
16 grudnia 2010 r. to dzień wizyty kolegów z Opawy w naszej szkole. Razem z nimi tworzyliśmy „Księgę zdrowia” – to już trzecie zadanie w ramach projektu „Szlachetne zdrowie czyli jestem tym co jem”.Na początek wspólnie wypisaliśmy zasady zdrowego stylu życia, bo każdy z nas wie, że zdrowy tryb życia jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Daje nam zdrowie i lepsze samopoczucie. Zdrowy styl życia to m.in.: przestrzeganie zasad higieny osobistej, podtrzymywanie wysokiego poziomu wszechstronnej aktywności ruchowej, prawidłowe odżywianie się, dbanie o ładną sylwetkę, hartowanie organizmu, utrzymywanie sił obronnych organizmu w stałej gotowości, rozwijanie umiejętności walki ze stresem, wyeliminowanie nałogów, życzliwość dla innych.
W dalszej części naszego spotkania zajęliśmy się szatą graficzną „Księgi Zdrowia”. Uczniowie wykorzystali „tradycyjne” techniki – rysunek kredkami, mazakami i farbami – jak również nieco nowocześniejsze – grafika komputerowa. Oprócz tworzenia szaty graficznej , uczniowie układali krótkie rymowanki na temat zdrowego stylu życia, zarówno po polsku jak i po czesku.
Wizyta związana była z realizacją mikroprojektu „Szlachetne zdrowie – czyli jestem tym co jem” realizowanego w ramach Programu Operacyjnego Współpracy Transgranicznej Republika Czeska – Rzeczpospolita Polska 2007-2013 „Przekraczamy granice”.




![Racibórz znów pokazał wielkie serce. 34. Finał WOŚP [ZDJĘCIA] Racibórz znów pokazał wielkie serce. 34. Finał WOŚP](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/wielka-orkiestra-swiatecznej-pomocy-wosp-2026-raciborz.jpg)
![Historia Śląska zapisana w losach jednej rodziny. Spotkanie z Łukaszem Schubertem w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Historia Śląska zapisana w losach jednej rodziny. Spotkanie z Łukaszem Schubertem w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/Lukasz-Schubert.jpg)
![Ada Tril prezentuje teledysk do singla „Atacama” [WIDEO] Ada Tril](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/03/ada-tril.jpg)

![Jak przygotować miasto na zmiany klimatu? Racibórz konsultuje plan działań [ZDJĘCIA] mpa raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/mpa-raciborz-1-1.jpg)




![Sąd Rejonowy w Raciborzu wśród liderów edukacji prawnej w Polsce [ZDJĘCIA] Sąd Rejonowy w Raciborzu wśród liderów edukacji prawnej w Polsce](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/sad-rejonowy-raciborz-marzena-korzonek.jpg)



![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)
![II Powiatowy Konkurs dla Klas II „Mistrz rozrywek umysłowych” [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2018/05/20180508_120644-218x150c.jpg)
![Zosia i Alicja z „Osiemnastki” laureatkami konkursu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2018/04/DSCN0307-218x150c.jpg)




