
Z okazji święta kobiet Akademia Fitness przygotowała specjalną ofertę.
- W piątek 8 marca tematem przewodnim będzie służba zdrowia, mile widziane będą tematyczne stroje.
- Zajęcia w tym dniu będą odbywały się tylko na ul. Ocickiej (sala I i II) – według grafiku
- Odbędą się dodatkowe zajęcia – Aktywni 50+ (8:00 i 11:00) i Brzuchomania (18:20)
- Przeprowadzony zostanie konkurs fotograficzny i literacki
- Dla każdej Pani, która weźmie udział w ćwiczeniach tego dnia, przygotowano niespodziankę
- Firma Oral-B zadba o piękne uśmiechy , Akademia Fitness o świetną zabawę

/Akademia Fitness publ. c/
- reklama -
- reklama -




![Młodzi czytelnicy z Raciborza na spektaklu „Tuwim dla dzieci” [ZDJĘCIA] Młodzi czytelnicy z Raciborza na spektaklu „Tuwim dla dzieci”](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-biblioteka-raciborz.jpg)

![O Tajlandii, Kambodży i Wietnamie w bibliotece w Markowicach [ZDJĘCIA] O Tajlandii, Kambodży i Wietnamie w bibliotece w Markowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/Azja-Joanna-Lyko-Dominik.jpg)
![Ferie pełne wyobraźni. Warsztaty z Ciocią od Klocków na Zamku Piastowskim [ZDJĘCIA] Ferie pełne wyobraźni. Warsztaty z Ciocią od Klocków na Zamku Piastowskim](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/zamek-piastowski-ferie-zimowe-cioca-od-klockow.jpg)
![Trwa modernizacja minizoo w Arboretum Bramy Morawskiej [ZDJĘCIA] Trwa modernizacja minizoo w Arboretum Bramy Morawskiej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/minizoo-raciborz-arboretum-1.jpg)




![Seniorzy w centrum uwagi. Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] BIBLIOTEKA NIE oGRANICzA Karwina](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/BIBLIOTEKA-NIE-oGRANICzA-Karwina.jpg)





![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)



![Udany start Łamatorów podczas turnieju w Bieruniu [ZDJĘCIA] Udany start Łamatorów podczas turnieju w Bieruniu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/lamator-raciborz-14.jpg)





![Zima pełna pasji. Taneczne i kreatywne ferie w Raciborskim Centrum Kultury [ZDJĘCIA] Zima pełna pasji. Taneczne i kreatywne ferie w Raciborskim Centrum Kultury](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-rck-taniec.jpg)

Szkoda, że zrywy to u nas w kwestii ćwiczeń są tylko przy dużych okazjach a na codzień mało ludzi się rusza. Niech nawet nic ten ruch nie daje pod względem wagi (sschudnąć jak się chce to niech sobie ktoś iqgreen kupi) to przecież dla żył to mniejsze zagrożenie miażdżycą np itp. szkoda że tego nie dostrzegamy