
16 grudnia 2010 r. to dzień wizyty kolegów z Opawy w naszej szkole. Razem z nimi tworzyliśmy „Księgę zdrowia” – to już trzecie zadanie w ramach projektu „Szlachetne zdrowie czyli jestem tym co jem”.Na początek wspólnie wypisaliśmy zasady zdrowego stylu życia, bo każdy z nas wie, że zdrowy tryb życia jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Daje nam zdrowie i lepsze samopoczucie. Zdrowy styl życia to m.in.: przestrzeganie zasad higieny osobistej, podtrzymywanie wysokiego poziomu wszechstronnej aktywności ruchowej, prawidłowe odżywianie się, dbanie o ładną sylwetkę, hartowanie organizmu, utrzymywanie sił obronnych organizmu w stałej gotowości, rozwijanie umiejętności walki ze stresem, wyeliminowanie nałogów, życzliwość dla innych.
W dalszej części naszego spotkania zajęliśmy się szatą graficzną „Księgi Zdrowia”. Uczniowie wykorzystali „tradycyjne” techniki – rysunek kredkami, mazakami i farbami – jak również nieco nowocześniejsze – grafika komputerowa. Oprócz tworzenia szaty graficznej , uczniowie układali krótkie rymowanki na temat zdrowego stylu życia, zarówno po polsku jak i po czesku.
Wizyta związana była z realizacją mikroprojektu „Szlachetne zdrowie – czyli jestem tym co jem” realizowanego w ramach Programu Operacyjnego Współpracy Transgranicznej Republika Czeska – Rzeczpospolita Polska 2007-2013 „Przekraczamy granice”.

![Nowy most na Odrze coraz bliżej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/most-grzegorzowice-ciechowice.jpg)




![Stacja Młodych: Filmowe emocje i planszówki na start wakacji [ZDJĘCIA] Stacja Młodych: Filmowe emocje i planszówki na start wakacji](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/stacja-mlodych-lato-wakacje.jpg)







![Eliksiry, zaklęcia i quidditch. Wakacyjne spotkanie z Harrym Potterem w bibliotece [ZDJĘCIA] Eliksiry, zaklęcia i quidditch. Wakacyjne spotkanie z Harrym Potterem w bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/lato-z-biblioteka-28.jpg)
![Kreatywny początek wakacji z Raciborskim Centrum Kultury [ZDJĘCIA] Kreatywny początek wakacji z Raciborskim Centrum Kultury](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/07/lato-z-rck.jpg)



![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)
![II Powiatowy Konkurs dla Klas II „Mistrz rozrywek umysłowych” [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2018/05/20180508_120644-218x150c.jpg)
![Zosia i Alicja z „Osiemnastki” laureatkami konkursu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2018/04/DSCN0307-218x150c.jpg)




