Muzyka łagodzi bóle stawowe

Badania przeprowadzili naukowcy z Florida Atlantic University. Wykazali, że codzienna, 20 – minutowa sesja, zmniejsza poziom bólu związanego z choroba stawów nawet o połowę.

Prawdopodobnie odnosi się to również do innych przewlekłych dolegliwości.


Eksperyment przeprowadzono na 68 starszych osobach. W ciągu dwóch tygodni połowa słuchała muzyki przez 20 minut dziennie. Reszta siedziała w ciszy po 20 minut. Analiza wykazała zmniejszenie o połowę poziomu bólu w grupie leczonej muzyką.


Zdaniem prowadzących badania działanie muzyki polega na pobudzaniu wydzielania endorfin – naturalnych substancji, które łagodzą ból, obniżają ciśnienie krwi, spowalniają tętno i oddech, zmniejszają zużycie tlenu. Zaletą muzykoterapii jest jej znikomy koszt i łatwa dostępność.


źródło: eskulap.pl
/skvar/

- reklama -

1 KOMENTARZ

  1. Czy ktos wie, dlaczego Caritas, chce zatrzymać Warsztaty Terapii Zajęciowej? Przeciez Centrum składa się z 3 podstawowych działów, które sie mają zazębiać i współdziałać. Wyłączenie jednego wali koncepcje całości. Łatwo zabrać to co przynosi łatwe pieniądze z PFRON, a zostawić te jednostki, o któte finansowanie trzeba powalczyć w miescie. CARITASIE walcz o wszystko, nie o łakome kąski.

  2. Może tu chodzi by miasto miało większość z obiektu i działalności ośrodka( i tu miasto może sobie obsadzić kogo tylko zechce) a w „częsci” Caritasu będzie osoba ustanowiona przez diecezję. Co do tego, która z tych częsci przynosi większe pieniądze to nic nie powiem bo jest to chyba cięzko ustalić. Jeśli do takiego rozdziału dojdzie to myślę, że nie ucierpią na tym chorzy lecz mogą tylko skorzystać ze zdrowej konkurencji tych instytucji ( o ile będzie ona zdrową).

  3. I tu muszę Cie zmartwic. Byłem wzcoraj na sesji powiatu. Jak sie zachowują radni pozostawiam bez komentarza, lecz informacja dla Ciebie i innych, którzy się przyłączą. z tego co powiedziano. Jest tam pod inną co prawda nazwą ale można powiedziec w skrócie Przedszkole dla najmłodszych dzieci niepełnosprawnych ..

  4. …tam są dzieci do pewnego wieku. W centrum jest warsztat terapii do którego trafiają niepełnosprawni po ukonczeniu 14 roku życia, a Rehabilitacja ma słuzyc jednym i drugim a takze ludziom z miasta po urazach. Przedszkole i gabinety rehabilitacji są finansowane przez głosowania nad budżetem miasta a warsztat dostaje z Warszawy z PFRON (pewne pieniądze wynikające ze statutu) za posrednictwem Powiatu. Wypowiedzenie umowy Caritasowi przez miasto a utrzymaniu w Caritasie Warsztatu Terapii …

  5. .. spowoduje, zmuszenie Caritasu do wyprowadzenia Warsztatu w inne miejsce. Nieoficjalnie mówi się juz, ze Caritas po cichu liczy na to ze pieniądze za Warsztatem pójdą do Krzanowic do jakiegos starego budynku, który dostali do adaptacji. Nici wtedy z całości funkcjonowania Centrum tak jak to było założone. A dzieci (gro z Raciborza) dojazd do Krzanowic?

  6. Chm… a może to jest cicha walka między władzami miasta a powiatu?. Tak się składa, że Caritas nie jest tylko obecny w naszym mieście ale też w oklolicach( już wspominałem o przyparafialnych Caritasach). Myślę, że dzieciaczki na tym nie ucierpią a jeśli faktycznie zostanie przeniesiona część do Krzanowic to na Rzeźniczej jest wiele aut z Caritasu, które mogłyby w konkretne dni o konkretnej godzinie zawozić i przywozić dzieci. Ale mam nadzieję, że do tego nie dojdzie.

