Tag: samoobrona
Kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu rozpoczęty [ZDJĘCIA]
Zajęcia prowadzi Bogdan Adamik z Polskiej Organizacji Aikido, który wraz z pomocnikiem i instruktorem aikido Michałem zaprezentował chwyty z samoobrony.
25 października w Szkole Podstawowej...
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu od 3 października
3 października rozpocznie się pierwszy w tym roku szkolnym bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek w Powiatowym Centrum Sportu w Raciborzu, ul. Klasztorna 9, w godz. od 17:00-19:00 do końca roku kalendarzowego. Osoby chętne do udziału w kursie mogą zapisywać się w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 415 31 72 (w godz. od 8:00 do 16:00) lub drogą e-mailową: [email protected].
Kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu rozpoczęty
W programie zajęcia na sali gimnastycznej, w wodzie i w warunkach survivalowych, w górach.
8 września miała miejsce inauguracja kursu samoobrony dla kobiet w Szkole...
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu
W programie zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach i w terenie, zajęcia w wodzie, a także w warunkach survivalowych, w...
Kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu
W programie zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach i w terenie, a także zajęcia w wodzie i warunkach survivalowych.
14 października...
Kurs samoobrony dla kobiet od 30 października
Pierwsze zajęcia odbędą się 30 października, następnie będą się odbywać w każdą środę w godz. 18:00 - 22:00. Miejscem kursu będzie SP nr 15 w Raciborzu (sala gimnastyczna).
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu
W programie m.in. zajęcia na sali gimnastycznej i w terenie, wyjazd w góry, zajęcia w wodzie i pierwsza pomoc z ratownikami WOPR.
Niedługo rusza kolejna...
Dzielnicowi z Wodzisławia uczyli samoobrony
Zajęcia teoretyczne i praktyczne dla pań przeprowadzili w szkole sierż. szt. Sebastian Marciniak i sierż. Jarosław Niemiec.
Oprócz pokazu technik samoobrony, mundurowi omówili także akcesoria...
Wykład w RCK częścią Ogólnopolskiego Seminarium Samoobrony
Raciborskie Centrum Kultury po raz drugi było współorganizatorem Samoobrony dla kobiet, a po raz pierwszy współorganizatorem Ogólnopolskiego Seminarium Samoobrony i Bezpieczeństwa Publicznego Self Defense...
„Bezpieczna kobieta” – policyjna akcja w Schronisku dla Kobiet Bezdomnych w Raciborzu
Raciborscy policjanci przeprowadzili akcję, która miała na celu uświadamianie kobiet w temacie ich bezpieczeństwa.
Działania były prowadzone przez raciborskich policjantów, a odbiorcami były mieszkanki Schroniska...
Ogólnopolskie Seminarium Samoobrony i Bezpieczeństwa Publicznego w Raciborzu [ZDJĘCIA]
W ten weekend w Raciborzu odbywa się Ogólnopolskie Seminarium Samoobrony i Bezpieczeństwa Publicznego. Miejscem wydarzenia jest sala DK Strzecha oraz Arena Rafako. Przedsięwzięcie cieszy się...
Maraton samoobrony Self Defense Expo w Arenie Rafako 17 i 18 listopada
Program wydarzenia przewiduje, poza wspomnianymi zajęcia z instruktorami wojska i policji z kraju i zagranicy, wykłady, wystawę sprzętu służącego do samoobrony oraz zajęcia z pierwszej pomocy z ratownikami WOPR.
Kobiety wiedzą czego chcą – Zajęcia z samoobrony dla płci pięknej [ZDJĘCIA]
Kiedy mężczyźni przed II turą wyborów mówią głośno o gotowości na walkę, na szczęście, na słowa i argumenty. Już bez znaczenia jest, że ich...
80 kobiet rozpoczęło kurs samoobrony
Kolejna edycja kursu "Samoobrony dla kobiet" właśnie wystartowała. Kurs zorganizowany przez Raciborskie Centrum Kultury przy współpracy z raciborską policją, Polską Organizacją Aikido, a...
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu
Kurs będzie prowadzony przez instruktorów służb mundurowych w każdą środę w godzinach 18:00 - 20:00 aż do końca stycznia. Zajęcia odbędą się na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 15.
Pod ich okiem panie uczyły się (samo)bronić
Kurs samoobrony dla kobiet poprowadzili policjanci - specjaliści z zakresu samoobrony i instruktorzy wschodnich sztuk walki.
W piątkowe popołudnie, w Raciborskim Centrum Kultury, odbyło się...
Kobiety uczyły się, jak się (samo)bronić
Raciborscy policjanci, we współpracy ze Stowarzyszeniem Przyjaciół Człowieka "Tęcza", przeprowadzili akcję "Bezpieczna kobieta".
Zajęcia (organizowane w ramach profilaktyki związanej z przeciwdziałaniem przemocy) przeprowadzone zostały dla...





![Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a [ZDJĘCIA] Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/konkurs-plastyczny-Podroze-z-Juliuszem-Verneem.jpg)

![Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/milosz-szymanski.jpg)
![Raciborzanie współtworzą plan adaptacji miasta do zmian klimatu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Miejski-Plan-Adaptacji-do-Zmian-Klimatu-dla-Raciborza.jpg)



![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)




![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)

![Kurs samoobrony dla kobiet w Raciborzu rozpoczęty [ZDJĘCIA] samoobrona raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2023/10/samoobrona-raciborz.jpg)








![Ogólnopolskie Seminarium Samoobrony i Bezpieczeństwa Publicznego w Raciborzu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2018/11/samoobrona_9754-218x150c.jpg)

![Kobiety wiedzą czego chcą – Zajęcia z samoobrony dla płci pięknej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2018/11/samoobrona-9-218x150c.jpg)











