pamiątkowy medal. Ponadto będą przyznawane nagrody w klasyfikacji najszybsza raciborzanka i najszybszy raciborzanin w ramach Mistrzostw Raciborza w Półmaratonie. Każdy, kto ukończy bieg, będzie mógł wziąć udział w quizie, w którym nagrodami będą m.in. 55-calowy telewizor, zegarek sportowy i rower. Osobne nagrody otrzymają również przedstawiciele branży energetycznej, ponieważ równolegle odbywać się będą Mistrzostwa Polski Energetyków w Półmaratonie oraz Zawody o Puchar Prezes Rafako S.A. Przed głównym biegiem odbędzie się Mini Rafako Półmaraton Racibórz liczący 2109 m, z którego dochód przeznaczony będzie na leczenie i rehabilitacje dwójki młodych raciborzan – Wiktorii i Jurka.
Oprócz samego biegu odbędą się liczne atrakcje dla kibiców. Na terenie Szkoły Podstawowej nr 4 znajdzie się miasteczko biegowe, w którym w niedzielę od godz. 10:00 do 13:00 będą odbywały się animacje z Lilu Pay, gry, zabawy, konkursy, warsztaty taneczne i plastyczne dla najmłodszych. Dodatkowo dr Clown poprowadzi mini grę terenową, a dla lubiących aktywność odbędzie się dance aerobic. Na scenie występować będą młodzi artyści Raciborskiego Centrum Kultury. O godz. 13:00 zaprezentuje się zespół taneczny Skaza. Na godz. 13:30 zaplanowano wręczenie nagród najlepszym półmaratończykom. Godzinę później pojawi się znany z programu telewizyjnego „Mali Giganci” raciborzanin Jonatan Koczy wraz z koleżanką Kasią z Katowic. Po ich występie dla publiczności zagra jeszcze Trio Appassionato, Perspektywa i Because Reasons.
W sobotę 27 sierpnia w ramach półmaratonu Akademia Fitness zorganizuje wydarzenie pod nazwą „Fitness dla Zdrowia.” Miejscem trzygodzinnych zajęć fitness na świeżym powietrzu będzie ogródek biegacza na terenie SP4. Program rozpocznie się o godzinie 17:00 treningiem prozdrowotnym. Będzie to zestaw ćwiczeń z zakresu zajęć Aktywni 50+, Zdrowy Kręgosłup i Pilates. Zajęcia te charakteryzują się niskim stopniem trudności i małą intensywnością, a na celu mają zwiększenie sprawności aparatu ruchowego i równowagi, przyśpieszenie przemiany materii, poprawienie kondycji oraz uelastycznienie mięśni i zmniejszenie ich napięcia. O godz. 18:00 organizatorzy zapraszają na Trening Metaboliczny. Są to zajęcia o wysokim stopniu intensywności, na których wykorzystuje się ciężar własnego ciała. Celem Treningu Metabolicznego jest poprawa kondycji, podkręcenie metabolizmu i przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Natomiast o 19:00 rozpoczną się tańce w rytmach Latino Dance. W ramach akcji będzie można porozmawiać również z trenerami personalnymi, fizjoterapeutami i dietetykiem.
SPRAWDŹ ZAPOWIEDZI WYDARZEŃ>>
DOWIEDZ SIĘ CO BĘDZIE SIĘ DZIAŁO W CZASIE WEEKENDU W OKOLICY>>
/kp/
Środowisko, jakość życia, ekologia
