
Jacek Ostrowski zdradza jakie rekordy w nurkowaniu planuje pobić w najbliższym czasie [WIDEO>>].
Jacek Ostrowski wprawdzie nie urodził się w Raciborzu, ale jest z nim silnie związany. Od kilku lat jest aktywnie zaangażowany w trzy dziedziny. Pierwszą z nich jest aikido. Z powodzeniem prowadzi Raciborski Ośrodek Aikido. Poza japońską sztuką walki jego pasją jest nurkowanie. Jest jednym z 12 w Polsce nurków eksperymentalno-doświadczalnych głębokowodnych.
– Poza tym wszystkim Jacek jest trenerem samoobrony. Temat ten wydał mi się szczególnie ciekawy, w związku z tym duża część odcinka jest poświęcona na rozmowie właśnie o samoobronie. Ponad 2000 przeszkolonych kobiet mówi samo za siebie – tłumaczy Szymon Marcinek, twórca programu "Tworzę Racibórz". – Mój gość to bardzo rozległy temat, dlatego chciałbym polecić Państwu zobaczenie odcinka. Jeśli chcecie się dowiedzieć czym dla Jacka jest pomaganie, jakie rekordy w nurkowaniu planuje pobić w najbliższym czasie, nie czekajcie, oglądajcie – dodaje.
/p/
————————————————————–
Polecamy również:
Tworzę Racibórz: Z życia księdza
O dzieciństwie, kapłaństwie oraz działaniach raciborskiego Kościoła na rzecz młodzieży z Mariuszem Ołdakiem rozmawiał Szymon Marcinek. [WIDEO ]
Tworzę Racibórz: Leon Leonidas w odcinku jubileuszowym
W sieci ukazał się kolejny odcinek programu Szymona Marcinka. Zobacz wideo>>
"W moich żyłach płynie Internet"
Po dwóch latach przerwy Szymon Marcinek wraca ze swoim programem "Tworzę Racibórz".




![Dzień Kobiet z książką. Spotkanie z Danutą Chlupową w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Dzień Kobiet z książką. Spotkanie z Danutą Chlupową w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/danuta-chlupowa.jpg)


![Nocne rozgrywki na zakończenie ferii na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/noc-z-grami-bez-pradu-gry-planszowe-stacja-mlodych.jpg)



![XIII Turniej Zakładów Pracy i Służb Mundurowych rozstrzygnięty [ZDJĘCIA] XIII Turniej Zakładów Pracy i Służb Mundurowych rozstrzygnięty](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/Turniej-Siatkarski-Zakladow-Pracy-i-Sluzb-Mundurowych-o-Puchar-Prezydenta-Miasta-Raciborz-218x150.jpg)

![Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej [ZDJĘCIA] Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/slosg-straz-graniczna-krwiodawstwo.jpg)
![Komiksy, klocki i gry planszowe. Tak wyglądały ferie w filiach bibliotecznych [ZDJĘCIA] Komiksy, klocki i gry planszowe. Tak wyglądały ferie w filiach bibliotecznych](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/komiksowe-ferie-biblioteka.jpg)
![Węgiel w roli głównej podczas warsztatów w RCK [ZDJĘCIA] Węgiel w roli głównej podczas warsztatów w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-zimowe-rck-rysunek-25.jpg)
![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)








![Brakujący stolik – nowa historia RAFAKO kreowana przez PBG [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/09/70_lat_Rafako_DSC_9854-218x150c.jpg)



Moj gosc to rozlegly temat – co to za polszczyzna…?