
Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Raciborzu prowadzi zajęcia korekcyjne w oparciu o metodę ćwiczeń asymetrycznych, Ryszarda Harężlaka – głównego konsultanta Stowarzyszenia „Dbaj o kręgosłup” w Bielsku-Białej.
W powiecie raciborskim tylko Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Raciborzu prowadzi gimnastykę korekcyjną z wykorzystaniem metody ćwiczeń asymetrycznych. – Autorem tej metody jest Ryszard Harężlak – główny konsultant Stowarzyszenia „Dbaj o kręgosłup” w Bielsku-Białej a dzięki ścisłej współpracy z raciborskim MOS – em, asymetryczna koncepcja korekcji skolioz od wielu lat jest skutecznie wykorzystywana w pracy terapeutycznej prowadzonej przez Artura Krawca – wyjaśnia raciborskie starostwo.
Ważne są systematyczne ćwiczenia na zajęciach i w domu powodujące każdorazowo najpierw korekcję, a z biegiem czasu hiperkorekcję (czyli odwrócenie) skrzywienia. Stosowane są ćwiczenia asymetryczne wolne, ćwiczenia elongacji z obciążeniem oraz redresji. Proces korekcji często trwa kilka lat, ale uzyskiwane efekty pozwalają na uniknięcie zabiegu operacyjnego.

Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Raciborzu jako jedyny w powiecie raciborskim prowadzi gimnastykę korekcyjną w oparciu o ćwiczenia asymetryczne. Na zajęcia korekcyjne do ośrodka uczęszcza obecnie 360 dzieci z powiatu. (fot. MOS).
Historia jednego z wychowanków ośrodka:
Aleksander rozpoczął proces korekcyjny w placówce w roku 2013. Wówczas zlecono wykonanie zdjęcia RTG kręgosłupa ze względu na widoczny w badaniu ortopedycznym stopień skrzywienia oraz dużą rotację kręgów. Po wykonaniu zdjęcia RTG w roku 2014 określono skoliozę dwułukową odcinka piersiowego prawostronną z rotacją 1,4 cm i piersiowo-lędźwiową lewostronną o wartości kątowej 78o według skali Cobba z rotacją 2,5 cm. Opracowano specjalny program ćwiczeń w oparciu o w/w metodę. Proces korekcji trwał ponad dwa lata i uzyskany dziś efekt w postaci poprawy o 22o w skali Cobba należy zaliczyć do wielkich sukcesów terapeutycznych możliwych do osiągnięcia dzięki zastosowaniu metody ćwiczeń asymetrycznych, choć terapeuci z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Raciborzu zdają sobie sprawę, że nie jest to jeszcze koniec procesu korekcyjnego.
oprac. /j/




![O zimnych kąpielach w bibliotece na Ostrogu. Naukowe spojrzenie na morsowanie [ZDJĘCIA] morsowanie raciborz](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/morsowanie-raciborz.jpg)
![Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet [ZDJĘCIA] Refleksja nad codziennością zamiast noworocznej presji w Bibliotecznym Kręgu Kobiet](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/biblioteka-kobiet.jpg)







![Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach [ZDJĘCIA] Mali artyści spotkali się na warsztatach ceramicznych w Markowicach](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/02/warsztaty-biblioteka-markowice.jpg)
![Jak zachęcić dzieci do czytania? Bibliotekarze z Raciborza i Karwiny o promocji czytelnictwa [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/01/biblioteka-karwina.jpg)


![Hałas, śmieci i zniszczenia. List do Redakcji oraz komentarz właścicielki „Końca Świata” – AKTUALIZACJA [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/przystanek-kulturalny-koniec-swiata-2-1.jpg)

![Uroczysty hołd pomordowanym w Zbrodni Katyńskiej oddany przez Policję w Brzeziu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Policjanci_Brzezie_DSC01177.jpg)


