
Jacek Ostrowski zdradza jakie rekordy w nurkowaniu planuje pobić w najbliższym czasie [WIDEO>>].
Jacek Ostrowski wprawdzie nie urodził się w Raciborzu, ale jest z nim silnie związany. Od kilku lat jest aktywnie zaangażowany w trzy dziedziny. Pierwszą z nich jest aikido. Z powodzeniem prowadzi Raciborski Ośrodek Aikido. Poza japońską sztuką walki jego pasją jest nurkowanie. Jest jednym z 12 w Polsce nurków eksperymentalno-doświadczalnych głębokowodnych.
– Poza tym wszystkim Jacek jest trenerem samoobrony. Temat ten wydał mi się szczególnie ciekawy, w związku z tym duża część odcinka jest poświęcona na rozmowie właśnie o samoobronie. Ponad 2000 przeszkolonych kobiet mówi samo za siebie – tłumaczy Szymon Marcinek, twórca programu "Tworzę Racibórz". – Mój gość to bardzo rozległy temat, dlatego chciałbym polecić Państwu zobaczenie odcinka. Jeśli chcecie się dowiedzieć czym dla Jacka jest pomaganie, jakie rekordy w nurkowaniu planuje pobić w najbliższym czasie, nie czekajcie, oglądajcie – dodaje.
/p/
————————————————————–
Polecamy również:
Tworzę Racibórz: Z życia księdza
O dzieciństwie, kapłaństwie oraz działaniach raciborskiego Kościoła na rzecz młodzieży z Mariuszem Ołdakiem rozmawiał Szymon Marcinek. [WIDEO ]
Tworzę Racibórz: Leon Leonidas w odcinku jubileuszowym
W sieci ukazał się kolejny odcinek programu Szymona Marcinka. Zobacz wideo>>
"W moich żyłach płynie Internet"
Po dwóch latach przerwy Szymon Marcinek wraca ze swoim programem "Tworzę Racibórz".




![Literacka podróż po Włoszech, czyli spotkanie z Gregiem Krupą w Strzesze [ZDJĘCIA] Literacka podróż po Włoszech, czyli spotkanie z Gregiem Krupą w Strzesze](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/greg-krupa-rck-w-punkt.jpg)
![Spotkanie z Mają Adamik w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Spotkanie z Mają Adamik w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/maja-adamik-13.jpg)






![Czy płatności bezgotówkowe to domena wyłącznie młodych? Debata oksfordzka w ZSO nr 1 [ZDJĘCIA] Czy płatności bezgotówkowe to domena wyłącznie młodych? Debata oksfordzka w ZSO nr 1](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/i-lo-debata.jpeg)
![Praktyczna lekcja dziennikarstwa w ZSO nr 1 [ZDJĘCIA] Praktyczna lekcja dziennikarstwa w ZSO nr 1](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/warsztaty-dziennikarskie-i-lo.jpg)
![Język angielski na wesoło w bibliotecznym Klubie Ojca [ZDJĘCIA] Język angielski na wesoło w bibliotecznym Klubie Ojca](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/klub-ojca-raciborz.jpg)
![Saksofon bohaterem koncertów umuzykalniających w RCK [ZDJĘCIA] [WIDEO] Saksofon bohaterem koncertów umuzykalniających w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/koncert-umuzykalniajacy-rck.jpg)


![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)






![Brakujący stolik – nowa historia RAFAKO kreowana przez PBG [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2019/09/70_lat_Rafako_DSC_9854-218x150c.jpg)



Moj gosc to rozlegly temat – co to za polszczyzna…?