Tag: STYL ŻYCIA
Opieka nad seniorem: jak pomóc?
Choroby, które są typowe dla wieku starczego, często wymuszają od otoczenia sprawowanie opieki nad osobą nimi dotkniętą. Artroza uniemożliwia poruszanie się, problemy sercowo-krążeniowe mogą...
Nowojorski Maraton – przygoda życia. Spotkanie z Krzysztofem Jeremiczem w Bibliotece na Ostrogu
Trenuje bieganie od 10 lat, początkowo z przypadku, później swoją pasję rozwijał dzięki raciborskim grupom biegowym. Konsekwentna droga od krótszych dystansów zawiodła go na...
Tunele foliowe – jaką konstrukcję wybrać?
Tunele foliowe to proste obiekty ogrodnicze, które można kupić gotowe już za niespełna 300 zł. Dostępne na rynku modele różnią się m.in. budową i...
Indywidualne przesyłki kurierskie
Szukając idealnego rozwiązania mającego na celu zapewnienie szybkiej i taniej usługi kurierskiej umożliwiającej transport towaru do wybranego punktu, wskazanego przez adresata, warto skorzystać z...
Human First Tour. Mariusz Kędzierski w Diecezjalnym Liceum Ogólnokształcącym w Raciborzu [WIDEO]
Spotkanie z Mariuszem Kędzierskim w Diecezjalnym Liceum Ogólnokształcącym w Raciborzu odbyło się w ramach projektu Human First Tour. Historie opowiadane w czasie spotkań dają...
Klasyczna ramoneska męska – jak nosić ją modnie?
Skórzane kurtki - zarówno damskie, jak i męskie - od wielu lat nieustannie zyskują na popularności. Są już ponadczasowym elementem, który powinien znaleźć się...
Oddychaj, nie wzdychaj! Raciborzanie uczyli się prawidłowego oddychania [ZDJĘCIA]
W trakcie warsztatów trener wskazywał, jak przyjmować prawidłową postawę ciała, która zapewni optymalną przestrzeń płucom, wątrobie i pozostałym organom wewnętrznym.
Warsztaty prawidłowego oddychania to kolejne...
Od Tetraedru do „Chodźmy w noc”, czyli kilka słów o życiu Agnieszki Rajdy
I
Prawie 30 lat temu najstarsza grupa teatralna Grażyny Tabor jechała pociągiem na swój pierwszy festiwal. Nagle młodzi aktorzy zdali sobie sprawę, że nie mają...
Pani Gertruda świętuje setne urodziny. Pogoda ducha receptą na długowieczność
Pani Gertruda Kurpanik urodziła się 21 lipca 1921 roku. Mieszkanka Leszczyn jest w doskonałej formie, cieszy się bardzo dobrym zdrowiem, a humor dopisuje jej...
Raciborskie łąki miejskie zyskały hotele dla owadów
Podczas warsztatów raciborzanie wyposażyli w hotele dla owadów trzy łąki miejskie przy ul. Reymonta. Jeden hotel stanął też w Parku Zamkowym.
Warsztaty dla mieszkańców Raciborza...
DOMANSKY na schodach raciborskiej biblioteki [ZDJĘCIA]
W piątkowy wieczór koncert muzyczny DOMANSKY Amore rozpoczął biblioteczny cykl imprez plenerowych w ramach Letniego Teatru na Schodach.
DOMANSKY zaśpiewał utwory ze swojej solowej płyty...
„Rączka gotuje” na Ruinach Zamku w Tworkowie
Pomieszczenie wozowni na Ruinach Zamku w Tworkowie na jeden dzień przemieniło się w kuchnię, gdzie powstały regionalne przysmaki przygotowane przez panie z Koła Gospodyń...
„Efekt obserwatora. Psychologia odwagi i bezczynności” w prezencie od raciborskiej biblioteki
Raciborska biblioteka oraz platforma Ibuk Libra proponują swoim czytelnikom darmowy dostęp do książki elektronicznej „Efekt obserwatora. Psychologia odwagi i bezczynności” Catherine A. Sanderson. Ten i pozostałe...
Wakacje z książką – nowości dla małych i większych
W tym tygodniu raciborska biblioteka poleca książki, które trafiły na półki EUREKI – Wypożyczalni dla Dzieci i Młodzieży. Wśród nowości biografia Karola Darwina, która...
Remigiusz Rączka gotował w Krzyżanowicach. Oglądaliście Klasztorne Smaki?
