
Najważniejszym krokiem w pielęgnacji dłoni i stóp jest nawilżenie. O tym, jak o nie dbać, mówiła Marta Dudacy.
Na kolejnym spotkaniu z cyklu „Zadbaj o siebie”, za które zaprosiła Filia nr 2 Ostróg raciborskiej biblioteki, przedstawiono sposoby pielęgnacji dłoni i stóp.
Temat omówiła profesjonalna stylistka Marta Dudacy. Okazuje się, że najważniejszym krokiem w pielęgnacji dłoni i stóp jest nawilżenie. Ten etap pielęgnacji jest dość oczywisty w przypadku dłoni, natomiast w przypadku stóp niestety często pomijany. Jeśli chodzi o stopy, to najczęstszym błędem podczas pielęgnacji domowej jest zbyt częste i zbyt silne złuszczanie. Wówczas skóra zaczyna się bronić i martwego naskórka narasta więcej. Na koniec spotkania uczestnicy mieli okazję zobaczyć pokazowy zabieg pielęgnacji oraz masażu stóp.
Na kolejnym, ostatnim już przed wakacjami spotkaniu, biblioteka będzie gościć profesora Artura Przybysławskiego – nauczyciela akademickiego z Uniwersytetu Jagiellońskiego, specjalistę w zakresie filozofii buddyjskiej i historii filozofii oraz tłumacza z języka angielskiego i tybetańskiego. Spotkanie odbędzie się 23 czerwca o godz. 17:00 w bibliotece przy ul. Bielskiej 12.
fot. MiPBP w Raciborzu
oprac. /kp/




![Sukcesy Skazy na ogólnopolskim turnieju tańca w Kędzierzynie-Koźlu [ZDJĘCIA] Sukcesy Skazy na ogólnopolskim turnieju tańca w Kędzierzynie-Koźlu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/zespol-taneczny-skaza.jpg)
![Andrzej Biskup powrócił do raciborskiej biblioteki z powieścią „Miriam” [ZDJĘCIA] Andrzej Biskup powrócił do raciborskiej biblioteki z powieścią „Miriam”](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/andrzej-biskup-25.jpg)






![Uroczystość czepkowania studentów pielęgniarstwa w Raciborzu [ZDJĘCIA] Uroczystość czepkowania studentów pielęgniarstwa w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/pielegniarstwo-czepkowanie.jpg)
![Sport, zabawa i literatura. Czerwcowy Turniej Przedszkolaków na Ostrogu [ZDJĘCIA] Sport, zabawa i literatura. Czerwcowy Turniej Przedszkolaków na Ostrogu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/czerwcowy-turniej-przedszkolakow.jpg)
![Setki przedszkolaków na Festiwalu Piosenki i Sportu w Raciborzu [ZDJĘCIA] Setki przedszkolaków na Festiwalu Piosenki i Sportu w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/festiwal-piosenki-i-sportu.jpg)



![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)



![Raciborska biblioteka świętowała Ogólnopolski Tydzień Czytania Dzieciom [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/06/ogolnopolski-tydzien-czytania-dzieciom.jpg)