  7. W smym Warsztacie jest jak mówiono 65 podopiecznych z miasta ale 2 busy juz tera zdowoża ich az z Kuzni rac. a 1 z Chałupek. Jak sobie to wyobrazasz. Moim zdaniem z walka czy bez (jest mi to obojetne) rozwala sie wzorcowy Osrodek leczenia Niepełnosprawnych, ktorego zazdroscili nam inni. Cos tak przydatnego dla miasta, mielibysmy uchawła Powiatu przeniesc do Krzanowic?? Jak hipermarket miał powstac na ziemi krzanowickiej to był sprzeciw a teraz bedzie cisza???

  8. Mówiono takze ze dzieki Warsztatowi i kasie która za nim idzie z PFRON, mozna bylo pokryc wiekszosc z rachunków utrzymania budynku. Wiec teraz musi to spasc na miasto. A co jesli miasto nie wydoli. I tak niechetnie dawło pieniądze na działalnosc tak na marginesie, to wtedy byc moze i przedszkole dla tych biednych dziciaczów upadnie, bo mało to juz przedszkol zlikwidowano?? Moim zdanie nie mozemy do tego dopuscic. Mowimy co by sie przydalo w miescie. Wymieniamy Aqua park itp a niepełnosprawni???

  9. Przepraszam za błędy pisowni, ale pisałem strasznie szybko i mocno stukałem w klawiaturę, gdyż nie ukrywam, że jestem zirytowany całą sytuacją. To juz nie chodzi o Panią W. Tu chodzi, że są w miescie świętości, które trzeba w mieście utrzymać. Jeśli dla kogoś centrum reh. nie jest świętością (czesc radnych powiatu) to krzyczę; DLA DZIECI I OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH TAK I NIE MOZEMY ICH ZOSTAWIC!! Widziałem to wczoraj w ich oczach.

  10. po tym co tu pisze Igor (jeśli to jest prawda), to wygląda na to,że całe zamieszanie wokół CRONu jest winą Caritasu, który tylko szukał jakiegoś pretekstu do zmian.Zmian które najbardziej odczują dzieciaki..smutne,ale wygląda na to,że niestety Caritas zamiast o dobro dzieci i niepełnosprawnych dba bardziej o dobro własne…

  11. Nie możemy Igorze mieszać się w sprawy wewnętrzne Caritasu gdyż nie jest on placówką raciborską lecz diecezjalną i ma prawo ustanowić swoje placówki czy warsztaty tam gdzie zechce. Jedno powiem, że dzieci przez instytucje kościelne w naszej diecezji nie są poszkodowane. Pewnie chodzi o budynek szpitala( dawny oddział wewnętrzny). Obiekt o wiele większy niż ten na Rzeźniczej. A Caritas posiada przecież pojazdy w mieście, którymi mógłby w określone dni, godziny przywozić i odwozić dzieci.

  12. Do dariusa!! Nie powiedziałem tego co napisałeś. Ale teraz gdy cała walka rozpoczeła sie na dobre wszyscy, takze CARITAS zapomniał o niepełnosprawnych i łapie co sie da. Dla dobra tych dzici, ktos musi ustąpic. Czy nie powinnoscią CARITAS jest ustąpić dla DOBRA? (.. nadstaw drugi policzek) Jesli Caritas sie wycofa, całość zostanie bez zmian w Raciborzu, albo niech przjmnie wszystko i zostawi to w Raciborzu. Artykuł jednak wskazuje, ze chce rozdzielic poszczególne jednostki. To zły pomysł.

  13. A co do zachowania radnych miejskich i powiatowych to myślę, że można na to spuścić zasłonę milczenia. Miasto się nie rozwija więc nie posiada funduszy na ratowanie instytucji a jedyną rzecz jaką potrafią to wypowiadać wojnę Caritasowi ( bardzo haniebna i nie przemyślana decyzja naszym mało inteligentnych radnych). Nie ma kasy na rozwój ale jest siła do toczenia wojen ( obecne oblicze miasta i powiatu).

  14. Muszę przyznać anty-frączku,że tym razem Twoja wiedza w sprawie jest na niezadawalającym poziomie. Ja sie przygotowałem i moge udzielic kazdemu zinteresowanemu informacji. Nie znasz anty-frączku zasady działania Warsztatów pisząc o tym ze zostana dowiezieni na odpowiedni dzien itd. A w sprawy wewnetrzne CARITAS nie wchodze, tylko w polityczne uwikłania.

