
O zapasach opowiadali goście z raciborskiego klubu. – Japońskie sumo to też rodzaj zapasów – opowiadała trenerka Sylwia Bileńska.
Trwają ferie po japońsku w Nędzy. Dzieci nie siedzą przez komputerem, ale spędzają kreatywnie czas w centrum kultury i bibliotece. Dziś, 8 lutego, o zapasach opowiadali goście z raciborskiego klubu. – Japońskie sumo to też rodzaj zapasów – opowiadała trenerka Sylwia Bileńska.
Trenerka z klubu MKZ Unia Racibórz przyjechała do Nędzy ze swoimi młodymi podopiecznymi. Był pokaz na matach – młodzi zapaśnicy demonstrowali style oraz zapaśnicze chwyty. – Rodzice mogą pozbyć się uprzedzeń. Zapasy to fantastyczny sport, który wszechstronnie rozwija dzieci – przekonuje Sylwia Bileńska, dziś trenerka, a wcześniej utytułowana zawodniczka.

Wspomina swoje początki i to ile zapasom zawdzięcza. – Przychodząc na zajęcia w wieku 13 lat nie potrafiłam nawet wykonać przewrotu – przyznaje. – Uważam, że nie ma lepszego ogólnorozwojowego sportu – dodaje.

I jak się okazuje zapasy też się wpisały w japoński motyw tegorocznej Akcji Zima w Nędzy. – Sumo to też taki rodzaj zapasów. Nawet wielu zapaśników próbuje swoich sił również w tym japońskim sporcie – mówiła trenerka.
Dzieci z Nędzy też mogły na macie spróbować swoich sił. Jednym z ćwiczeń było umiejętne przerzucenie przez ramię 15-kilogramowego treningowego manekina!
Fot. UG Nędza
publ. /j/





![Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a [ZDJĘCIA] Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/konkurs-plastyczny-Podroze-z-Juliuszem-Verneem.jpg)

![Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/milosz-szymanski.jpg)
![Raciborzanie współtworzą plan adaptacji miasta do zmian klimatu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Miejski-Plan-Adaptacji-do-Zmian-Klimatu-dla-Raciborza.jpg)



![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)




![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)








