Jak zminimalizować stres po powrocie do pracy?

wakacje plaza urlop
Fot. unsplash.com

Kluczowa dla samopoczucia i efektywności jest dbałość o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

Kończą się wakacje, co oznacza, że wielu z nas ma już za sobą urlop lub właśnie go kończy. Powrót do pracy po dłuższym okresie odpoczynku może być wyzwaniem – często towarzyszy mu spadek motywacji i trudności z ponownym wczuciem się w obowiązki. – Często po pierwszym dniu w biurze można usłyszeć, że ktoś już zapomniał o wakacyjnym odpoczynku, bo został przytłoczony ilością zadań. Tego zagrożenia można uniknąć, planując równomierne rozłożenie obowiązków – radzi Krzysztof Inglot.

- reklama -

przycisk-plusy

- reklama -

KOMENTARZE

Proszę wpisać swój komentarz!
zapoznałem się z regulaminem
Proszę podać swoje imię tutaj