Badania hormonalne kobiet i mężczyzn
Badania hormonalne pozwalają na ocenę poprawy funkcjonalności organizmu oraz wykrycie wielu chorób i nieprawidłowości. Chociaż istnieje przekonanie, że dotyczą jedynie kobiet, badania hormonalne powinny...
Czym są pary walutowe? Jakie ich rodzaje wyróżniamy?
Szybkie transakcje, niski próg wejścia, możliwość bardzo wysokich – w porównaniu z wkładem początkowym – zysków oraz ogromna płynność. To, w połączeniu z faktem,...
Remont domu w Raciborzu. Skąd wziąć pieniądze na materiały i narzędzia?
Ceny materiałów, sprzętów i usług budowlanych osiągają rekordowe, nigdy nie widziane poziomy. W rezultacie koszty budowy nieruchomości drastycznie rosną z tygodnia na tydzień, niekiedy...
Weekendowy trening
Jeżeli wychodzisz z założenia, że tylko i wyłącznie regularnie realizowane treningi w ciągu tygodnia będą miały pozytywny skutek dla zdrowia i kondycji, to ogromnie...
Motywacja do ćwiczeń
Bardzo często, gdy zaczynamy interesować się aktywnością sportową, to przede wszystkim koncentrujemy się na wyborze jakiejś konkretnej dyscypliny. Zapominamy jednak w takich okolicznościach o...
Na czym polega lokalizacja telefonu i kiedy się przydaje?
Namierzenie smartfona jest jedną z ciekawych funkcji, umożliwiających sprawdzenie lokalizacji telefonu. Przydaje się w przypadku zgubienia smartfona lub jego kradzieży. Czasami wiąże się to...
Najlepsze antyperspiranty dla sportowców – na co się zdecydować?
Ochrona przed potem jest niezwykle ważna, jeżeli zależy nam na utrzymaniu właściwego komfortu przez cały dzień. A co, jeżeli uprawiamy sport i pocenie jest...
Kosmetyki dla nastolatków — jakie produkty do pielęgnacji twarzy wybrać?
Pielęgnacja młodej cery wymaga dużej uwagi. To właśnie w tym czasie pojawiają się pierwsze problem skórne. To, jak będziemy sobie z nimi radzić w...
3 ciekawe pomysły na urządzenie sypialni nastolatka
Pokój młodzieżowy to miejsce, w którym młoda osoba spędza sporo czasu, śpiąc, odpoczywając, ucząc się, a także grając na komputerze lub przeglądając media społecznościowe....
Brązujący olejek do opalania – w jaki sposób działa?
Piękna i złocista opalenizna to dla wielu kobiet synonim udanych wakacji. Przebywanie na słońcu ma bowiem wiele zalet dla naszego organizmu, jak i samopoczucia,...
Gdzie znaleźć lekarza online?
Jeszcze kilka lat temu nikt nie pomyślałby o tym, by umawiać się na wizyty z lekarzem za pośrednictwem Internetu. W związku z pandemią koronawirusa...
Co musi zawierać e-recepta, by była ważna przez rok? Odpowiadamy
Nie każdy wie, że e-recepta ważna jest jedynie przez konkretny czas od jej wystawienia lub daty „realizacji od” wskazanej przez lekarza. Możliwe jest również...
Bóle wzrostowe – czym są, co trzeba o nich wiedzieć i jak je załagodzić?
Bóle wzrostowe pojawiają się nagle i mogą dostarczyć bardzo nieprzyjemnych odczuć zarówno dziecku, jak i jego rodzicom. Nie do końca wiadomo, skąd się biorą,...
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagrała po raz 30. [ZDJĘCIA]
Tegoroczny finał WOŚP przebiega pod hasłem “Przejrzyj na oczy!”. Na ulice polskich miast wyszło ok. 120 tys. wolontariuszy.
92 362 428 zł - tyle do...
Najlepsza przestrzeń publiczna w zieleni znajduje się w woj. śląskim
Przystań kajakowa Miejskiego Ośrodka Sportu Młodzieżowego w Tychach została wyróżniona w konkursie na najlepiej zagospodarowaną przestrzeń publiczną w Polsce.
Rozstrzygnięto XV edycję konkursu na najlepiej...
385 mln euro na wsparcie kultury
Zostanie m.in. uruchomiony program oferujący twórcom lub osobom zawodowo zajmującym się kulturą możliwość wyjazdu za granicę w celu rozwoju zawodowego lub współpracy.
