Co jeść, żeby mieć energię do nauki? Jak dieta może wpłynąć na stan skóry? Spotkanie poprowadzi Magdalena Kopel.

7 listopada o godz. 16:00 Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza na spotkanie z dietetyczką Magdaleną Kopel w ramach projektu #młodzieżczyta. Czy nastolatek potrzebuje więcej kalorii niż dorosły? Jak dieta może wpłynąć na stan skóry? Co jeść, żeby mieć energię do nauki? Wykład odbędzie się w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12, wstęp wolny.

W pierwszej części wykładu prowadząca omówi podstawy zdrowego odżywiania, grupy składników odżywczych i potrzeby ciała w wieku dojrzewania. W przerwie będzie czas na małą przekąskę. Druga część prelekcji poświęcona będzie temu, jak jedzenie wpływa na układ hormonalny czy skórę. Spotkanie poprowadzi Magdalena Kopel – z wykształcenia prawnik i dietetyk kliniczny, trener Strenght Coach Performance, instruktor fitness, prelegentka konwencji i szkół dla trenerów personalnych i instruktorów fitness.

oprac. /kp/

Obserwuj nas w Google News

Integracja i współpraca gospodarcza

Eksperci zapowiadają możliwą realną podwyżkę podatków dla przedsiębiorców. Na co firmy muszą się przygotować w nowym roku?

Warzenie piwa jasnego i ciemnego - różnice w podejściu i zastosowanie. Czy chodzi tylko o walory smakowe?

Zegary kiedyś i dziś: czy w dobie elektroniki zegary analogowe wciąż mają rację bytu?