
Masz depresję? Nie tylko ty. Dzisiaj Blue Monday – najbardziej przygnębiający dzień w roku. Uśmiechnij się.
Masz depresję? Źle się czujesz? Przytłacza cię praca, życie osobiste? Nie lubisz poniedziałków? Jeżeli chodzi o ten konkretny poniedziałek być może nie jest to kwestia twojego osobistego samopoczucia. Dr Cliff Arnall z Cardiff University twierdzi, że trzeci poniedziałek stycznia to najbardziej depresyjny dzień w roku. Ów trzeci poniedziałek to tzw. „blue monday” (przygnębiający poniedziałek). Według socjologa ze szkockiej uczelni to właśnie w tym dniu kumulują się wszystkie niekorzystne zmienne meteorologiczne (długość dnia, nasłonecznienia), psychologiczne (zerwanie z postawieniami noworocznymi) oraz ekonomiczne (kończy się czas spłaty kredytów zaciągniętych na święta). Jednak nie wszyscy uważają, że „dzień deprechy” musi koniecznie wiązać się z nieszczęściami. Część sektora usługowego (zwłaszcza zajmującego się PR) z tego właśnie dnia postanowiła uczynić jedną z osi swojej działalności jedna z firm zajmujących się komunikacją, która doradza np. zamienić biuro na plażę, pomyśleć o ratowaniu planety, rozmowie z nieznajomym.
/l/




![O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA] morsowanie raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/morsowanie-raciborz.jpg)
![Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet [ZDJĘCIA] Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/biblioteka-kobiet.jpg)







![Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach [ZDJĘCIA] Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/warsztaty-biblioteka-markowice.jpg)
![Jak zachęcić dzieci do czytania? Bibliotekarze z Raciborza i Karwiny o promocji czytelnictwa [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/biblioteka-karwina.jpg)


![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)