Remigiusz Rączka odwiedził Klasztor Zgromadzenia Sióstr Franciszkanek Maryi Nieustającej Pomocy w Krzyżanowicach. Tam przygotował śląski bogracz z kluseczkami oraz kłobuczki – miejscowe słodkości.
Remigiusz Rączka...
W stronę cienia. Raciborzanin zaprezentował swój tomik wierszy
"W stronę cienia" – taki tytuł nosi czwarty tomik wierszy w dorobku Aleksandra Tadeusza Pordzika. W ostatni dzień czerwca zaprezentował on swoje utwory....
Wakacyjne godziny otwarcia raciborskiej biblioteki
Sprawdź, w jakich dniach i godzinach będzie otwarta raciborska biblioteka podczas letnich miesięcy. Ważną informacją jest zniesienie we wszystkich filiach i oddziałach przerwy technicznej...
Praktyczne meble wypoczynkowe
Wybierając meble wypoczynkowe do salonu, warto kierować się dwoma zasadami. Pierwsza z nich dotyczy tego, aby meble podobały się domownikom i pasowały do wnętrza....
„Zrobione w domu – pokazane w bibliotece” znowu stacjonarnie!
Po szesnastu miesiącach przerwy powróciły tradycyjne spotkania „Zrobione w domu - pokazane w bibliotece” organizowane przez Filię nr 8 Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej...
Demony wojny według dzieci i ostatnia powieść Zafóna. Nowości w raciborskiej bibliotece
Nowy miesiąc, nowe książki w raciborskiej bibliotece. W tym tygodniu szczególnie polecamy głośny reportaż Magdaleny Grzebałkowskiej, „Wojenka. O dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia” oraz...
Sam na Sudeckim Szlaku. Inspirujący wyczyn 65-letniego taksówkarza z Raciborza
Ponad 550 kilometrów liczyła sobie piesza wędrówka, na którą zdecydował się pochodzący z Raciborza Zbigniew Kręcisz. Przejście samotnie Głównego Szlaku Sudeckiego i „bonusowych” 63...
Nasza Klasa kończy działalność. Zamknięcie serwisu 27 lipca
Popularne NK zniknie z sieci po 15 latach. Nasza Klasa była jednym z pierwszych serwisów społecznościowych w Polsce.
Obecny właściciel Naszej Klasy, koncern Ringier...
Tor pumptrackowy w centrum Raciborza
Tor został przeniesiony z OSiRu przy Zamkowej na teren pomiędzy Opawską, Kochanowskiego, Lwowską i Wileńską. Pozostanie tam na kilka tygodni.
Pumptrack to tor przeszkód...
Wygraj stylowe męskie dodatki od Recman!
Ćwierkające ptaki, kwitnące drzewa, zielone krzewy i barwne kwiaty. Tak, wiosna w pełni zawitała do Raciborza! Czas zatem na oficjalne otwarcie sezonu ślubnego 2021!...
Odbierz budkę lęgową dla jerzyka
Budki lęgowe dla jerzyków, naszych sprzymierzeńców w walce z uciążliwymi owadami wykonali podopieczni Zakładu Poprawczego i Schroniska dla Nieletnich w Raciborzu. W sumie powstało...
Kijów (nie)znany. Kolejna prezentacja online w raciborskiej bibliotece [WIDEO]
Kijów (nie) znany? Już nie! Filia nr 10 Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej w Raciborzu zaprosiła czytelników na kolejne slajdowisko online Darii Węglowskiej. Tym...
Materace Opole – na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Wielu ludzi stara się prowadzić zdrowy tryb życia, dbając o aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę. Niestety, znacznie mniejszą uwagę poświęca się bardzo istotnej sprawie,...
Masz pomysł na ożywienie wodzisławskiej starówki? Zgłoś swój pomysł
Urząd Miasta w Wodzisławiu Śląskim z Centrum Rozwoju Inicjatyw Społecznych CRIS zaprasza do udziału w konkursie "Śląska Przestrzeń Innowacji". Najlepsze pomysły na ożywienie wodzisławskiej...
Elektryczne hulajnogi wracają do Rybnika
Od 11 marca po rybnickich ulicach będzie można poruszać się na 40 przeznaczonych do wypożyczenia hulajnogach elektrycznych.
Do Rybnika hulajnogi wprowadza firma ELO Scooters, oferująca...
Raciborzanin Jan Klima nakręcił film dla TVN
"Jestem z Polski" to program TVN, w którym przedstawiane jest codzienne życie Polaków mieszkających za granicą. Jeden z najnowszych odcinków nakręcił w Tanzanii raciborzanin...
- Reklama -
- Reklama -
