
Podczas czerwcowego spotkania, prowadzący Piotr Kardasz opowie, jak prostymi sposobami dbać o swoje zdrowie.
Wydarzenie z cyklu ogólnopolskich konferencji „Żyj świadomie” odbędzie się 22 czerwca w Ośrodku Konferencyjno-Szkoleniowym Rafako (ul. Łąkowa 33). Gościem specjalnym spotkania będzie dr Piotr Kardasz – biolog, pedagog, dziennikarz, pasjonat przyrody i zdrowia, a także autor pracy na temat fitoremediacji oraz laureat nagrody „Eureka 2003”.
W trakcie konferencji, jej uczestnicy dowiedzą się m.in. jak radzić sobie ze stresem, wspomagać organizm przy znacznym obciążeniu sportowym, szybko wrócić do pełni zdrowia, wzmocnić system odpornościowy czy wciąż wyglądać pięknie i młodo, prawidłowo się odżywiając. Uczestnicy spotkania poszerzą swoją wiedzą w zakresie zdrowego stylu życia oraz spędzą czas w gronie pozytywnych osób i pasjonatów zdrowia.
Początek konferencji w zameczku Rafako zaplanowano na godz. 17:45. Bilety na wydarzenie, w cenie 20 zł, dostępne są u organizatora. Koordynatorem spotkania jest Krzysztof Sturmowski (tel. 668402865, [email protected]).
„Żyj świadomie” to ogólnopolska akcja Instytutu Profilaktyki Zdrowia, mająca na celu szerzenie wiedzy i propagowanie świadomego stylu życia. Aktywny udział w tej akcji biorą specjaliści z różnych dziedzin, między innymi: medycyny konwencjonalnej, medycyny naturalnej, biologii, fizjoterapii, psychologii, dietetyki, sportu, bezpieczeństwa oraz ekologii.
Podczas cyklu konferencji przekazywana jest idea profilaktyki istotna na wszystkich poziomach funkcjonowania człowieka zgodnie z tezą „w zdrowym ciele – zdrowy duch”. Akcja ta nastawiona jest na zmianę konwencji i stworzenie nowego trendu – myślenie poprzedza działanie.


publ. /k/




![Wystawa „Mój Frysztat” otwarta w Galerii Gawra [ZDJĘCIA] Wystawa „Mój Frysztat” otwarta w Galerii Gawra](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/vladislav-miczek.jpg)
![Karin Lednická gościem raciborskiej biblioteki [ZDJĘCIA] Karin Lednická gościem raciborskiej biblioteki](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/karin-lednicka.jpg)
![Drony, muzyka i szkolenia. Nowe inicjatywy w Tkalni w Kietrzu [ZDJĘCIA] Drony, muzyka i szkolenia. Nowe inicjatywy w Tkalni w Kietrzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/tkalnia-ekologiczna.jpg)
![O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA] morsowanie raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/morsowanie-raciborz.jpg)

![Terytorialsi ćwiczyli w Kuźni Raciborskiej rzut granatem [ZDJĘCIA] Terytorialsi ćwiczyli w Kuźni Raciborskiej rzut granatem](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/13-sbot-slaska-brygada-obrony-terytorialnej.jpg)
![Udany start Łamatorów podczas turnieju w Bieruniu [ZDJĘCIA] Udany start Łamatorów podczas turnieju w Bieruniu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/lamator-raciborz-14.jpg)


![Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach [ZDJĘCIA] Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/warsztaty-biblioteka-markowice.jpg)
![Jak zachęcić dzieci do czytania? Bibliotekarze z Raciborza i Karwiny o promocji czytelnictwa [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/biblioteka-karwina.jpg)


![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)






