
Wypoczynek redukuje stres i łagodzi negatywne czynniki psychologiczne i behawioralne, które w związku z nim się pojawiają, jak np. wypalenie zawodowe oraz absencja pracownicza.
Wypalenie zawodowe to poczucie zmęczenia, niezadowolenie z pracy i nieskuteczność w działaniu, a jego główną przyczyną jest niekontrolowany stres. – Aż 68% Polaków przyznaje, że odczuwa napięcie w pracy przynajmniej raz w tygodniu. 59% Europejczyków deklaruje natomiast, że doświadczyło uczuć związanych z wypaleniem przynajmniej raz w życiu, często czuje, że jest na jego skraju lub rzeczywiście je przebyło. W porównaniu z resztą Europy w Polsce ten problem pojawia się częściej – aż 70% osób czuje się zagrożonych wypaleniem zawodowym – wskazuje Polski Instytut Ekonomiczny.




![Kryminały po śląsku w raciborskiej bibliotece. Spotkanie z Marcinem Szewczykiem [ZDJĘCIA] Kryminały po śląsku w raciborskiej bibliotece. Spotkanie z Marcinem Szewczykiem](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/marcin-szewczyk-pszow-biblioteka-raciborz.jpg)







![218 uczniów z Raciborza ze stypendiami za wyniki w nauce [ZDJĘCIA] Rozdanie stypendiów za wyniki w nauce w pierwszym półroczu roku szkolnego 2025/2026](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/stypendia-raciborz.jpg)


![Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej [ZDJĘCIA] Ponad 15 litrów krwi podczas akcji w raciborskim oddziale Straży Granicznej](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/slosg-straz-graniczna-krwiodawstwo.jpg)
![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)












