Wszyscy wiemy jak ogromne znaczenie dla zdrowia każdego człowieka ma odpowiednia dieta. Szczególnie dieta bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest ona szczególnie ważna w zapobieganiu miażdżycy naczyń tętniczych, w tym także naczyń wieńcowych serca, których zatkanie jest odpowiedzialne za zawał mięsnia sercowego.
Dziś przedstawiamy łatwy i szybki przepis na zdrową rybkę.
Flądra po bretońsku
Około 1 kg flądry,
pełna łyżka mąki,
2 duże pory,
3 średnie cebule,
średni seler,
10 dkg masła
3/4 szklanki białego, wytrawnego wina,
20 dkg śmietany;
sól, pieprz do smaku
Oczyszczoną, rybę pokrajać w filety. Pory, cebulki i selery drobno pokrajać, włożyć do rozgrzanego masła i na średnim ogniu smażyć, nie rumieniąc. Podduszone jarzyny ułożyć na ogniotrwałym półmisku następnie filety lekko obtoczone w mące i posypane solą. następnie złożone tak by się zmieściły, skropić winem, przykryć folią aluminiową i wstawić do średnio gorącego piekarnika. Od czasu do czasu skrapiać ryby sosem.
Po 30 minutach zalać je śmietaną. potrząsnąć półmiskiem, aby śmietana spłynęła spód, przykryć i piec jeszcze 10-15 minut.
(źródło e pacjent)
/skvar/
Środowisko, jakość życia, ekologia
Dlaczego tak szybko??? Poczekajmy jeszcze ze 2 lata na pewno się zgłosi!Szkoda słów i druku i wogóle wszystkiego.
no coz… brak słów.. nie mowiac ze mamy juz polowe stycznia a nasza policja obudziła się z poszukiwaniem faceta z sierpnia… i tak oczywiscie juz widze jak facet dobrowolnie leci na policje… kpina…
Policja dopiero zaskoczyła. To jest właśnie POLSKA. Kocham ten kraj jak cholera.
jeżeli chcę cos komentować to winienem wiedzieć co komentuję , wtedy dopiero komentarz jest prawdziwy a nie napastliwy. W tym przypadku znamy z treści komunikatu tylko to czego poszukuje policja – ale czy to jest ich pomysł – to tutaj bym podyskutował.
zabawne sa komentarze do temetu poszukiwanego swiadka,widać że osoby ktore podejmuja krytyke pracy policji nie mają zielonego pojęcia o zasadach pracy dochodzeniowej, są procesowymi „inbecylami” zaślepionymi chęcia krytyki na poziomie jednokomurkowców.Gdyby mieli jakie kolwiek pojęcie o zasadach i taktyce to nie wypisywali by takich bredni, a może nie wiedzą ze nie wszytkie decyzje należą do policji.
skad tyle zawiści ze strony niejakich „olo,viola,suzi” pod adresem policji,czyzby antagonizmy wynikle z bujnej przeszlosci,może będzie lepiej jak będziecie komentować cos o czym macie jakiekolwiek pojęcie !
Oho! „Uderz w stół…”. Ktoś śmiał powiedzieć coś złego o policji no to już „imbecyle”, „jednokomurkowce”, „zawistni”, „przestępcy”. A może poprostu nieznający KPK??? Może nastęnym razem jak przyjdą na komendę, to sami zapoznają się przepisami i nie dadzą spławić się tekstem na dyżurce „Nie przyjmę zgłoszenia. Proszę iść po sąsiadach, niech podpiszą się”, „Po co to będzie Pani zgłaszała – to nic nie da”, albo „Zgłoszenia o zaginięciu przyjmujemy po 48h”. I kto tu jest częściej „niedouczony”? :-/
Tomasz ach Tomasz !ewidętny z ciebie złomiarz,myśle że takie dysputy mógłbyś prowadzić właśnie z śmietnikowym towarzystwem.Sądząc po twojej składni zdań to nie tylko kłania ci sie znajomość KPK ale także ale także podstawowych zasad pisowni , a może to tylko twój „inny” intelekt.Jest mi żal takich ludzi !!!
…napisał ktoś, kto w jednym zdaniu zrobił dwa błędy ortograficzne a intrpunkcję to lepiej zapomnieć.
literówka – „interpunkcję” i przecienek przed „a” (pośpiech niewskazany ;-))
takie uwagi ma tylko ta osoba, która odchodząc od meritum sprawy wyszukuje błędy wynikające z pośpiechu pisania, co jesteś Tomeczku nauczucielem czy upierdliwcem.
„Sądząc po twojej składni zdań to nie tylko kłania ci sie znajomość KPK ale także ale także podstawowych zasad pisowni , ” – to nie moje słowa
A o 13:12:09 to sam sobie wyszukałem :->