Tag: Zdrowie

Optymalny czas dotarcia do pracy zamyka się w 30 min. i towarzyszy mu aktywność fizyczna. Długi czas dojazdów do pracy wiąże się z nasileniem objawów...

Wczesne wykrycie nowotworu umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie i daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia. 31 stycznia w godz. od 10:00 do 16:00 w Raciborzu...

Film łzowy, rogówka i spojówka mają stały kontakt z otaczającym powietrzem, więc zawarte w nim toksyny mogą bezpośrednio na nie wpływać i zakłócać ich...

Osoby wrażliwe powinny bezwzględnie unikać przebywania na wolnym powietrzu, pozostałe osoby powinny ograniczyć przebywanie na wolnym powietrzu do niezbędnego minimum. Dziś, 1 grudnia, ze względu...

Ze spotkania wszyscy wyszli z uśmiechem na ustach i w dobrym humorze, więc cel został osiągnięty – jesienna chandra poszła w niepamięć. W bibliotece na...

5 grudnia o godz. 17:00 działające w raciborskiej bibliotece Centrum Edukacji Ekologicznej zaprasza na wykład Alicji Czardybon-Wróbel, która opowie, jak dbać o swoje piękno, troszcząc się jednocześnie o planetę. – Jeśli zastanawiasz się, jakie kroki możesz podjąć w czasie codziennej pielęgnacji, aby w naturalny sposób podkreślić swoje piękno, nie szkodząc przy tym środowisku, to spotkanie jest dla ciebie! – zachęca biblioteka. – By żyć w zgodzie z naturą, warto używać produktów, które sama nam dostarcza. Zamiast kosmetyków z chemicznym składem możemy sięgać po te, które są bezpieczne zarówno dla nas, jak i dla środowiska. Jak wybierać kosmetyki naturalne? Jak czytać składy? Dlaczego warto zainteresować się kosmetykami wielozadaniowymi typu 2w1 czy nawet 3w1? Na te i inne pytania odpowie w trakcie spotkania w Miejskiej i Powiatowej Bibliotece Publicznej w Raciborzu mgr kosmetologii Alicja Czardybon-Wróbel – zapowiadają organizatorzy.

Na całym świecie listopad został uznany miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. To czas, kiedy warto przypomnieć o badaniach profilaktycznych, które ratują zdrowie i życie. Należy pamiętać, że w początkowym stadium rozwoju choroba często nie powoduje żadnych objawów lub są one nieznacznie nasilone. Również Centrum Kultury i Sportu Tkalnia przyłącza się do tej inicjatywy. 26 listopada w Kietrzu odbędzie się wspólny bieg i marsz nordic walking poświęcony właśnie tej tematyce. Początek o godz. 14:00 obok Hydrosfery, skąd wystartuje bieg. Po pokonaniu wyznaczonej trasy uczestnicy wrócą w to samo miejsce, gdzie będzie czekała gorąca kawa, herbata, słodki poczęstunek oraz niespodzianka dla każdego uczestnika.

Najlepszym sposobem na radzenie sobie z poczuciem wypalenia zawodowego jest zdaniem pytanych wyznaczenie ścieżki kariery i obowiązków. 1/4 Polaków odczuwa symptomy wypalenia zawodowego. Jednocześnie większość...

Do połowy XXI w. nastąpi prawie pięciokrotny wzrost liczby zgonów spowodowanych falami upałów – wynika z szacunków naukowców. Zmiana klimatu nie tylko niszczy naturalne ekosystemy,...

Zmagasz się z refluksowym zapaleniem przełyku? Pomożemy Ci zrozumieć, czym jest refluks, jakie są jego objawy i jak dieta refluksowa może pomóc złagodzić te...

Spotkanie miało charakter warsztatowy, dlatego po części teoretycznej biblioteka zamieniła się w salę treningową, a ekspertka zaprezentowała kilka prostych ćwiczeń. Eksperci szacują, że ok. 80%...

31 października o godz. 11:00 w Domu Kultury Strzecha przy ul. Londzina 38 w Raciborzu odbędzie się drugie spotkanie Akademii Bądź Pro-Zdro realizowanej przez Unię Racibórz związanej z problematyką przeciwdziałania alkoholizmowi, narkotykom i innym niepożądanym skutkom uzależnień oraz patologii cywilizacyjnych dzieci i młodzieży. Tematem przewodnim będzie uskutecznianie profilaktyki, diagnozy i terapii uczniów szkół podstawowych i innych placówek, gdzie z problemem dotyczącym uzależnień coraz częściej mierzą się pedagodzy i rodzice. Autorzy projektu „Forum edukacyjnego” realizowanego przez Fundację Polska Press zaprezentują projekt pn. „Otwórz się na pomoc”, który przybliży temat przeciwdziałania alkoholizmowi, narkotykom i innym używkom wśród dzieci i młodzieży dzięki multimedialnym IDockom.

