
Zajęcia prowadzi Bogdan Adamik z Polskiej Organizacji Aikido, który wraz z pomocnikiem i instruktorem aikido Michałem zaprezentował chwyty z samoobrony.
25 października w Szkole Podstawowej nr 15 im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu odbyły się pierwsze zajęcia z samoobrony dla kobiet. Kurs otworzyli: Anna Kokolus – wicedyrektor Raciborskiego Centrum Kultury i Bogdan Adamik z Polskiej Organizacji Aikido, który zajęcia będzie prowadził wraz z pomocnikiem i instruktorem aikido Michałem. Na początku omówiono zakres kursu. Potem już panie przystąpiły do rozgrzewki, a instruktorzy prezentowali pierwsze chwyty z samoobrony.
Jeśli ktoś chciałby jeszcze dołączyć do kursu, to może to zrobić. Zajęcia są bezpłatne i odbywają się w każdą środę (poza 1 listopada) w SP 15.
Kurs odbywa się dzięki wsparciu z Miasto Racibórz w ramach programu „Bezpieczna matka z dzieckiem”. Partnerami wydarzenia są również: International Association of Uniformed Services Instructors and Operators oraz Akademia Bezpieczeństwa Publicznego.
W dniach 1-2 grudnia w Powiatowym Centrum Sportu odbędą się Dni Samoobrony. W ramach wydarzenia odbędą warsztaty z samoobrony, również dla dzieci i młodzieży, wykłady nt. samoobrony i bezpieczeństwa ze szczególnym uwzględnieniem pracy z młodzieżą (pedagodzy, psycholodzy, nauczyciele szkół specjalnych), wystawa sprzętu oraz publikacji dotyczących bezpieczeństwa. Wydarzenie jest bezpłatne. Wkrótce pojawi się szczegółowy program.
fot. RCK
oprac. /kp/





![Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a [ZDJĘCIA] Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/konkurs-plastyczny-Podroze-z-Juliuszem-Verneem.jpg)

![Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/milosz-szymanski.jpg)
![Raciborzanie współtworzą plan adaptacji miasta do zmian klimatu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Miejski-Plan-Adaptacji-do-Zmian-Klimatu-dla-Raciborza.jpg)



![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)




![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)



