Tag: psychologia

W ciągu trzech lat odsetek pracowników, którzy doświadczają objawów wypalenia zawodowego, wzrósł do 78%. Największy problem stanowi chroniczne zmęczenie. 78,3% osób pracujących zawodowo widzi u...

Najczęściej spotykane objawy wypalenia zawodowego to chroniczne zmęczenie, spadek motywacji, obniżona efektywność i trudności z koncentracją, ale też dolegliwości fizyczne. Pracownicy oczekują od swoich pracodawców...

Polacy pracują zbyt dużo i są przez to przemęczeni, zwłaszcza psychicznie. Zarówno pracownicy, jak i pracodawcy skarżą się na brak motywacji i wypalenie. Po całym...

Wiele firm nie docenia potencjału wynikającego z zaangażowania pracowników i nie podejmuje świadomych działań w tym zakresie. Czterech na pięciu pracowników twierdzi, że jest zaangażowanych...

84% badanych przedsiębiorców uważa, że w Polsce nie szanuje się osób, które prowadzą własny biznes. Mikroprzedsiębiorstwa to kręgosłup polskiej gospodarki – stanowią one prawie 99%...

Jeżeli czujemy się docenieni, wiemy, że to, co robimy, ma sens, nasze samopoczucie polepsza się, a lojalność względem pracodawcy wzrasta. Przedsiębiorcy z sektora MŚP podejmują...

Kiedy pracownicy uważają, że wykonywane przez nich obowiązki mają sens, a relacje są poprawne, to praca wiąże się z wysokim poziomem codziennej przyjemności.  Brak zadowolenia...

Często więzi i przyjaźnie zawarte w pracy trwają dłużej niż sam okres zatrudnienia w danej firmie, a czasami stają się początkiem głębokich przyjaźni, a...

W obliczu zagrożenia społecznego, jakim jest niegrzeczne zachowanie, pracownicy zaczynają działać bardziej indywidualnie. Złe traktowanie współpracowników czy podwładnych to nie tylko kwestia moralna, ale również...

Najtrudniejszym momentem jest oczekiwanie na informację zwrotną po wysłaniu CV – większość chce jak najszybciej dowiedzieć się, czy mają szansę w danej rekrutacji. Proces rekrutacji...

W wielu miejscach pracy panuje toksyczna atmosfera, w której takie zachowania jak krzyk, przekleństwa czy wyzwiska są akceptowane lub ignorowane. Ponad połowa pracowników w wieku...

Obawy wskazują na niestabilność finansową i niepewność na rynku pracy, z którą muszą się mierzyć młodzi ludzie. Brak pieniędzy, wzrost kosztów życia i utrata pracy...

Zdaniem 46% respondentów agresywne formy protestów zmniejszają ich poparcie dla wysiłków na rzecz przeciwdziałania zmianom klimatycznym. W październiku 2022 r. aktywiści klimatyczni z Just Stop...

Polacy najczęściej boją się chorób najbliższych, anomalii pogodowych, a także własnej choroby i utraty zdrowia. 93,9% Polaków czegoś się boi. Spośród 37 lęków i obaw...

12 czerwca o godz. 18:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 w Raciborzu odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu "Biblioteka z Pasją". Tym razem podczas spotkania warsztatowego Patrycja Chomiczewska podpowie, jak poznać swoje nawyki, wprowadzić nowe, które dobrze służą oraz wyeliminować te złe, które szkodzą. – Motywacja do działania oraz ustalanie i realizacja celów to prosta droga do pełnego energii i zadowolenia z siebie życia. Jednak aby była to zmiana na dobre i na długo, musimy nauczyć się czym są nawyki w naszym codziennym życiu – podkreśla raciborska biblioteka. Spotkanie w formie warsztatowej poprowadzi Patrycja Chomiczewska – certyfikowana trenerka mentalna, trenerka biznesu, mentorka kobiet i mówczyni inspiracyjna, ekspertka z zakresu inteligencji emocjonalnej, radzenia sobie ze stresem, budowania siły spokoju i odporności psychicznej.

Spotkanie przybrało formę warsztatu, podczas którego skupiono się na metodach ustalania i realizacji celów. Życie jest z natury ryzykowne. Jest tylko jedno duże ryzyko, którego...

