
Najważniejszym krokiem w pielęgnacji dłoni i stóp jest nawilżenie. O tym, jak o nie dbać, mówiła Marta Dudacy.
Na kolejnym spotkaniu z cyklu „Zadbaj o siebie”, za które zaprosiła Filia nr 2 Ostróg raciborskiej biblioteki, przedstawiono sposoby pielęgnacji dłoni i stóp.
Temat omówiła profesjonalna stylistka Marta Dudacy. Okazuje się, że najważniejszym krokiem w pielęgnacji dłoni i stóp jest nawilżenie. Ten etap pielęgnacji jest dość oczywisty w przypadku dłoni, natomiast w przypadku stóp niestety często pomijany. Jeśli chodzi o stopy, to najczęstszym błędem podczas pielęgnacji domowej jest zbyt częste i zbyt silne złuszczanie. Wówczas skóra zaczyna się bronić i martwego naskórka narasta więcej. Na koniec spotkania uczestnicy mieli okazję zobaczyć pokazowy zabieg pielęgnacji oraz masażu stóp.
Na kolejnym, ostatnim już przed wakacjami spotkaniu, biblioteka będzie gościć profesora Artura Przybysławskiego – nauczyciela akademickiego z Uniwersytetu Jagiellońskiego, specjalistę w zakresie filozofii buddyjskiej i historii filozofii oraz tłumacza z języka angielskiego i tybetańskiego. Spotkanie odbędzie się 23 czerwca o godz. 17:00 w bibliotece przy ul. Bielskiej 12.
fot. MiPBP w Raciborzu
oprac. /kp/





![Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a [ZDJĘCIA] Raciborska biblioteka nagrodziła najlepsze prace oparte na twórczości Juliusza Verne’a](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/konkurs-plastyczny-Podroze-z-Juliuszem-Verneem.jpg)

![Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Jak naprawdę wygląda życie na statku? Spotkanie z Miłoszem Szymańskim w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/milosz-szymanski.jpg)
![Raciborzanie współtworzą plan adaptacji miasta do zmian klimatu [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/Miejski-Plan-Adaptacji-do-Zmian-Klimatu-dla-Raciborza.jpg)



![Co czyta młodzież po obu stronach granicy? Polsko-czeskie seminarium w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/12/czy-mlodziez-w-czechach-czyta.jpg)
![Czy artysta ma prawo przekraczać granice? Debata na Stacji Młodych [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/11/debata-mlodych-stacja-mlodych.jpg)




![Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu [ZDJĘCIA] Tomasz Hynek nowym komendantem KPP w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2025/10/kpp-raciborz-komendant-tomasz-hynek.jpg)






