
Z okazji święta kobiet Akademia Fitness przygotowała specjalną ofertę.
- W piątek 8 marca tematem przewodnim będzie służba zdrowia, mile widziane będą tematyczne stroje.
- Zajęcia w tym dniu będą odbywały się tylko na ul. Ocickiej (sala I i II) – według grafiku
- Odbędą się dodatkowe zajęcia – Aktywni 50+ (8:00 i 11:00) i Brzuchomania (18:20)
- Przeprowadzony zostanie konkurs fotograficzny i literacki
- Dla każdej Pani, która weźmie udział w ćwiczeniach tego dnia, przygotowano niespodziankę
- Firma Oral-B zadba o piękne uśmiechy , Akademia Fitness o świetną zabawę

/Akademia Fitness publ. c/
- reklama -
- reklama -





![Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/milosz-szymanski.jpg)

![„Racibórz prozą zaczarowany” po raz dwunasty. Znamy zwycięzców konkursu [ZDJĘCIA] „Racibórz prozą zaczarowany” po raz dwunasty. Znamy zwycięzców konkursu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/slawek-gortych-21.jpg)




![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)




![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)


![Trzech zawodników RTW na Mistrzostwach Świata ISA w Salwadorze [ZDJĘCIA] Trzech zawodników RTW na Mistrzostwach Świata ISA w Salwadorze](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/raciborskie-towarzystwo-wioslarskie-rtw.jpg)
![Uczennice ZSP Pogrzebień wśród najlepszych drużyn w Polsce [ZDJĘCIA] Uczennice ZSP Pogrzebień wśród najlepszych drużyn w Polsce](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/zsp-pogrzebien.jpg)






Szkoda, że zrywy to u nas w kwestii ćwiczeń są tylko przy dużych okazjach a na codzień mało ludzi się rusza. Niech nawet nic ten ruch nie daje pod względem wagi (sschudnąć jak się chce to niech sobie ktoś iqgreen kupi) to przecież dla żył to mniejsze zagrożenie miażdżycą np itp. szkoda że tego nie dostrzegamy