Zwiększone zanieczyszczenie powietrza powoduje zmiany w układzie współczulnym i nerwowym.
Odpowiednia wentylacja sypialni poprawia jakość snu – wynika z badań opublikowanych w „Science of the Total Environment”. W badaniu przyjrzano się także poziomowi cząstek stałych (PM2,5), które mogą wpływać na jakość powietrza. Każdy z 35 uczestników spał przez tydzień w różnych warunkach: przy niskim, umiarkowanym i wysokim współczynniku wentylacji, a naukowcy stale monitorowali różne aspekty środowiska sypialni i wzorce snu uczestników.
- reklama -
Środowisko, jakość życia, ekologia
- reklama -
