
Higiena jamy ustnej jest jedną z najważniejszych metod profilaktyki próchnicy.W poniedziałek 10 marca gościliśmy w przedszkolu panią stomatolog, która w bardzo prosty i przystępny sposób udzieliła „pięciolatkom” cennych wskazówek dotyczących prawidłowego mycia zębów. Ponadto dzieci dowiedziały się w jaki sposób dbać o higienę jamy ustnej w sytuacjach, gdy nie mamy możliwości skorzystania z pasty i szczoteczki.
Na pożegnanie pani dentystka wręczyła dzieciom kolorowani i sprawdziła stan uzębienia.
Grupa „Jeżyków” codziennie po śniadaniu starannie myje zęby wiedząc, że higiena jamy ustnej jest jedną z najważniejszych metod zapobiegania próchnicy.
SPRAWDŹ CZY DOBRZE DBASZ O SWOJE ZĘBY
Czy myjesz zęby po każdym posiłku?
Czy szczotkujesz zęby około 3minut?
Czy używasz pasty z fluorem?
Czy chodzisz przynajmniej raz w roku do stomatologa?
Czy używasz miękkiej lub średniej szczotki do zębów?
Czy unikasz częstego spożywania słodyczy?
Czy docierasz szczotką do wszystkich zębów?
Czy zmieniasz szczotkę wystarczająco często?
Czy zaczynasz dzień od mycia zębów?
Czy konsultujesz z dentystą dobór pasty do zębów?
Czy czyścisz przestrzenie międzyzębowe?
Przeważają odpowiedzi TAK:
Twoje zęby czują, że o nie dbasz.
Są naprawdę piękne i zdrowe.
Tyle samo odpowiedzi TAK i NIE:
Twoje zęby potrzebują więcej troski.
Ucieszy je częstsze mycie.
Przeważają odpowiedzi NIE:
Twoje zęby są nieszczęśliwe!
Jedyny ratunek to częste i regularne ich mycie.
E.M.




![Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Ziołowe sekrety w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ziola-biblioteka.jpg)
![Superbohaterowie i emocje, czyli komiksowe ferie w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-zimowe-biblioteka-szymon-teluk.jpg)
![Młodzi czytelnicy z Raciborza na spektaklu „Tuwim dla dzieci” [ZDJĘCIA] Młodzi czytelnicy z Raciborza na spektaklu „Tuwim dla dzieci”](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-biblioteka-raciborz.jpg)



![Trwa modernizacja minizoo w Arboretum Bramy Morawskiej [ZDJĘCIA] Trwa modernizacja minizoo w Arboretum Bramy Morawskiej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/minizoo-raciborz-arboretum-1.jpg)

![Węgiel w roli głównej podczas warsztatów w RCK [ZDJĘCIA] Węgiel w roli głównej podczas warsztatów w RCK](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/ferie-zimowe-rck-rysunek-25.jpg)

![Seniorzy w centrum uwagi. Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] BIBLIOTEKA NIE oGRANICzA Karwina](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/BIBLIOTEKA-NIE-oGRANICzA-Karwina.jpg)




![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)
![Przedszkole nr 15 w Raciborzu świętuje 60-lecie [ZDJĘCIA] przedszkole nr 15 raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2024/06/przedszkole-nr-15-raciborz.jpg)
![Raciborskie przedszkolaki na warsztatach kulinarnych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2023/10/przedszkole-nr-15-16-raciborz.jpg)


