Światowy Dzień Tai Chi obchodzony jest w ostatnią sobotę kwietnia. Szkoła Tai Chi działająca w Raciborzu z tej okazji wyszła w plener (zdjęcia>> ), by zademonstrować to co robią na zajęciach i zachęcić do wspólnych ćwiczeń.
Raciborska szkoła Tai Chi z okazji Międzynarodowego Dnia Tai Chi zorganizowała bezpłatną lekcję dla mieszkańców miasta. Podobnie jak w ubiegłym roku miłośnicy tej formy ćwiczeń spotkali się Parku Roth. Celem spotkania było oczywiście zachęcenie do wspólnych ćwiczeń na co dzień.
Zobacz więcej zdjęć – Tai chi w Roth>>
Tai Chi to system harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu.
/p/
Środowisko, jakość życia, ekologia
co roku się wybieram ale nie wiem czemu nigdy nie docieram :-]
…może do trzech razy sztuka? Bo Naprawdę warto! Przyjdź Zobacz Spróbuj!