
Światowy Dzień Rzucania Palenia przypada zawsze w trzeci czwartek listopada i stanowi integralną część Programu Ograniczania Zdrowotnych Następstw Palenia Tytoniu w Polsce.
Dzień ten jest idealną okazją do zwrócenia uwagi społeczeństwa na zdrowotne, społeczne i ekonomiczne skutki palenia tytoniu i ma na celu promowanie zdrowego, wolnego od dymu tytoniowego stylu życia. Styl życia wolny od dymu tytoniowego to element kultury i zasad funkcjonowania społeczeństwa. Cel ten może być osiągnięty tylko wtedy, gdy w jego realizację zostaną zaangażowane wszystkie środowiska mające wpływ na kształtowanie postaw i zachowań prozdrowotnych t.j. rodzina, szkoła, środowisko nauki, pracy i rozrywki oraz inne grupy społeczne o wysokim prestiżu i silnym oddziaływaniu na społeczeństwo.

Aktualnie z inicjatywy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Raciborzu, pod patronatem Prezydenta Miasta Raciborza oraz Starosty Raciborskiego, w ramach obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia, na terenia miasta realizowane są działania antytytoniowe m.in. akcje informacyjne w placówkach szkolno-wychowawczych oraz w miejscach publicznych, informacje prasowe zamieszczone w lokalnych mediach, konkursy dla młodzieży, imprezy edukacyjno-zdrowotne. Działania będą również skierowane bezpośrednio do społeczności lokalnej poprzez rozdawanie ulotek na terenie Raciborza przez harcerzy do kierowców i pasażerów oraz do sprzedawców wyrobów tytoniowych mające na celu odmowę sprzedaży wyrobów tytoniowych nieletnim.
Aktywnie w realizację obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia włączyła się również raciborska policja oraz Raciborski Związek Drużyn Harcerzy. Podejmowane działania będą miały na celu ograniczanie palenia tytoniu, informowanie o zdrowotnych, ekonomicznych i społecznych skutkach palenia tytoniu, upowszechnianie mody na niepalenie, a zwłaszcza motywowanie osób palących do osobistych decyzji zaprzestania palenia.
Z przeprowadzonych badań wynika, że palenie tytoniu stanowi od lat najczęstszą przyczynę chorób układu krążenia, nowotworów i chorób płuc i jest przyczyną przedwczesnej umieralności dorosłych Polaków (wg WHO: 38% mężczyzn i 13% kobiet w wieku 35 – 69 lat umiera w Polsce przedwcześnie z powodu inhalacji dymu tytoniowego). Szacuje się, że w Polsce pali około 10 mln osób, a więc niezbędna jest radykalna zmiana klimatu społecznego i zachowań w stosunku do palenia tytoniu poprzez wielopłaszczyznowe działania edukacyjno – interwencyjne.
Palenie tytoniu jest przyczyną większej liczby zgonów w Polsce niż picie alkoholu, AIDS, samobójstwa, zabójstwa, urazy i zatrucia razem wzięte. Jest jedną z najistotniejszych przyczyn przedwczesnej umieralności możliwą do wyeliminowania.
Warto spróbować zerwać z nałogiem, a okazją do tego może być Światowy Dzień Rzucania Palenia.
Opracowała: Lucyna Kurzydem – asystent ds. oświaty zdrowotnej PSSE Racibórz
/w/




![Dni Raciborza 2026 zakończone [ZDJĘCIA] Dni Raciborza 2026](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/dni-raciborza-2026.jpg)
![Sukcesy Skazy na ogólnopolskim turnieju tańca w Kędzierzynie-Koźlu [ZDJĘCIA] Sukcesy Skazy na ogólnopolskim turnieju tańca w Kędzierzynie-Koźlu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/zespol-taneczny-skaza.jpg)
![Andrzej Biskup powrócił do raciborskiej biblioteki z powieścią „Miriam” [ZDJĘCIA] Andrzej Biskup powrócił do raciborskiej biblioteki z powieścią „Miriam”](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/andrzej-biskup-25.jpg)


![Dwa turnieje, pięć medali. Udane starty zawodników Łamatora [ZDJĘCIA] Dwa turnieje, pięć medali. Udane starty zawodników Łamatora](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/lamator-raciborz.jpg)
![Mieszkańcy Raciborza posadzili drzewa. Mikrolas Miyawaki już rośnie [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/las-miyawaki-raciborz-2-1.jpg)

![Uczniowie z Raciborza pokazali, że czytanie wciąż jest modne [ZDJĘCIA] jak nie czytam jak czytam](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/jak-nie-czytam-jak-czytam.jpg)
![Uroczystość czepkowania studentów pielęgniarstwa w Raciborzu [ZDJĘCIA] Uroczystość czepkowania studentów pielęgniarstwa w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/pielegniarstwo-czepkowanie.jpg)

![Sport, zabawa i literatura. Czerwcowy Turniej Przedszkolaków na Ostrogu [ZDJĘCIA] Sport, zabawa i literatura. Czerwcowy Turniej Przedszkolaków na Ostrogu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/czerwcowy-turniej-przedszkolakow.jpg)



![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)


![„Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu [ZDJĘCIA] „Joga na krześle” dla seniorów bibliotece na Ostrogu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/05/joga-na-krzesle.jpg)






W Polskim Portalu Ekologicznym znajduje się aktualny Kalendarz Ekologiczny gdzie podano
iż Światowy Dzień rzucania palenia przypada na dzień 3 listopada a 18 listopada światowy Dzień Walki z Tytoniem..
Ale terminy nie są tak ważne jak konkretne , bardziej skuteczne działania profilaktyczne w tym zakresie choćby z wymienionych okazji. A w ciągu roku jest ich niewiele w porównaniu do skali zjawiska i problematyki rzucenia palenia.