  15. Caritas na działanie Warsztatów ma pieniadze z PRRON,a skąd ma pieniądze PFRON?Od nas wszystkich..to gdzie leży logika w postępowaniu Caritsu,który chce się wynieść(?)do Krzanowic.Wiekszość osób jest z Rac,wiec,zeby ich dowieźć potrzeba pieniędzy na nowe samochody,na benzyne,na kierowców itp.kto za to zapłaci?Po co PFRON(my) przez tyle lat wspierał budowe osrodka w Rac?Może szukam dziury w całym i Warsztaty potrzebuja wiecej miejsca,bo jest az tylu chetnych,ale po co odrazu przekreslac CRON?cdn

  16. Na spotkaniu w urzedzie powiatowym nie byłem więc nie wiem co kto powiedział o dalszym funkcjonowaniu tej placówki. Ale sytuacja nie jest zdrowa i się nie dziwię, że tak samo jak wycofują się inwestorzy tak też chce przenieść swoją placówkę Caritas w miejsce neutralne no i jeszcze jak Caritas wyłoży parę milionów na remont tego obiektu to myślę, że kwestia przywozu tych dzieciaczków nie będzie problemem. I jak długo to potrwa, że w tym mieście wszystko się sypie.Czy na sesji był ktoś z Caritasu?

  17. Daius!! Rozumujesz dokładnie tak jak ja patrząc na tę chorą sytuację. Najchetniej nie chciałoby sie mówic o pieniądzach, przy poruszaniu spraw niepełnosprawnych, ale w tym przypadku groźba zamkniecia przedszkola,(gdyz miasto nie wydoli finansowo) jest bardzo duża. po co Centrum CARITASOWI. Jest tyle pola do działania i budowania dobrych uczynków. Niech to zostawi a my zapamietamy ze w jakims stopniu pomogli miastu w rozpoczeciu działalnosci całego Centrum Reh. Pochwalam inne dziedziny pracyCARIT

  18. Do anty-frączka. Po pierwsze wiem, ze jestes osobą Bogo-bojną i nie chętnie krytykujesz instytucje kościelne.(i dobrze)ale.. Musisz przyznać, ze popełniłeś wielką gafę. Napisałes (co miało nas przychylic do koncepcji CAritas o przeniesieniu do Krzanowic), ze Caritas wyłozy kilka milionów i bedzie dzieciom dobrze. Gafa polega na tym, ze dzieci mają pod nosem Centrum w którym jest im bardzo dobrze i nie chca gdzie indziej, a potrzebujących u nas nie brakuje,którym te mln. naprawde sie przydadzą

  19. na marginesie – jestem osobą głęboko wierzącą i szanuje pracę CARITAS na innych płaszczyznach, tyle ze Centrum Rehabilitacji tak naprawde nikogo nie potrzeba tylko pozwolenia na spokojne wykonywanie i zazębianie sie działan poszczególnych jego jednostek. Misje dla CARITAS są wciąż nowe i napewno w Polsce ich nie zabraknie. W tej chwili walka (kosztem dzieci) toczy sie o pieniądze i władze w Centrum

  20. Och Igorze! Tu nie chodzi o moją „bogobojność” lecz o okreslenie pewnych zjawisk. Diecezja opolska ostatnio wybudowała w Kamieniu Śląskim sanatorium (przerabiając dawne stajnie). Diecezja dokładała do sanatorium w Głuchołazach. I teraz jeśli mają taką wolę zrobić coś dla mieszkańców Raciborza i okolic no to przecież jest szlachetne z ich strony. Więc się nie dziwię, że skoro w samym Raciborzu zrobiła się niezdrowa atmosfera to chcą inwestować pod. Warto pamiętać, że powiat raciborski to ok. …

  21. …połowa mieszkańców a druga połowa to mieszkańcy powiatu. Też nie jestem z tego zadowolony w 100% lecz mam teraz słuszne pretensje o to do naszej Rady Miejskiej. A teraz idę na obiad. POZDRAWIAM!

