
Z okazji święta kobiet Akademia Fitness przygotowała specjalną ofertę.
- W piątek 8 marca tematem przewodnim będzie służba zdrowia, mile widziane będą tematyczne stroje.
- Zajęcia w tym dniu będą odbywały się tylko na ul. Ocickiej (sala I i II) – według grafiku
- Odbędą się dodatkowe zajęcia – Aktywni 50+ (8:00 i 11:00) i Brzuchomania (18:20)
- Przeprowadzony zostanie konkurs fotograficzny i literacki
- Dla każdej Pani, która weźmie udział w ćwiczeniach tego dnia, przygotowano niespodziankę
- Firma Oral-B zadba o piękne uśmiechy , Akademia Fitness o świetną zabawę

/Akademia Fitness publ. c/
- reklama -
- reklama -




![Kawiarenka Seniora: rozmowy o świętach, zdrowiu i codziennych wyzwaniach [ZDJĘCIA] Kawiarenka Seniora: rozmowy o świętach, zdrowiu i codziennych wyzwaniach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/kawiarenka-seniora.jpg)

![Widowisko „nie z tej Ziemi”. Gwiazdka Serc rozbłysnęła po raz 22. [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/gwiazdka-serc.jpg)






![Uroczyste obchody 70-lecia Przedszkola nr 10 w Raciborzu [ZDJĘCIA] Uroczyste obchody 70-lecia Przedszkola nr 10 w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przedszkole-nr-10.jpg)
![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)



![Zawodnicy KSW Łamator z medalami na Copa Silesia 11 [ZDJĘCIA] Zawodnicy KSW Łamator z medalami na Copa Silesia 11](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/lamator-raciborz.jpg)






Szkoda, że zrywy to u nas w kwestii ćwiczeń są tylko przy dużych okazjach a na codzień mało ludzi się rusza. Niech nawet nic ten ruch nie daje pod względem wagi (sschudnąć jak się chce to niech sobie ktoś iqgreen kupi) to przecież dla żył to mniejsze zagrożenie miażdżycą np itp. szkoda że tego nie dostrzegamy