Najbardziej depresyjny dzień roku? Fakty i mity o Blue Monday

blue monday 2026
Fot. freepik.com

W 2024 r. spośród 27,4 mln zaświadczeń o czasowej niezdolności do pracy 1,6 mln dotyczyło problemów psychicznych, co przełożyło się na 30,3 mln dni absencji chorobowej.

19 stycznia przypada w tym roku tzw. Blue Monday, który jest określany jako „najbardziej depresyjny dzień roku”. Termin ten nie ma jednak potwierdzenia w badaniach naukowych i nie jest uznawany przez środowiska psychologiczne za rzeczywiste zjawisko. Pojęcie Blue Monday powstało w 2005 r. jako element kampanii marketingowej brytyjskiej firmy turystycznej, która chciała zachęcić konsumentów do kupowania zimowych wyjazdów. W tym celu Cliff Arnall, brytyjski psycholog i trener, przedstawił skomplikowany wzór matematyczny, który miał rzekomo wyliczać datę największego skumulowania ludzkiego nieszczęścia.

- reklama -

przycisk-plusy

- reklama -

KOMENTARZE

Proszę wpisać swój komentarz!
zapoznałem się z regulaminem
Proszę podać swoje imię tutaj