
Nieświeży oddech stanowi źródło zażenowania cierpiących na tę dolegliwość. Nie zawsze jego przyczyną są zaniedbania w leczeniu zębów, kamień nazębny czy choroby dziąseł.
Jeśli stomatolog nie znajdzie przyczyny niemiłego zapachu, możliwe, że jego źródłem jest choroba zwana halitosis. Przyczyną halitosis często jest nadmiar w jamie ustnej ulotnych związków siarki. Źródłem halitosis są dziąsła i język, może być też ślina, wydzieliny z gardła i nosa oraz układ pokarmowy.
Zazwyczaj nieprzyjemny zapach mogą usunąć proste zabiegi higieniczne. Regularne mycie zębów, używanie nici dentystycznej, czyszczenie języka, żucie gumy bezcukrowej albo ziół (natka, bazylia, mięta) przynosi dobre efekty.
Jeśli to jednak nie pomoże warto udać się do lekarza, bo zapach może być objawem cukrzycy, chorób wątroby czy płuc. Regularne wizyty u stomatologa znacząco zmniejszają ryzyko tej niemiłej przypadłości.
Aby sprawdzić, czy mamy nieświeży oddech wystarczy polizać zewnętrzną część dłoni, odczekać kilka sekund i powąchać polizane miejsce.
/skvar/





![Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a [ZDJĘCIA] Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/konkurs-plastyczny-Podroze-z-Juliuszem-Verneem.jpg)

![Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/milosz-szymanski.jpg)
![Raciborzanie współtworzą plan adaptacji miasta do zmian klimatu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Miejski-Plan-Adaptacji-do-Zmian-Klimatu-dla-Raciborza.jpg)



![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)




![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)

![Dialog form, czyli wystawa prac absolwentów Liceum Sztuk Plastycznych [ZDJĘCIA] Dialog form, czyli wystawa prac absolwentów Liceum Sztuk Plastycznych](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/06/dialog-form-dyplomy-liceum-sztuk-plastycznych.jpg)
![Jan Świerczek i jego świat z puzzli na Stacji Młodych [ZDJĘCIA] Jan Świerczek i jego świat z puzzli na Stacji Młodych](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/05/sztuka-w-kawalkach-puzzle-jan-swierczek.jpg)
![Wystawa malarstwa Anny Żychskiej zainaugurowała Tydzień Bibliotek w Raciborzu [ZDJĘCIA] Wystawa malarstwa Anny Żychskiej zainaugurowała Tydzień Bibliotek w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/05/anna-zychska.jpg)






