BIBLIOTEKA
Spotkanie z fizjoterapeutką Agatą Szczepaniak w raciborskiej bibliotece 16 października
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu Kasprowicza 12, Racibórz, Polska16 października o godz. 18:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 odbędzie się spotkanie z fizjoterapeutką Agatą Szczepaniak, która podpowie, jak odpoczywać, żeby naprawdę odpocząć. Wstęp wolny.
– Dowiedz się, czego potrzebuje twoje ciało do prawdziwej regeneracji. Naucz się odpoczywać świadomie i efektywnie, by czerpać życie pełną garścią. Naucz się treningu relaksacji i prostych ćwiczeń, które dostarczą Ci mocy. Żeby „życia w życiu” było więcej! – zachęca Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu. Przewodniczką po świecie skutecznego relaksu będzie Agata Szczepaniak – fizjoterapeutka zajmująca się głównie leczeniem problemów uroginekologicznych pań w różnym wieku, kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym, instruktorka pilatesu.
Urodziny Kubusia Puchatka w raciborskiej bibliotece 18 października
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu Kasprowicza 12, Racibórz, PolskaRaciborska biblioteka zaprasza 18 października o godz. 16:00 na urodziny Kubusia Puchatka – przyjęcie pełne atrakcyjnych zabaw, konkursów, tańców i niespodzianek. Właśnie ruszyły zapisy.
Spotkanie z Maciejem Kaźmierczakiem w Bibliotece w Rudach 23 października
Biblioteka w Rudach ul. Rogera 11, Rudy, śląskie, Poland23 października o godz. 16:00 w Bibliotece w Rudach odbędzie się spotkanie z jednym z najbardziej poczytnych pisarzy literatury młodego pokolenia – Maciejem Kaźmierczakiem.
Maciej Kaźmierczak to autor kryminałów i thrillerów. Ukończył polonistykę na Uniwersytecie Łódzkim. Jako pisarz debiutował opowiadaniem pt. "Bezsilność". Prowadzi pesymistyczny profil Lepiej nie będzie, jest także znany pod pseudonimem Poważny Postczłowiek. Mieszka w Łodzi.
Spotkanie z kosmetolog Ewą Grzeszczuk w raciborskiej bibliotece 23 października
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu Kasprowicza 12, Racibórz, Polska23 października o godz. 18:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 w Raciborzu odbędzie się spotkanie z kosmetolog Ewą Grzeszczuk. Jak dbać o skórę na co dzień, jak łagodzić skutki stresu, które odbijają się na naszej skórze i jak skutecznie zabezpieczać skórę przed niekorzystnym wpływem środowiska?
Spotkanie z fizjoterapeutką Agatą Szczepaniak w raciborskiej bibliotece 30 października
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu Kasprowicza 12, Racibórz, Polska30 października o godz. 18:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 w Raciborzu odbędzie się spotkanie z fizjoterapeutką Agatą Szczepaniak. Tematem będą sposoby na krótki, ale regenerujący ciało i umysł odpoczynek w ciągu dnia. Wstęp wolny.
– Zastanawiasz się, dlaczego po wyjściu z pracy jedynym, na co masz ochotę, to spędzić resztę dnia na kanapie? Spacer czy zajęcia fitness nie są dla ciebie przyjemnością, lecz przykrym obowiązkiem? Poznaj proste sposoby na krótki, ale regenerujący ciało i umysł odpoczynek w ciągu dnia. Wykład z elementami treningu poprowadzi Agata Szczepaniak – fizjoterapeutka, zajmująca się głównie leczeniem problemów uroginekologicznych pań w różnym wieku, kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym, instruktorka pilatesu – zachęca bibliotek. Organizatorzy proszą o przyniesienie mat.
Spotkania klubów raciborskiej biblioteki w listopadzie
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu Kasprowicza 12, Racibórz, PolskaMiejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza wszystkich zainteresowanych na spotkania klubowe. Oferta obejmuje kluby tematyczne, które zaspokoją zainteresowania zarówno miłośników języków obcych, sztuki czy gier planszowych, jak i literatury. Niezależnie od wieku i pasji każdy znajdzie coś dla siebie w kameralnej atmosferze biblioteki. Wszystkie zajęcia są bezpłatne.
Wernisaż wystawy malarstwa Piotra Wiedera w Galerii Gawra 6 listopada
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu Kasprowicza 12, Racibórz, Polska6 listopada o godz. 18:00 w Galerii Gawra (1. piętro MiPBP w Raciborzu, ul. Kasprowicza 12) odbędzie się wernisaż malarstwa Piotra Wiedera. „Różne warianty tej samej rzeczy 2024" to piąta wystawa autora w Raciborzu, a druga w bibliotecznej Galerii Gawra.
Piotr Wieder – rocznik 1961. Maluje i rysuje od zawsze. Po nieudanej próbie dostania się do Akademii Sztuk Pięknych robi to po godzinach, ale z pasją. Tematy różne i techniki różne. Jego obrazy wiszą także w Niemczech, Austrii, Francji, a nawet w dalekiej Australii.
O Diecie Młodych w raciborskiej bibliotece 7 listopada
Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu Kasprowicza 12, Racibórz, Polska7 listopada o godz. 16:00 Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza na spotkanie z dietetyczką Magdaleną Kopel w ramach projektu #młodzieżczyta. Czy nastolatek potrzebuje więcej kalorii niż dorosły? Jak dieta może wpłynąć na stan skóry? Co jeść, żeby mieć energię do nauki? Wykład odbędzie się w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12, wstęp wolny.
– reklama –
.jpg "Solidarność protestuje przeciwko zamknięciu elektrowni Rybnik i Łaziska")
