
W okresie jesienno-zimowym brak światła dziennego, kumulacja pracy związana z końcem roku i presja organizacyjna potęgują poczucie wyczerpania.
Wypalenie zawodowe to problem, którego głównymi przyczynami są długotrwały stres – w pracy i poza nią – oraz monotonność obowiązków prowadzące do wyczerpania. Zjawisko to dotyka ok. 70% Polaków, w tym ponad 40% młodszych pracowników. Prof. Bogdan Rożnowski z KUL zwraca uwagę, że jesienno-zimowe warunki – m.in. brak światła i narastająca presja związana z końcem roku i świętami – dodatkowo potęgują to wyczerpanie. Od 1 stycznia 2022 r. Światowa Organizacja Zdrowia uwzględnia wypalenie w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, klasyfikując je jako syndrom zawodowy wynikający z przewlekłego stresu w pracy.




![Finał „Szansy na Sukces” z udziałem Błażeja Klimaszki już w niedzielę [WIDEO] blazej klimaszka](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/blazej-klimaszka.jpg)

![Sukces tancerek Skazy na ogólnopolskim turnieju w Łańcucie [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/zespol-taneczny-skaza-raciborz.jpg)





![Młodzi miłośnicy czytania rywalizowali w raciborskiej bibliotece [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/swiatowy-dzien-ksiazki.jpg)
![Uczniowie Liceum Sztuk Plastycznych zaprezentowali swoje prace [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/liceum-sztuk-plastycznych-dyplomy.jpg)
![Biblioteka w Rudach zaprosiła dzieci na warsztaty z okazji Dnia Ziemi [ZDJĘCIA] Biblioteka w Rudach zaprosiła dzieci na warsztaty z okazji Dnia Ziemi](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/biblioteka-rudy-dzien-ziemi.jpg)

![Protesty nie zatrzymały wycinki. Lipy zniknęły z cmentarza przy ul. Głubczyckiej [ZDJĘCIA]](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/03/lipy-cmentarz-glubczycka.jpg)











![Klub Ojca raciborskiej biblioteki odkrywał tajemnice pszczół [ZDJĘCIA] Klub Ojca raciborskiej biblioteki odkrywał tajemnice pszczół](https://raciborz.com.pl/wp-content/uploads/2026/04/klub-ojca-pszczoly.jpg)