Krótkie ćwiczenia oddechowe w połączeniu z masażem punktów marma pozytywnie wpłynęły na samopoczucie uczestników, dlatego joga powróci jeszcze do biblioteki. – Czy wiesz, że uważny...

Prawie 3/4 badanych uważa, że pogarsza się ich zdrowie psychiczne i zwiększa niedostępność specjalistów w tej dziedzinie. Około 3/5 pytanych pracujących Polaków oczekuje od firm...

18 października o godz. 17:00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 odbędą się warsztaty jogi twarzy i oddechu, które poprowadzi Patrycja Chomiczewska. – Zrelaksuj się, pomyśl o sobie, a przede wszystkim złap oddech! – zaprasza Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu.

Szacuje się, że liczba osób dotkniętych zaburzeniami zdrowia psychicznego sięga obecnie niemal 800 mln. 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Hasłem przewodnim tegorocznej...

W ramach inauguracji aukcji promującej zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną na pl. Długosza wystąpił Dawid Kwiatkowski. Promowanie wolności od uzależnień oraz zdrowego trybu życia...

Zdrowy tryb życia, aktywne formy spędzania czasu i wolność od uzależnień – to recepta na czerpanie z życia pełnymi garściami. W promocję takiego lifestyle’u włącza się miasto Racibórz i Unia Racibórz, uruchamiając program „Bądź Pro-Zdro”. Inauguracja w piątek 29 września na Rynku i pl. Długosza. Wydarzenie zwieńczy koncert Dawida Kwiatkowskiego.

W bezpłatnym badaniu w ramach programu NFZ mogą wziąć udział kobiety w wieku od 50 do 69 lat. W Polsce od 2006 r. działa Program...

53% pracowników je posiłki w samotności, a 20% nie przerywa nawet pracy na czas lunchu. Co dziesiąty pracownik nie spożywa ani jednego posiłku w miejscu...

W najbliższy weekend 9 i 10 września Miasto Racibórz zaprasza wszystkich mieszkańców chcących zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie na wydarzenie "Naturalny Dobrostan" organizowane z przez Fundację Sanktuarium Natury, a finansowane przez Miasto Racibórz. Obydwa popołudnia wypełnione będą praktycznymi warsztatami pozwalającymi uczestnikom zadbać o harmonię i balans zarówno ciała, umysłu, jak i duszy. Holistyczne, czyli całościowe podejście do swojego organizmu, zostanie zaprezentowane poprzez różne formy przekazu: ćwiczenia ruchowe, prelekcje, koncerty relaksacyjne aż po degustację zdrowych przekąsek i bezcukrowych słodyczy.

Budowa SOR-u to jedna z wielu realizowanych w szpitalu inwestycji – trwa termomodernizacja całego obiektu i przebudowa Oddziału Obserwacyjno-Zakaźnego. W Szpitalu Rejonowym im. dr....

Zakłócające bodźce okołodobowe mogą odgrywać rolę w neurodegeneracji, przyczyniając się do upośledzenia funkcji poznawczych. Osoby pracujące w rotacyjnym systemie zmianowym lub na nocnej zmianie...

Znaczący wpływ na zdrowie psychiczne ma zaufanie okazywane pracownikowi oraz szacunek i docenienie wysiłków wkładanych w pracę. Wspierający klimat i atmosfera w pracy mogą być...

Duża gęstość zabudowy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem problemów zdrowotnych, a wskaźniki lęku, depresji i zaburzeń nastroju na obszarach miejskich są wyższe w porównaniu...

20 sierpnia w Hacjendzie w Bluszczowie odbędzie się festiwal "Życie w zdrowiu". W programie: wykłady, jak żyć w zdrowiu, zdrowe jedzenie, kiermasz, warsztaty, atrakcje dla dzieci i muzyka na żywo.

Wcześnie wykryty nowotwór umożliwia natychmiastowe, skuteczne leczenie oraz daje niemal 100% gwarancję powrotu do zdrowia. 9 sierpnia w godz. od 10:00 do 16:00 przy markecie...

Pracodawca i pracownik są obowiązani podjąć wykonywanie zawieszonych w czasie epidemii i stanu zagrożenia epidemicznego badań i wykonać je w okresie do 180 dni. 1...

Prawie co trzeci uczeń ma podejrzenie depresji. Czterech na dziesięciu myślało o samobójstwie, a 8,8% podjęło próbę samobójczą. Młodzi Polacy są przepełnieni samotnością, skrajnie niską...

Ekspozycja na azbest jest jednym z największych zagrożeń zdrowotnych, z którymi mierzą się pracownicy w UE. Choć od 2005 r. w Unii Europejskiej obowiązuje zakaz...