Jak dobrać tornister, aby był zdrowy dla kręgosłupa?

0
Wiele uczniów nosi zbyt ciężkie plecaki
Wiele uczniów nosi zbyt ciężkie plecaki

Wady postawy u dzieci mogą wynikać nie tylko z powodu przeciążonych tornistrów, ale też ich nieprawidłowego doboru. Źle dobrany tornister może powodować lub pogłębiać istniejące już wady postawy dziecka.

Przy zakupie plecaka szkolnego należy kierować się kilkoma podstawowymi zasadami jego prawidłowego doboru: usztywnione i wyprofilowane plecy, posiadać kilka przegródek i dodatkowych kieszonek, powinien przylegać do pleców dziecka, a także mieć szerokie szelki nośne (minimum 4 cm.).

- reklama -

Rodzice przed zakupem powinni koniecznie przymierzyć dziecku plecak i sprawdzić, czy jest dobrze dopasowany do jego sylwetki. Tornister czy plecak nie powinien być za szeroki ani też zwisać dziecku poniżej dolnej części pleców. Aby obniżyć wagę tornistra, warto jest kupić lżejszy model.

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego tornister powinien być zawsze noszony na obu ramionach, waga tornistra (już z całą zawartością) nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała dziecka.

Akcję ważenia tornistrów w województwie śląskim zainaugurowano 1 października 2018 roku w związku z Ogólnopolskim Dniem Tornistra. W woj. śląskim badaniem objęto ogółem 27 396 uczniów klas I-VIII ze 101 szkół podstawowych. Z danych uzyskanych podczas badań stwierdzono, iż u 5 236 (tj. 19,1%) uczniów waga tornistra przekraczała 15% ciężaru ciała.

Na terenie powiatu raciborskiego w ramach przeprowadzonych badań obciążenia uczniów szkół powiatu raciborskiego zważono w sumie 1293 uczniów i tyle samo tornistrów/plecaków. Tornistry/plecaki ważono z całą zawartością. Na podstawie przeprowadzonych badań i uzyskanych danych stwierdzono, iż ciężar tornistra/plecaka 35% zbadanych uczniów nie przekraczał 10% masy ich ciała. W przypadku 41% uczniów ciężar ich tornistra mimo przekroczenia przyjętej niskiej normy 10% wagi ciała, nie przekroczył jednak normy wysokiej tj. 15%. Pozostałe 24% uczniów nosiło tornistry/plecaki, których ciężar przekraczał 15% masy ich ciała. Najcięższy tornister ważył 10,3 kg (przy wadze ucznia 51,5 kg).

– W roku szkolnym 2019/2020 nadal prowadzone będą pomiary obciążenia uczniów ciężarem tornistrów/plecaków. Pozostaje mieć nadzieję, że wyniki pomiarów będą z każdym rokiem korzystniejsze – informuje Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Raciborzu.

oprac. /kp/

- reklama -

Odśwież swoją przestrzeń Więcej artykułów branżowych >>

Ogłoszenia PLUSYdlaBIZNESUWięcej ogłoszeń branżowych >>

KOMENTARZE

Please enter your comment!
zapoznałem się z regulaminem
Please enter your name here