
Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Raciborzu prowadzi zajęcia korekcyjne w oparciu o metodę ćwiczeń asymetrycznych, Ryszarda Harężlaka – głównego konsultanta Stowarzyszenia „Dbaj o kręgosłup” w Bielsku-Białej.
W powiecie raciborskim tylko Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Raciborzu prowadzi gimnastykę korekcyjną z wykorzystaniem metody ćwiczeń asymetrycznych. – Autorem tej metody jest Ryszard Harężlak – główny konsultant Stowarzyszenia „Dbaj o kręgosłup” w Bielsku-Białej a dzięki ścisłej współpracy z raciborskim MOS – em, asymetryczna koncepcja korekcji skolioz od wielu lat jest skutecznie wykorzystywana w pracy terapeutycznej prowadzonej przez Artura Krawca – wyjaśnia raciborskie starostwo.
Ważne są systematyczne ćwiczenia na zajęciach i w domu powodujące każdorazowo najpierw korekcję, a z biegiem czasu hiperkorekcję (czyli odwrócenie) skrzywienia. Stosowane są ćwiczenia asymetryczne wolne, ćwiczenia elongacji z obciążeniem oraz redresji. Proces korekcji często trwa kilka lat, ale uzyskiwane efekty pozwalają na uniknięcie zabiegu operacyjnego.

Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Raciborzu jako jedyny w powiecie raciborskim prowadzi gimnastykę korekcyjną w oparciu o ćwiczenia asymetryczne. Na zajęcia korekcyjne do ośrodka uczęszcza obecnie 360 dzieci z powiatu. (fot. MOS).
Historia jednego z wychowanków ośrodka:
Aleksander rozpoczął proces korekcyjny w placówce w roku 2013. Wówczas zlecono wykonanie zdjęcia RTG kręgosłupa ze względu na widoczny w badaniu ortopedycznym stopień skrzywienia oraz dużą rotację kręgów. Po wykonaniu zdjęcia RTG w roku 2014 określono skoliozę dwułukową odcinka piersiowego prawostronną z rotacją 1,4 cm i piersiowo-lędźwiową lewostronną o wartości kątowej 78o według skali Cobba z rotacją 2,5 cm. Opracowano specjalny program ćwiczeń w oparciu o w/w metodę. Proces korekcji trwał ponad dwa lata i uzyskany dziś efekt w postaci poprawy o 22o w skali Cobba należy zaliczyć do wielkich sukcesów terapeutycznych możliwych do osiągnięcia dzięki zastosowaniu metody ćwiczeń asymetrycznych, choć terapeuci z Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Raciborzu zdają sobie sprawę, że nie jest to jeszcze koniec procesu korekcyjnego.
oprac. /j/





![Świąteczny kiermasz w ruinach zamku w Tworkowie [ZDJĘCIA] Świąteczny kiermasz w ruinach zamku w Tworkowie](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/kiermasz-wielkanocny-tworkow-krzyzanowice.jpg)
![Klocki Lego połączyły pokolenia w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Klocki Lego połączyły pokolenia w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/klub-ojca.jpg)
![Ogólnopolski konkurs „Opowieści z Narnii” rozstrzygnięty w bibliotece [ZDJĘCIA] Ogólnopolski konkurs „Opowieści z Narnii” rozstrzygnięty w bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/konkurs-plastyczny-opowiesci-z-narnii-biblioteka.jpg)




![Polsko-czeskie spotkanie bibliotekarzy w Raciborzu [ZDJĘCIA] Polsko-czeskie spotkanie bibliotekarzy w Raciborzu](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/biblioteka-nie-ogranicza.jpg)
![Uczniowie z Roth poznają Racibórz i polskie tradycje wielkanocne [ZDJĘCIA] Uczniowie z Roth poznają Racibórz i polskie tradycje wielkanocne](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/Gymnasium-Roth.jpg)
![Światowy Dzień Wody w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA] Światowy Dzień Wody w raciborskiej bibliotece](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/dzien-wody-biblioteka.jpg)
![Raciborska bohemistyka świętuje 20-lecie działalności [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/bohemistyka-filologia-czeska-ans-raciborz.jpg)
![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)









