JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?

Cele zajęć:
-Przybliżenie uczniom podstawowych wiadomości na temat stresu.
-Uświadomienie uczestnikom, jak stres wpływa na ich samopoczucie i funkcjonowanie.
-Omówienie czynników zmniejszających stres.
-Wypracowanie sposobów radzenia sobie ze stresem.
-Uczenie gospodarowania czasem.
-Praca nad zmianą sposobu myślenia.
Pełny scenariusz zajęć
Załącznik do zajęć

opracowanie: Małgorzata Janiga i Jarosława Kolorz

- reklama -
- reklama -

KOMENTARZE

Please enter your comment!
zapoznałem się z regulaminem
Please enter your name here