Komisja Europejska przyjęła...
Urban_In. Miasto dla każdego: Co jest kluczowe dla poprawy jakości życia w mieście?
Aby wziąć udział w konkursie, należy przygotować pracę odpowiadającą na pytanie: co według Ciebie jest kluczowe dla poprawy jakości życia w twoim mieście?
Trwa konkurs...
Pierwsza w Polsce Strefa Czystego Transportu
Kraków aktualnie jest na etapie przygotowywania scenariuszy, na jakich zasadach i które pojazdy, z jakimi normami euro będą mogły wjeżdżać do SCT.
W Krakowie pod...
Analiza parkingowa w Wodzisławiu Śląskim. Jakie są wnioski?
Eksperci wskazują, że na obszarze Starego Miasta należy podjąć kroki prowadzące do maksymalnego ograniczenia ruchu pojazdów, co przyczyni się do ograniczenia emisji spalin oraz...
Centrum Aktywności Lokalnej w Kłokocinie nominowany do EU Prize for Contemporary Architecture
Eksperci podkreślają, że projekt budynku doskonale wkomponowanego w okoliczną zabudowę łączy estetykę z funkcjonalnością i skromność z wyrafinowaniem.
Projekt Centrum Aktywności Lokalnej w Rybniku nominowany...
Park kulturowy w Raciborzu: Lżejsze zasady dotyczące ogródków gastronomicznych
Zmiany w projekcie uchwały są tak znaczące, że uznano, że projekt w nowej wersji wymaga ponownego zaopiniowania przez ŚWKZ.
W Raciborzu trwają prace nad utworzeniem...
Maszyna do szycia. Czemu warto ją kupić?
Jeśli maszyna do szycia jest dla was zbędnym zakupem, najwyższa pora zweryfikować swoje poglądy. W czasach bardzo tanich ubrań może wydawać się, że ich...
Powiat wodzisławski w kadrze. Konkurs fotograficzny dla mieszkańców
Celem konkursu jest lepsze poznanie powiatu wodzisławskiego poprzez wyłonienie najciekawszych fotografii wykonanych w sposób nowatorski i kreatywny, a jednocześnie reprezentujących najwyższą jakość.
Ziemia wodzisławska to...
Śladami Natury. Jakie tajemnice skrywa przyroda Jastrzębia-Zdroju?
Jastrzębski Szlak Przyrodniczy to starannie wybrane i oznaczone punkty, pomiędzy którymi można przemieszczać się w samodzielnie wybrany sposób - po istniejących drogach i ścieżkach.
Rzadkie...
Wybierz właściwą taktykę. RKK AZS Racibórz przestrzega przed używkami [WIDEO]
W ramach projektu powstały różnorodne materiały profilaktyczne, między innymi filmy z udziałem zawodniczek klubu.
RKK AZS Racibórz od początku sezonu 2021/2022 realizuje projekt dofinansowany przez...
Skrzaty pojawiły się w Wodzisławiu Śląskim [ZDJĘCIA]
Zabudowa ścisłego centrum Wodzisławia Śląskiego jest teraz domem nowych wodzisławskich bohaterów, którzy ukazani są w ich codziennych czynnościach - krzątających się po domu, pracujących...
Holka Polka w podróży: Morawska wigilia [WIDEO]
Świąteczny odcinek to powrót do korzeni. Pojawiają się dania, które były nieodłączną częścią wieczerzy wigilijnej autochtonicznych rodzin zamieszkujących pogranicze śląsko-morawskie, nie zabrakło też morawskiego...
Jak odpowiednio dokarmiać ptaki zimą?
Ptaki dokarmiać można tylko zimą, gdy mróz, śnieg i zlodowacenia uniemożliwiają im samodzielne znajdywanie pokarmu.
Decydując się na dokarmianie ptaków, należy mieć świadomość, że...
Sporty walki
Wcześniejsza analiza aktywności sportowej, którą chcemy się zainteresować to kwestia niezwykle ważna. Zauważmy, że nie wszystkie dyscypliny sportowe będą dedykowane dla każdego w każdym...
Świąteczne akcje charytatywne Zakładu Karnego w Raciborzu [ZDJĘCIA]
Z uzyskanych środków przygotowano paczki świąteczne, które przekazano podopiecznym Stowarzyszenia Pomocna Dłoń z Raciborza oraz Domu Samotnych Matek z Dziećmi w Zopowach.
Funkcjonariusze i pracownicy...
- Reklama -
- Reklama -