  22. Tam gdzie CARITAS tworzył od początku, niech robi co chce, to ich pieniądze. Tu gdzie pieniędzy nie dawał a tylko firmował placówke nagle, chce przenosic wraz zpieniedzmi i to gdzie? Do Krzanowic gdzie czuje sie u siebie. Na Rzeźniczej sie nie czuje u siebie??? Cała placówka musi pozostac w miescie dla dobra mieszkanców. To moje zdanie. A przyrównanie CARITAS do inwestorów, którzy sie tez z miasta wycofują było anty-frączku moim zdaniem kolejną gafą w tym temaciePisze mocno bo widziałem dzieci

  23. Oh igorze dlaczego twierdzisz, że popełniam gafy tylko dla tego, że moje zdanie na ten temat może akurat jest odmienne od Twego?!. Powtarzam nie jestem zadowolony z tego co się dzieje na Rzeźniczej ale wiem komu mogę za to podziękować ( znajdzie się sporo osób z Batorego).Dzieci nie moga być obiektem licytacji i kartą przetargową w tym „chorym” mieście więc Caritas prawdopodobnie chce dla dobra dzieci przejść na neutralne pole. POZDRAWIAM

  24. Ja cały czas zastanawiam się co może byc tego przyczyną. Na sesji powiatu nie byłem więc nie znam przyczyn. Może jednak Caritas zostanie w Raciborzu na Rzeźniczej a to, że ma się wyprowadzić z warsztatami okaże się tylko fantazją. Lecz jeśli do czegoś takiego niestety dojdzie to mam nadzieję, że Caritas nam uzasadni swój krok i nie bedę musiał tu obrywać gafamii chcąc teraz dojść tego przyczyny. Czy moje stanowisko jest Ci Igorze teraz jasne?Juz bardziej klarownie wyjaśnić tego nie potrafię.CIAO

  25. Teraz jasne anty-fraczku. gdybyś przypomniał sobie chyba mój pierwszy komentarz to napisałem tam cytuje CARITASIE WALCZ O WSZYSTKO. I niech to zostanie w Raciborzu. Te działy powinny z sobą współdziałac, inaczej to nie ma pełnego wymiaru. Jest mi obojetne kto obejmie szyld, byle zostało to w miescie. wiesz dobrze ze zawsze tonowałem wypowiedzi. Tym razem postanowiłem zdecydowanie mowic, bo widziałe rodziców z dziecmi na sesji, którzy nie rozumieli naszych politykierów i celów osbowych

  26. Trochę próbujesz ze mnie zrobnić oszołoma. Księży nie bronię bo mają za dużo pieniędzy, a ja ich nie mam. Po drugie gaf nie popełniłem, po prostu taką mam technikę pisania.

  27. Igorze nie daj się sprowokować tym bzdetom wypisanym przez osobnika używającego mojego nicka jak ten z godziny 22:15:57. PANIE FRĄCZEK KOŃCZ WAŚĆ PODPISYWAĆ SIĘ MOIM NICKIEM!. Już za parę dni bedzie mozna poznać moje autentyczne wypowiedzi. POZDRAWIAM

  28. Perfect śpiewa:Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść, niepokonanym”Maryśce widać brakuje klasy,żeby odejść z honorem. Byle jak najdłużej się utrzymać, byle jak najwięcej pod płaszczykiem „pomocy i dobroci” załatwić.Tylko, że Maryśka nie mówi,że ona chce pomóc sobie i to sobie zapewnić dobrą i spokojną przyszłość.Oscar Wilde napisał:”Rzeczą gorszą od tego,ze o nas mówią, jest to kiedy o nas nie mówią”. Maryśka,jak wielu jej podobnych nie umie sie pogodzić z tym, że jej czas minął.Żałosne to jest:/

  29. ktoś kto podpisuje się pod anty-Gunter jest chyba pracownikiem biblioteki lub empiku, że jest taki oczytany i dobiera teksty publikacji lub piosenek trafnie do naszej lokalnej rzeczywistości. Muszę przyznać, że taka forma komentarzy podoba mi się. Jest to kolejny dowód na to, że naszym mieszkańcom juz na nerwy idzie to co się wyprawia za sprawą naszych radnych. Mam nadzieję, że większością w Raciborzu przestanie rządzić mniejszość z UM, która się nie liczy z mieszkańcami.

  30. do antyfrączka: w sumie nie jestem informatykiem,ale jeśli zmiana na tym forum będzie dotyczyła tylko podawania IP,to wątpie,zeby tu się zrobił porządek…Nie wiem z czyich usług korzystasz,ale jeśli z naszego narodowego operatora, to masz zmienne IP,czyli kazde polaczenie z netem generuje inny numer IP..

