Jesienią rośnie ryzyko wypalenia zawodowego. Jak się chronić?

Fot. freepik.com

W okresie jesienno-zimowym brak światła dziennego, kumulacja pracy związana z końcem roku i presja organizacyjna potęgują poczucie wyczerpania.

Wypalenie zawodowe to problem, którego głównymi przyczynami są długotrwały stres – w pracy i poza nią – oraz monotonność obowiązków prowadzące do wyczerpania. Zjawisko to dotyka ok. 70% Polaków, w tym ponad 40% młodszych pracowników. Prof. Bogdan Rożnowski z KUL zwraca uwagę, że jesienno-zimowe warunki – m.in. brak światła i narastająca presja związana z końcem roku i świętami – dodatkowo potęgują to wyczerpanie. Od 1 stycznia 2022 r. Światowa Organizacja Zdrowia uwzględnia wypalenie w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, klasyfikując je jako syndrom zawodowy wynikający z przewlekłego stresu w pracy.

- reklama -

przycisk-plusy

- reklama -

KOMENTARZE

Proszę wpisać swój komentarz!
zapoznałem się z regulaminem
Proszę podać swoje imię tutaj