17 kwietnia o godz. 18:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 odbędą się warsztaty z Patrycją Chomiczewską. Tematem spotkania będą metody ustalania i realizacji celów. – Jak zdobyć ten szczyt? Każdy z nas ma marzenia, mniej lub bardziej sprecyzowane cele, do których chce dążyć. Często jednak z pozoru dobrze ustalone cele znikają z horyzontu i na długi czas lądują w przegródce: kiedyś! Jeżeli chcesz nauczyć się jak w końcu doprowadzić plany do końca, to koniecznie przyjdź na organizowane przez Miejską i Powiatową Bibliotekę Publiczną w Raciborzu warsztaty z Patrycją Chomiczewską – zachęcają organizatorzy.

Najczęściej o niezadowoleniu z jakości swojego snu mówią kobiety, osoby w wieku 25-34 lat, z miesięcznym dochodem netto 1000-2999 zł i ze średnim wykształceniem. 41%...

Patrycja Chomiczewska udowodniła, że wielozadaniowość to mit – robiąc kilka rzeczy naraz, tak naprawdę niczego nie osiągamy. W raciborskiej bibliotece ruszył cykl spotkań z trenerką...

Preferowane przez pracowników formy uznania, takie jak premie finansowe, często nie są im dostarczane. Docenianie stało się bardzo ważną częścią motywowania pracowników, a co za...

Benefity pozapłacowe otrzymuje 1/3 pracowników. Nie odpowiadają one jednak ich oczekiwaniom. W pierwszy piątek marca obchodzony jest Dzień Doceniania Pracownika. Inicjatorem Employee Appreciation Day był...

Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza na cykl spotkań z trenerką rozwoju osobistego Patrycją Chomiczewską. Pierwsze spotkanie odbędzie się 6 marca o godz. 17:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 w ramach projektu „Biblioteka z Pasją”. – Współczesne tempo życia często powoduje odczucie braku czasu dla siebie. Powtarzamy, że doba ma za mało godzin. W biegu codziennego życia zapominamy o sobie i swoich potrzebach, o chwilach relaksu, które ładują nas na kolejne wyzwania. Aby dać swoim czytelnikom do ręki narzędzie pozwalające rozwiązać ten problem, zapraszamy na cykl spotkań z Patrycją Chomiczewską – certyfikowaną trenerką mentalną, trenerką biznesu, mentorką kobiet i mówczynią inspiracyjną, ekspertką z zakresu inteligencji emocjonalnej, radzenia sobie ze stresem, budowania siły spokoju i odporności psychicznej – zachęca raciborska biblioteka.

Określanie Blue Monday jako "najbardziej depresyjnego dnia w roku" może być szkodliwe, ponieważ bagatelizuje poważny problem, jakim jest depresja. Co roku w trzeci poniedziałek stycznia...

Osoby wykazujące skłonności do pracoholizmu zgłaszały wyższe poziomy skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi. Pracoholicy zgłaszają gorsze samopoczucie niż inni pracownicy, a nie poprawia go nawet...

Optymalny czas dotarcia do pracy zamyka się w 30 min. i towarzyszy mu aktywność fizyczna. Długi czas dojazdów do pracy wiąże się z nasileniem objawów...

Grupa, która spędzała 30 minut mniej dziennie w mediach społecznościowych, znacznie poprawiła swoje zadowolenie z pracy i zdrowie psychiczne. Ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych o...

Osoby autystyczne spotykają się z dużym niezrozumieniem i dyskryminacją we wszystkich aspektach swojego życia, co przekłada się na słabe wskaźniki dotyczące zatrudnienia. Szacuje...

Najlepszym sposobem na radzenie sobie z poczuciem wypalenia zawodowego jest zdaniem pytanych wyznaczenie ścieżki kariery i obowiązków. 1/4 Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego. Jednocześnie większość...

Neuróżnorodność w zespole daje przewagę konkurencyjną, sprzyja innowacyjności i zwiększa produktywność firm, co w rezultacie przekłada się na większe zyski. Nawet 20% polskiego społeczeństwa mieści...

Prawie 3/4 badanych uważa, że pogarsza się ich zdrowie psychiczne i zwiększa niedostępność specjalistów w tej dziedzinie. Około 3/5 pytanych pracujących Polaków oczekuje od firm...