  31. Dariusu juz kiedyś moderator ujawnił numery IP na forum (było to przez parę dni)i miałem zawsze ten sam numer mimo iż łączyłem się kilkanaście razy. Cierpliwości jeszcze parę dni a będziecie wiedzieli, które są moje wypowiedzi, a które nie.Przez te parę dni nie dajcie się sprowokować podszywaczowi, który przeważnie po moich postach coś dodaje. POZDRAWIAM

  32. anty-frączku?? Skąd masz takie ważne informacje, że za parę dni zostanie to ujawnione. Czyżbys miał cos wspólnego z realizatorem tego forum?? Ktos juz raz chciał Cie zdemaskowac, tym razem sam sie wystawiasz???

  33. Kolejna próba rady miasta aby wciągnąć w aferę „Wiechową” powiat się nie udała. To co się „młóci” w komentarzach to nic innego jak rozwadnianie sprawy. Ponoć telewizja lokalna już też podjęła temat, choć zdala od „Wiechy”. Przecież Caritas miał powody aby przeciąć dotychczasowy stan współpracy z Wiechową. Nikt nie chce szukać prawdy, szczególnie w Raciborzu. Posługiwanie się niepełnosprawnymi jest w złym guście.

  34. Igorze ha ha ha to nie jest tak jak myślisz. Mam taką nadzieję, że to co dzieje się na innych forach zostanie wprowadzone i na tym szanownym forum (czyli hasło do logowania się).Taką propozycję oto tu przedkładam i wierzę, że zostanie ona szybko wprowadzona w czyn dla dobra tego miasta i mieszkańców, którzy wten oto sposób mogą wyrazić swoje niezadowolenie a pewnym osobnikom jest to nie na rękę i utrudniają przez podszywanie się pod innych!

  35. Do anty – Frączka, no niestety muszę szanownego pana rozczarować, gdyż ani nie jestem pracownikiem biblioteki a już tym bardziej nie empiku. Ja po prostu robie sie a la mode Ginter Józef Kurowski. Za parę dni zafarbuje włoski i będzie tres bien.(sorry ze tą francuszczyznę, ale mój idol też biegle włada tym językiem i stąd ten pastisz). A tak przy okazji, jak wam się podoba zdjecie Gintra z piątkowego dodatku do Dziennika Zachodniego? Prawda, że piękne??

  36. Wydaje mi się, ze temu obliczu księdza Kurowskiego brakuje pewnego rekwizytu np. srebrnej maski.Myślę, że po zakonczeniu zdjęć do filmu „Królestwo Niebieskie” maska używana przez aktora grającego Baldwina IV jest teraz bezużyteczna. Taką maską mozna by się za pare-setek lat chwalić i wystawiać w przyparafialnym skarbcu, że nosił ją „najwybitniejszy proboszcz raciborskiej fary” :-))))

  37. anty-frączku,z tymi OBLICZAMI to masz racje. Będzie specjalna wkładka do „Oblicz” redagowanych „Ryszarda Lwie Serce” – <> A ja to zgłoszę do MTV i powiem, że chcę mieć znaną twarz jak Ks.Kurowksi. Michał Wiśniewski znów zaśpiewa na koncercie w SRC „pokaż swoją twarz” ze specjalną dedykacją dla Gity. I już wkrótce powstanie w SRC aleja gwiazd jak w Hollywood. Pierwszy będzie Gintuś:]

  38. postu wersja poprawiona: anty-frączku,z tymi OBLICZAMI to masz racje. Będzie specjalna wkładka do „Oblicz” redagowanych przez „Ryszarda Lwie Serce” – OBLICZA KS. KUROWSKIEGO. A ja to zgłoszę do MTV i powiem, że chcę mieć znaną twarz jak Ks.Kurowksi. Michał Wiśniewski znów zaśpiewa na koncercie w SRC „pokaż swoją twarz” ze specjalną dedykacją dla Gity. I już wkrótce powstanie w SRC aleja gwiazd jak w Hollywood. Pierwszy będzie Gintuś:]

  39. Dariusu Twoja wypowiedź brzmi jak komplement;-). Lecz wielu z internautów nie dawała mi wiary i posądzała mnie, że ja już wszędzie wypisuje swoje uwagi( nawet o porodzie w wodzie). Ktoś chciał mnie ośmieszyć a Was „zakręcić” gdy zaraz po moich komentarzach dodawał swoje, które zasadniczo w głownej treści się rózniły od moich przedstawianych poglądów!

KOMENTARZE

Proszę wpisać swój komentarz!
zapoznałem się z regulaminem
Proszę podać swoje imię tutaj