
Rozpocznij trening, jeśli latem chcesz się cieszyć szczupłą sylwetką. Centrum Odchudzania oferuje programy ze wsparciem Trenera Wellness.

Wybierasz się na wczasy? Chcesz dobrze wyglądać w modnych kreacjach? Nie możesz czekać. Intensywny program odchudzający pozwoli ci zgubić od 8 do 10 kilogramów. Łączy się to z wieloma wyrzeczeniami, ponieważ nie wszystko, co dobrze smakuje, korzystnie wpływa na nasz organizm. Tłuszcz sprawia, że dania smakują lepiej. Największa jego ilość znajduje się w gotowych posiłkach.
Brak czasu jest najczęstszym powodem kupowania jedzenia typu instant. Ponadto, coraz częściej podaje się je dzieciom. Skutki takiego odżywiania obserwujemy na pokoleniu otyłej młodzieży, która niejednokrotnie ma problemy z brakiem akceptacji.
Aby zapobiegać otyłości, w społeczeństwie upowszechnia się moda na dobry wygląd, a przede wszystkim na zdrowy i aktywny tryb życia. Powstało wiele instytucji z szerokim wachlarzem propozycji. Ciężko jednak samemu odnaleźć się tym ogromie ofert i zdecydować co będzie odpowiednim rozwiązaniem, dlatego my proponujemy programy ze wsparciem Trenera Wellness.
Dobieramy zindywidualizowaną dietę, zestawy ćwiczeń dostosowane do wieku i możliwości zdrowotnych konkretnej osoby. Co więcej, ofertę poradni wzbogaciliśmy o programy odchudzające skierowane do młodych mam. Trenerka przeprowadza analizę składu ciała, na podstawie której dobiera program odchudzający uwzględniający możliwości konkretnej osoby, a następnie wyznacza zakres jej zadań. Podstawowym obowiązkiem korzystających z naszych usług są cotygodniowe wizyty w poradni pozwalające ocenić postępy, a także przekazać wskazówki na kolejny tydzień.
Pierwsza wizyta trwa godzinę i polega na dobraniu odpowiedniej diety. Zmiana nawyków żywieniowych ułatwia pozbycie sie zbędnych kilogramów. Dieta jest kluczem do sukcesu.
Zapisy na indywidualne konsultacje prowadzone są w każdy poniedziałek w godz.10.00 – 12.00 pod numerem telefonu: 663 153 968.
Centrum Odchudzania
ul. Zborowa 4
47-400 Racibórz
tel. 663 153 968
Artykuł sponsorowany




![O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA] morsowanie raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/morsowanie-raciborz.jpg)
![Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet [ZDJĘCIA] Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/biblioteka-kobiet.jpg)






![Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach [ZDJĘCIA] Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/warsztaty-biblioteka-markowice.jpg)
![Jak zachęcić dzieci do czytania? Bibliotekarze z Raciborza i Karwiny o promocji czytelnictwa [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/biblioteka-karwina.jpg)

![Sąd Rejonowy w Raciborzu wśród liderów edukacji prawnej w Polsce [ZDJĘCIA] Sąd Rejonowy w Raciborzu wśród liderów edukacji prawnej w Polsce](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/sad-rejonowy-raciborz-marzena-korzonek.jpg)

![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)




