
Z okazji święta kobiet Akademia Fitness przygotowała specjalną ofertę.
- W piątek 8 marca tematem przewodnim będzie służba zdrowia, mile widziane będą tematyczne stroje.
- Zajęcia w tym dniu będą odbywały się tylko na ul. Ocickiej (sala I i II) – według grafiku
- Odbędą się dodatkowe zajęcia – Aktywni 50+ (8:00 i 11:00) i Brzuchomania (18:20)
- Przeprowadzony zostanie konkurs fotograficzny i literacki
- Dla każdej Pani, która weźmie udział w ćwiczeniach tego dnia, przygotowano niespodziankę
- Firma Oral-B zadba o piękne uśmiechy , Akademia Fitness o świetną zabawę

/Akademia Fitness publ. c/
- reklama -
- reklama -





![Klub Ojca rozpoczął 2026 rok kreatywnymi zajęciami [ZDJĘCIA] Klub Ojca rozpoczął 2026 rok kreatywnymi zajęciami](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/klub-ojca.jpg)
![Zespół Pieśni i Tańca ŚLĄSK z koncertem w Brzeziu [ZDJĘCIA] [WIDEO]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/Zespol_SLASK_DSC01419.jpg)
![Duet Kowalewska & Kuder prezentuje nowy singiel „Twist” [WIDEO] Kowalewska & Kuder](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/2-twist-kowalewska-kuder.jpg)




![Przedszkolaki zaśpiewały kolędy w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Przedszkolaki zaśpiewały kolędy w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przeglad-koled.jpg)

![Uroczyste obchody 70-lecia Przedszkola nr 10 w Raciborzu [ZDJĘCIA] Uroczyste obchody 70-lecia Przedszkola nr 10 w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przedszkole-nr-10.jpg)
![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)



![PTTK Racibórz podsumowało rok podczas wycieczki w Tatry [ZDJĘCIA] PTTK Racibórz podsumowało rok podczas wycieczki w Tatry](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/pttk-raciborz-bialka-tatrzanska-1.jpg)





Szkoda, że zrywy to u nas w kwestii ćwiczeń są tylko przy dużych okazjach a na codzień mało ludzi się rusza. Niech nawet nic ten ruch nie daje pod względem wagi (sschudnąć jak się chce to niech sobie ktoś iqgreen kupi) to przecież dla żył to mniejsze zagrożenie miażdżycą np itp. szkoda że tego nie dostrzegamy